490. ¿Cómo dejar de vivir en guerra con mi cuerpo? | Fer García
Se Regalan Dudas
Dudas Media
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🗓️ 3 September 2024
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Summary
Cuánto daño nos ha hecho la cultura de dietas y la violencia estética, ¿no? En este episodio invitamos a Fernanda García, nutrióloga anti dietas para hablar sobre cómo dejar de vivir en guerra con nuestro cuerpo y reconectar con él. Hablamos sobre la presión que existe por tener un cuerpo perfecto y cómo podemos crear un clóset que se sienta seguro en el que no haya ropa que nos haga sentir inseguridad. Además, les contamos sobre algunas estratégias y tips que nos han servido a nosotras para mejorar la relación con nuestro cuerpo y la importancia que la representación ha tenido en todo este proceso.
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En este episodio encuentras información sobre:
¿Cómo dejar de sentir incomodidad con mi cuerpo?
Estándares de belleza
Encontrar representación en otro tipo de cuerpos
¿Cómo dejar de centrar mi vida en mi cuerpo?
¿Por qué sigo teniendo el deseo de adelgazar?
¿Cómo empezar a relacionarnos mejor con nuestro cuerpo?
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
- 323. Estereotipos de belleza: Ideales inalcanzables | Fernanda García
- 346. Agradecer a nuestro cuerpo a través del movimiento | Mesa Redonda
- 336. ¿Cómo reconciliarme con mi cuerpo? | Jueves de Lety & Ash
¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷
Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.
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| 0:00.0 | Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser |
| 0:04.8 | regalandudas son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la |
| 0:10.0 | opinión personal de Leti y O.H. o de quienes colaboran en dudas media. |
| 0:17.7 | Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que |
| 0:23.0 | están a nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos. ¿Cómo tomar decisiones más informadas? |
| 0:28.4 | Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Soy Leti Según y yo Ashley |
| 0:33.2 | franye y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto de todo eso que |
| 0:38.2 | tendríamos que estar hablando. En colaboración con Eikas. |
| 0:43.8 | Les damos la bienvenida a otro martes de ser regalandudas quien nos ve por YouTube |
| 0:49.4 | en lugar de escucharnos podrá ver la carita que está con nosotros atrasentada y a lo mejor |
| 0:54.9 | identificarla porque Fergar se ha estado con nosotros antes en ser regalandudas y fue uno de los |
| 1:00.8 | episodios yo diría que más impacto tuvo de esos que se comparten que tienen mensajes tan |
| 1:05.9 | poderosos que nos llegaron montones de mensajes de toda la gente que nunca había podido poner en |
| 1:11.2 | palabras la experiencia que estaba teniendo que se sentían mal de quienes eran que no les |
| 1:16.9 | gustaba su cuerpo, su cara, su imagen, todos estos mensajes que a veces creemos que son |
| 1:23.0 | responsabilidad de una o de uno y que en realidad nos damos cuenta que somos víctimas de un sistema |
| 1:27.9 | que está diseñado para hacernos sentir mal sobre nosotros o nosotros mismos. Entonces queríamos |
| 1:32.4 | volverla a invitar porque aunque nos gustaría contarles otra historia y aunque nos gustaría decirles |
| 1:37.0 | que las cosas han cambiado que cada vez la gente se acepta más que cada vez hay menos cirugías, |
| 1:42.7 | plásticas y tratamientos estéticos que los estudios indican que la gente cada vez está más en paz |
| 1:49.3 | con su imagen la realidad es la contraria y nos preocupa mucho por nosotros pero por todas las |
| 1:56.8 | personas a nuestro alrededor, por las generaciones que vienen, por nuestras amistades, entonces queríamos |
... |
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