478. 4 heridas emocionales: insuficiencia, rechazo, desamor y desprecio | Efrén Martínez
Se Regalan Dudas
Dudas Media
4.8 • 1.2K Ratings
🗓️ 23 July 2024
⏱️ 67 minutes
🧾️ Download transcript
Summary
En el episodio de hoy desde Spotify Colombia, invitamos a Efrén Martinez, doctor en psicología y conferencista para hablar sobre las 4 heridas emocionales que se crean desde la infancia o lo que él define como las 4 sensibilidades. ¿Todas las personas tenemos una herida? ¿Cómo se ven reflejadas estas heridas en la forma en la que vemos el mundo? ¿Cómo podemos identificar cuál es nuestra herida y cómo empezar a trabajar para sanarla? Resolvimos esta y otras dudas y hablamos sobre las 7 técnicas que tenemos las personas para evitar enfrentar nuestras heridas.
Si te gustó este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede servir.
En este episodio encuentras información sobre:
¿Cuáles son esas heridas y cómo afectan la forma en que nos relacionamos?
¿Cómo puedo saber qué heridas tengo y qué tamaño tienen?
¿Puedo tener todas las heridas?
¿Por qué hay personas que cuando llegan a nuestra vida parece sanan nuestras heridas?
¿Las heridas emocionales pueden sanar?
¿Que tiene el poder de activar nuestras heridas?
¿Cómo evito sentirme víctima de mis propia heridas?
¿Las heridas pueden traer cosas buenas?
Si te gustó este episodio también puedes escuchar:
- 428. ¿Desde qué herida elijo mis relaciones? | Anamar Orihuela
- 104. Sanar la infancia | Yvonne Laborda
- 68. Víctima o responsable | Gaby Huerta
- 401. La persona que quiero ser | The person I want to become | Elizabeth Gilbert
Encuéntranos en: linktr.ee/seregalandudas
Suscríbete a nuestro newsletter en seregalandudas.com/suscribete para encontrar toda la información de nuestro invitado.
¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷
Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.
Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️
––––
Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
Click on a timestamp to play from that location
| 0:00.0 | Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser |
| 0:04.8 | regalandudas, son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la |
| 0:10.0 | opinión personal de Leti y O.H. o de quienes colaboran en dudas media. |
| 0:17.7 | Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que |
| 0:23.0 | están a nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos. |
| 0:26.2 | ¿Cómo tomar decisiones más informadas? |
| 0:28.6 | Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. |
| 0:31.6 | Soy Leti Saguun y yo Ashley Prande y en este espacio invitamos a quienes saben y no |
| 0:36.5 | saben tanto de todo eso que tendríamos que estar hablando. |
| 0:56.0 | ¿Cuál es el mejor palo que hagas para soltar la cuestión imposible? ¿Por qué es tan |
| 1:00.0 | single? ¿Dónde lo que hagas? ¿Por qué es tan single? ¿Por qué es el |
| 1:04.8 | menos más admiso musical? ¿Grabamé un día o algo enbetween y book your tickets |
| 1:10.2 | en whymysosingle.com? |
| 1:26.0 | Les damos la bienvenida a otro martes de ser regalandudas, hoy estamos increíblemente emocionadas |
| 1:52.5 | desde Bogotá con el frein martines. Los seguimos hace tiempo, es increíble su trabajo, |
| 1:57.6 | el psicólogo clínico, interesado en las acciones y personalidad humana. Tiene una maestría |
| 2:03.2 | en dirección de recursos humanos y un doctorado en psicología desde el pensamiento de Victor |
| 2:07.7 | Frank ha desarrollado programas en temas de salud mental y desarrollo que llegan a miles |
| 2:12.6 | de personas y tiene dos podcast. El rincón de los errores y a propósitum en esponomi. |
| 2:19.6 | Bienvenido a ser regalandudas. Bienvenido. |
| 2:21.6 | Oh, feliz, feliz de acompañarlas. Calibía y muchas gracias por invitación. |
| 2:25.0 | Estamos felices de tenerte. |
... |
Please login to see the full transcript.
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Dudas Media, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.
Generated transcripts are the property of Dudas Media and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.
Copyright © Tapesearch 2026.