¿Cómo es posible que haya gente que coma lo mismo y que tenga diferentes resultados en su peso y en su salga?

Todo depende de cómo está su metabolismo, el sinacés, no necesariamente, su peso no es determinante. Hay personas a las que se les ve la obesidad o sobre peso, hay personas que no, el cigarro le puede provocar viajes tipo 2, por supuesto. Tu cuerpo no identifica si es un Mickey way, pues si te estás comiendo 20 manos. Aquí el tema se llama insumina.

Uno de cada tres personas que ves caminando la calle

inexistices en insumina inusable.

Aquí te re... se identifica si es un Mickey Way, pues si te estás comiendo 20 manos. Aquí el tema se llama insumina.

Uno de cada tres personas que ves caminando en la calle

y no resistirse en insumina y no usarme.

Aquí te refieres cuando oídas que puedes revertir la diabetes. Se puede dejar de usar medicamentos 100 por sí. No es que se vaya a la diabetes, si se va. Si se va. El podcast de Marcuantón, en el registro de Alma Matters.com y todos sus derechos están

reservados. San Pablo Natural no bajes la guardia, refuerza tus defensas, presenta. Episodio 422. Sabías que dos personas pueden comer exactamente lo mismo comida, calorías muy similares y una de ellas baja de peso, pero la otra no logra bajar de peso, incluso puede subir de peso. ¿Qué dice la ciencia al respecto del manejo del peso y de la diabetes? ¿Se trata de fuerza de voluntad o es más bien algo que está pasando dentro de tu cuerpo? Por eso hemos invitado al doctor Gerardo Choa que tiene más de 22 años de experiencia, ayudando a miles y miles de personas a manejar, controlar e incluso llegar a revertir la diabetes tipo 2. Desde el hermoso hotel de Bolshon en playa del Carmen Quintana-Ró, estamos listos, comenzamos. ¡Bienvenido al Ponte! ¡Qué nivenos de tenerlo aquí, doctor Gerardo, ¿cómo estás, amigo? ¿Qué gusta, sosta? Aquí contigo. Al contrario, gracias por invitación. Gracias a ti, sé que esta estupación te dedicas a esto todos los días con miles de pacientes, empezamos con la pregunta con la que dio la bienvenida, ¿cómo es posible que haya gente que coma lo mismo y que tenga diferentes resultados en su peso y en su salud? Todo depende de cómo está su metabolismo en la base. No podemos hablar de lo que una persona hablando de metabolismo tiene en edad 23 años que una persona de 40, que una persona de 60, que una persona de 80. Pero tampoco podemos hablar de una persona, o sea, igual en tenios iguales de una persona que tiene salud metabólica, que tiene flexibilidad metabólica, a una persona que tiene resistencia al insulina, genera de inflamación, está desarrollando diabetes tipo 2. La persona que hace ejercicio que se cuida metabolicamente, pues va a tener un control su peso mucho más adecuado, que una persona que durante mucho tiempo ha desarrollado estos problemas y otro tema, el tema de las calorías. Bueno, eso es un tema que con más profundidad, pero la gente suele confundir este tema es decir, oye, si estoy comiendo las mismas calorías, ¿por qué con un asengordo más

y con otras en gordo menos? Entonces no es el tema en esta cuestión de calorías, no es la cantidad de la caloría, es la calidad de la caloría, lo que hace completamente la diferencia. Claro, y ahí es donde los médicos como tú coinciden que estos sellos que se han puesto en muchos países de América Latina, incluyendo México, son insuficientes porque

hablan de calorías, no hablan de calidad de la caloría.

O sea, si tú tienes una lata de sardinas, es un alimento hipercalórico, porque tiene grasa, porque tiene proteína, pero no necesariamente es un alimento dañino. Por ejemplo, si comparas una aguacate 150 calorías contra un refresco de 355 meditos, 150 calorías, actuan completamente

diferente en la bioquímica del cuerpo. Una te despierta hambre la otate sacia, una te alimenta y la otate enferma. Entonces, en esos términos, pues lo que yo empezaría a decir es, necesitamos aprender a hacer las pases con nuestra comida, porque desde que nos están gestando en el viente de nuestra mamá, estamos comiendo, estamos comiendo lo que decide mamá, pero toda la vida comemos, o sea nuestra vida depende de esto y lo vamos a hacer hasta el último día. Entonces, pues es una dinámica que hay que aprender a ser y vale la pena, porque no es una cuestión de fuerza de voluntad. La mentablemente en el mundo que vivimos, la oferta de comida hoy es de mala calidad. Y eso está entorpeciendo, está jageando o está bloqueando mucho este tema.

¿Por qué manejar tu peso? ¿Por qué manejar tu salud? No es un tema de fuerza de voluntad porque hay muchas cosas alrededor que están impactando en esto, o sea, cuando tú observas lo que hay en un alimento que está diseñado para generar adicción y lo que genera dentro de tu cuerpo hormonalmente, pues entonces lo que tuve es que por más que una persona diga y es que a ver, yo lo he hecho en foros abiertos, dos mil personas en frente. A ver, levanten la mano el que no quiere mejorar el peso, no, nadie la levanta porque todo mundo quiere mejorar su peso, todo mundo se quiere ver bien, todo mundo quisiera dejar comerse las papitas, pero agarras una y como lo decía la anunció,

no puedes dejar comer uno solo una porque están diseñadas exactamente para esto, la explosión hormonal que hay dentro nuestro cuerpo cuando consumimos este tipo de alimentos hace que no podamos parar, pero además vamos generando enfermedad, entonces es un tema entre la adicción que se produce y el jakeo hormonal que nos están produciendo

y hay otras cosas, o sea... pero además vamos generando enfermedad. Entonces es un tema entre la adicción que se produce y el jakeo hormonal que nos están

produciendo. Y hay otras cosas, o sea, hay toxinas que son obesógenas, por ejemplo. Podría decir, ¿y esto qué tiene que ver? Pero por ejemplo, si yo te pregunto, ¿tú creerías que una persona podría tener diabetes tipo Sifuma? La gente me iría hoy, no, si fuma, si hay diabetes tipo 2, ¿qué relación tiene?

Pero el tema justo es eso, todo lo que está generando inflamación dentro del cuerpo, el tabaco lo hace, puede llegar a generar este tipo de problemas. Entonces, no solamente es la comida, es también otro tipo de factores que están alrededor, que no estamos viendo y que no estamos entendiendo, pero que si los cambias, entonces una persona puede estar comiendo sano haciendo ejercicio, pero si fuma, el cigarro le puede provocar diabetes tipo 2. Por supuesto, esto está descrito en la ciencia, no es un opinión personal, hay varios artículos, hay uno en específico que dice que si tu fuma puedes incrementar 40% del riesgo de tener este problema. ¿Por qué? Porque cuando tú o hace sinación dentro del cuerpo, esa la inflamación es buena, es un mecanismo de defensa. Pero no es lo mismo, la inflamación que se produce por una cortada, la cocina, porque estoy cortando algo, a la inflamación generalizada, crónica, que se va dando dentro de las células, que tiene que ver con este tipo de tóxicos que están entiendo. y definitivamente esto está generando también problema. Dos personas que están conmínuna, dieta, equilibrada, una dieta integral, alimentos naturales, creados como fueron creados en la naturaleza. Dos personas comiendo lo mismo, pero una de ellas está en peso perfecto, en su peso ideal y la otra no logra perder peso, porque es un tema, ya me nes pereprogramado biologicamente o cuál es el problema. No necesariamente aquí el tema se llama insulina. Ah. La insulina es una hormona normal natural que todos secretamos normalmente, el que no la secreta se le puso un hombre a esa enfermedad, sea de haber testipo uno, sino se cretó insulina, eso es mortal. No la tengo que inyect para poder vivir. Asinas, no necesariamente esto. Es un tema que también tiene que ver con el vinculo que hay alrededor de lo que nosotros tenemos. Por ejemplo, esto, con una bacteria entra al cuerpo y esto hace que el sistema inológico ataque a esa bacteria, pero después genera un ataque hacia el pancreas y eso

puede generar justamente que el pancreas de eje de producir insulina.

Ese es uno de los ejemplos, pero es un tipo de esquad.

No es por estilo de vida, eso no es por sección, es un problema que se presenta a a tu inmune, alguna toxina aquí en troo. O sea, hay algo que hace que el sistema monológico, vea, ataque no es un problema del sistema inmunológico, es un tema de que está

atacando, o sea si se mete ahorita un ladrón aquí y viene la policía, lo vas a cari y al

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