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El Podcast de Marco Antonio Regil

416.-10 formas de manipulación emocional | Señales que confundes con amor - Loretta Valle

El Podcast de Marco Antonio Regil

Sonoro | Marco Antonio Regil

Self-improvement, Education, Health & Fitness

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🗓️ 2 February 2026

⏱️ 72 minutes

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Summary

¿Te ha pasado que en una relación algo no se siente bien, pero no sabes explicarlo y terminas dudando de ti?No hay gritos, no hay golpes, no hay drama evidente. Solo confusión, culpa y desgaste interno. En este episodio, con Loretta Valle, hablamos de manipulación emocional en relaciones y de 10 formas silenciosas que muchas personas confunden con amor: ghosting, gaslighting, love bombing, chantaje emocional y más.

Transcript

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Hoy vamos a hablar de 10 formas de manipulación.

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Fíjense, hay formas de manipulación que se ven, que son obvias,

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no la clásica, que tu amigo, tu amiga, te dice amiga, date cuenta. O la te están manipulando, tú lo ves, pero ya sabes y todas las formas ahí sigues. Esa es un tema. Pero hay manipulaciones muy sutiles, normalizadas, manipulaciones de las cuales no te das cuenta, que son manipulaciones, porque son prácticas generalizadas y tú ahí estás y sabes y sientes que algo está mal,

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pero no le puedes fundar nombre, no le puedes ponerulaciones, porque son prácticas generalizadas y tú ahí estás y sabes y sientes que algo está mal, pero no le puedes poner nombre, no le puedes poner en tiqueta, porque también lo ves en tantas otras personas y tantas otras parejas o relaciones que tú dices, pues es normal, así es esto y luego las canciones dicen que así son pues pertenctivos, no sale de ahí, pero hoy tenemos con nosotros a una muy querida y admirada amiga que regresa el programa que ya ha estado con nosotros contando su historia personal que está justo a punto ya de graduarse como licenciada en psicología Loreta Valle le damos una plaza con mucho canillo muy bien feliz de estar aquí con ustedes oye de mi comisi se tuven psicología en psicología y además estúdese también una maestría estamos una maestría nimlosisclínica, neurociencias y bienestar. En otros episodios, pues la Horetta nos ha platicado que pues dijiste quiero ayudar a otras personas a que no vivan lo que yo viví o que si lo vivieron puedan salir de ahí, es lo que te motiva a estar estudiando psicología y estar ayudando a otros seres humanos. 100%, ¿sabes que yo siempre me cuestionaba, le decía yo a mi psicólogo, ok, sí, pero no entiendo exactamente el porqué y yo no quería repetir patrones, entonces por eso me decidí a estudiar para poder entender, soltarte todos estos patrones y construir relaciones anas. Maravilloso, bueno, pues hoy pasado el tiempo, especialmente se han visto los episodios de una laureta nos cuenta su película, porque fue una película, estamos aquí para hablar de 10 formas de manipulación emocional y cómo aprender a detectarlas para no caer en ellas, en el mejor de los casos, os estás ahí para salirte porque simplemente la manipulación emocional sutil delicada es como se filtra más fácilmente porque sabes que algo está mal, pero no le sabes poner nombre y no está segura de que está mal, pero se siente que está mal, lo como que están abusando de mi, pero como puedo argumentar, si no me queda claro. Así es, mira, la manipulación emocional, primero que nada, pues es una serie de un conjunto, de estrategias psicológicas, o sea, ejercías hacia una persona que van a influir en la forma en que tú piensas, con la finalidad de confundirte, de manipularte, de controlarte, de dominarte y que van atacando primero que nada tu vulnerabilidad, tus emociones y tu necesidad de apejo, porque todos tenemos una necesidad, reconocimiento a peguida más. Y a diferencia de la comunicación sana la manipulación emocional

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lo que va a hacer es que va a doblegar tu voluntad pero como tú lo dices de forma silenciosa sin que te descuenta poquito a poquito entonces por eso es bien importante que platicemos esto y que vayamos tomando nota y vayamos poniendo palomita atache palomita atache para saber si no están manipulando o no ¿Qué nos has contado? ¿Qué es? La forma en que trabajan los abusadores.

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Los depraadores, o sea, les coño... hayamos poniendo palomita, tachepalomita, tachepalabas a ver si nos están manipulando. ¿Quién nos has contado que es la forma en que trabajan los abusadores?

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Los depreadores, o sea, les coño, les digo.

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Las, los y las. Claro. Bueno, estoy hablando masculino nada más por el término, pero por supuesto que también hay mujeres, ¿eh? Y también hay que hacer una distinción. todos manipulamos, todos los seremos humanos, manipulamos y no toda la manipulación,

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no hay que así como que tacharla, no hay que esto es pésimo terrible, no, porque a ver,

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cuando tú estás dándole un... todos los seremos humanos, manipulamos y no toda la manipulación, no hay que así como

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que tacharla, no hay que esto es pésimo, terrible, no, porque a ver, cuando tú estás dándole un premio en la escuela, la estrella y tal niño del químil, es una manipulación, nada más quieres que repita, esa conducta y hay positiva, pero hoy vamos a hablar de formas en que te vande bastante. Claro, formas en que te vande batando. Y quédense aquí porque más adelante les vamos a practicar. Estamos ya en el lanzamiento.

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Bueno, Loretaédense aquí porque más adelante les vamos a

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practicar. Estamos ya en el lanzamiento. Bueno, Loreta ha preparado un curso maravilloso y muy profundo. Ahora, porque estamos ahora hablaremos del para la gente que quieren darle ya realmente y profundamente a una transformación personal. Pero además hay una buena noticia porque Loreta, con nuestro equipo ha creado un mini curso muy sencillo, muy digerible con el cual pueden empezar justamente ya a pasar de ok, les cuché en un podcast pero ahora quiero pasar a aprender, quiero entrarle como, quiero a Loreta como mi mentor, como mi mía para aprender a conocerme y hay un mini curso de hermoso de cinco videos, este cinco preguntas, grátis, y ahorita nos vamos a platicar de eso más adelante, ¿sabéis? Pero vamos a empezar con la manipulación emocional, ¿sí? Sí, con entusiasmo, decimos, sí, yo voy a ser el elecán de Loreta y le voy mostrando aquí sus dibujitos para los que nos están también en YouTube a los que están escuchando pues vamos platicando y la oreja nos va a decir, nos va a desarrollar el por qué cada una de estas es manipulación emocional y sin vestir listo para aprender también en el estudio mira te están saludando. Bueno empezamos con el fantasmita el ghosting ghosting decimos todos juntos ghosting el fantasméo exactamente a ver es terrible esta forma de manipulación emocional Porque aquí puede ser que te quieran castigar.

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O sea, el ghosting es cuando de plano la otra persona se desaparece. Sin explicación. Sin explicación alguna. Simple y sencillamente, un día le mandas el mensaje. Le hablas por teléfono. No te responden, no te contesta. O sea, se desaparece de tu vida. Claro. testa o sea se desaparece de tu vida.

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Claro. O es cuando fistas en arfistos en ar,

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se agarraron la manita, se desaparece de tu vida.

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Claro, o es cuando fistas en arfistas en arfistas en ar,

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se agarraron la manita, se dieron besitos, vieron la película, sí, hay me encantas, o se cuchí, plancharon y de repente se desapareció, se egos dio, ¿no? Y tú no sabes ni siquiera por qué, o sea, estás en tu mente, pero es que yo que hice mal es que que le le dije, es que que pasó, es que esto es que el otro. Y te estás haciendo unas, unas de las de preguntas, te hace 380 mil escenarios en la mente y demás. Y la otra persona te está manipulando emocionalmente, porque obviamente está jugando con tus emociones. Tú no sabes si fue tu culpa, si no fue tu culpa, o qué es lo que pasó. Fíjate que uno de los duelos más complejos de vivir en la vida es este. El del Ghosting porque ni siquiera tienes idea de si tú hiciste algo mal o no, merma cañón, toto estima esto. Porque no sabes. No tienes idea. Habrá encontrado alguien más, tenía alguien más, dije algo en la cena, este, me equivoqué. es y más si te ha pasado con varias personas, ¿no?

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Sí, claro. Y fíjate que las mismas zonas en el cerebro que se activan para el dolor físico, se activan cuando te hacen ghosting. O sea, sí, o sea, realmente te duele este ghosting, ¿no? Sí, le va a tener a mano a quien conoce al primo de un amigo, de una amiga que se ¿Hayan? Sí, han hecho ghosty aquí.

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¿Y verdad que les duele? No. Sí. Sí.

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Y esto puede ser como una forma de castigarte a ti por algo o también puede ser una forma cuando la persona es evasiva hay gente que no le guste enfrentar las cosas a la mejor salí con alguien no me encantó no me gustó muchísimo lo que sea y el lugar de Siluisa es que, mi gracia, te da una explicación, entonces,

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simple y sencillamente me desaparezco.

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