369. Sanar para regresar a ti | Carla Morrison
Se Regalan Dudas
Dudas Media
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🗓️ 20 June 2023
⏱️ 76 minutes
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Summary
¿Alguna vez has sentido que te has abandonado a ti misma o a ti mismo? ¿Que no sabes ya ni quién eres? ¿Te ha pasado por la mente la idea de desaparecer y olvidarte de todo? La ansiedad y la depresión pueden sentirse y verse así y nadie tiene por qué vivirlas en soledad pero ¿Qué podríamos hacer con ellas? Siempre hay una salida, pero para encontrarla tenemos que entender de dónde viene lo que sentimos, aprender a expresarlo y pedir ayuda.
Hoy nos acompaña Carla Morrison, compositora y cantante mexicana que amamos y que hoy abrió con nosotras desde su lado vulnerable para compartirnos un poco de su historia, de cómo ha sido su viaje en la búsqueda de quién ella es realmente y su experiencia lidiando con la ansiedad, la depresión y la fama.
Quédense con nosotras y si les gusta el episodio no olviden calificarlo y compartirlo. No olvides seguirnos para estar al tanto de los que vienen.
En este episodio encontrarás información sobre:
Ser una persona sensible
Hacer música con el alma
Lidiar con la fama
¿Cómo serte fiel a ti mismo o a ti misma?
Vivir con depresión y ansiedad
Superar el miedo a no cumplir las expectativas
Sentir que no eres suficiente
¿Cómo empezar a poner límites?
¿Cómo vencer el miedo a perderte de algo?
La valentía de confiar en ti mismo o ti misma
Aceptarte y reconocerte
La formas en las que puedes regresar a ti y elegirte
Bienestar integral
Ir y crecer a nuestro propio ritmo
La importancia de entender y contar nuestra historia
Amor sin toxicidad
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Si te interesó este episodio, también puedes escuchar:
17.Depresión y ansiedad | Carlos Torres
82. Mi depresión | Paula Helu-Brown
250. Ansiedad y depresión ¿El precio de la fama? | Daniela Rodrice
355. Fama, sueños, miedos y más | Karol Sevilla
240. Las caras del éxito | Miguel Layún
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Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.
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Transcript
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| 0:00.0 | Si sólo pudiera elegir un formato para grabar episodios sería en vivo. Para cerrar el 2023 |
| 0:08.2 | grabamos cuatro episodios en vivo desde el unario de la Auditorio Nacional en la Ciudad de México. |
| 0:14.7 | Cuando tuvimos la oportunidad de responder algunas de sus dudas, conocerles, abrazarles y compartir |
| 0:21.6 | un espacio con ustedes para volverlo a nuestro. Ahora, para empezar el 2024 de la mejor manera, |
| 0:28.2 | los episodios en vivo regresan. En el unario para grabar cuatro episodios más con Natalia |
| 0:34.8 | Teyes, Denise Dreser, Teredías y Maricarmen, Obregón, mejor conocida como Chums. Vamos a hablar |
| 0:42.0 | sobre cómo navegarle incertidumbre amorosa y cómo volver a confiar y creer en el amor, |
| 0:47.2 | que pasa cuando eliges lo contrario a lo que esperan de ti y cómo perder el miedo y alcanzar tu |
| 0:52.8 | mejor versión. Los boletos están disponibles en se regalan dudas.com, diagonal, boletos, quedan muy |
| 0:59.0 | pocos. ¿Alguna vez ha sentido que te has abandonado a ti misma o a ti mismo que no sabes ya ni |
| 1:06.9 | quién eres? ¿Te ha pasado por la mente la idea de desaparecer o olvidarte de todo? La ansiedad y la |
| 1:13.4 | depresión pueden sentirse y verse así. Y nadie tiene por qué vivir la sensualidad, pero qué |
| 1:19.1 | podríamos hacer con ellas. Siempre hay una salida. Para encontrarla tenemos que entender de dónde viene |
| 1:24.5 | lo que sentimos a aprender a expresarlo y pedir ayuda. Hoy nos acompaña Carla Morrison, |
| 1:29.8 | compositora y cantante mexicana que amamos y que hoy abrió su corazón con nosotros desde un |
| 1:35.6 | lado muy vulnerable para compartirnos un poco de su historia, de cómo ha sido su viaje en la búsqueda |
| 1:40.4 | de quién ella es realmente y su experiencia lidiando con la ansiedad, la depresión y la fama. |
| 1:46.0 | Quédense con nosotros y si te guste este episodio no olvides calificarlo y compartirlo con alguien que |
| 1:51.3 | creas que también lo va a disfrutar. Gracias. |
| 2:16.0 | Se regalan dudas, nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que está en nuestra alrededor |
| 2:25.6 | de donde venimos y hacia donde vamos. ¿Cómo tomar decisiones más informadas? Tenemos tantas dudas |
| 2:31.9 | que te las queremos regalar. Soy Leti Saguun y yo Ashley Prandié y en este espacio invitamos a |
... |
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