¿Tienes algún propósito de año nuevo? Sí, como me gusta reciclar, voy a tener los mismos del año pasado, perder peso, dejar de fumar, leer más, aprender un idioma. Hola, soy Oscar, gracias por acompañarme en un nuevo episodio del podcast de AnimitedSpanish.com. En mi página web puedes conseguir los cinco pilares para hablar español y también mis cursos completos donde aplico las técnicas que te muestro en la segunda parte de cada episodio. Recuerda que puedes conseguir el texto de este episodio en mi página web te la recuerdo al Limited Spanish.com Por cierto, todos los cursos están al 60% de descuento. Puedes beneficiarte de la oferta en alimitedspanis.com sección productos. Este descuento es hasta el domingo a media noche. Vaya, el tiempo vuela, como solemos decir. O también puedes decir que el tiempo pasa muy rápido, me gustaría tener un mando a distancia como el de la película click con el actor Adam Sandler, con ese mando podía acelerar o enlentecer el tiempo. Bueno, empezamos el año y como es habitual, es el momento de los propósitos de año nuevo en inglés New Year's resolutions. Se trata de los objetivos que te puedes proponer para el año que empieza en un episodio anterior vimos los siguientes. perder peso o hacer dieta, ir al gimnasio, dejar de fumar, leer más libros, aprender un idioma, ahorrar dinero y viajar. Estos son clásicos. Todos queremos, por ejemplo, perder peso. Yo incluido, pero hoy vamos a ver otros propósitos

también interesantes. Dedicar tiempo a aficiones. Todos queremos dedicar más tiempo a alguna actividad que nos gusta. Así que este año no más excusas aprenderás a tocar ese viejo ukelele que compraste en una ranca de pasión javoyana. O quizás sea el momento de mostrar tus habilidades de mago que siempre dijiste que tenías, que no se diga que tu única habilidad mágica es hacer desaparecer las galletas. Mejorar las relaciones personales. Nunca tenemos tiempo para nosotros, nos decimos, y por supuesto, menos aún para los demás. Recuerdas a ese compañero de clase con el que decías que te reunirías la semana que viene? Sí, ese al que no has visto desde el siglo pasado. Un buen propósito de año nuevo puede ser retomar viejas relaciones personales. Buenas suerte. Desarrollo profesional. Es posible que en el ámbito profesional, estés estancado. Eso quiere decir que no progresas. Ya vas siendo hora de tomar la iniciativa y ser valiente. Tal vez, este sea el año en que finalmente lanzas esa línea de ropa para gatos que ha soñado, o ese blog de críticas culinarias que consiste principalmente en valorar diferentes tipos de pizza. El cielo es el límite. Bueno, y tu tolerancia al queso. Voluntariado y acciones solidarias. Hay muchas personas que hacen cosas que están muy bien para los demás. Esto lo hacen en su tiempo libre y se llama voluntariado. No solamente ¿Hace sentirte bien y útil? Sino que puedes ayudar a mucha gente.

Por ejemplo, podrías pasar tiempo con personas mayores para que no se sientan tan solas. O, para ser innovador, podrías probar con un intercambio cultural de nomos de jardín o con ciertos de flauta para tus plantas. Reducir el estrés, que te parece conseguir estar más tranquilo este año, tal vez simplemente tenemos que tener otra actitud y tomarnos las cosas con un poco más de calma. Aunque es difícil, aquí una idea loca, si tu trabajo te estresa, realiza actividades más estresantes durante tu tiempo libre para que tu trabajo sea en comparación relajante, por ejemplo, desactivador de bombas o intentar ser el primer comprador durante las rebajas de enero, January Sales en inglés. Ahora más en serio, leí una vez que un porcentaje muy alto de propósitos, de año nuevo, se incumplen antes de un mes. Aquí te dejo algunos consejos que creo que funcionan. Es mejor tener objetivos humildes no demasiado ambiciosos. Los objetivos, si son mensuales o trimestrales, mejor. Escribe los objetivos en una hoja de papel que puedas ver. Se preciso en lo que quieres conseguir. ¿Qué te parece? ¿Tienes nuevas ideas para tus propósitos de año nuevo? Bien, vamos a continuar con una minis historia para practicar la fluidez. A veces me preguntan, si se puede pausar el audio, para decir la respuesta, por supuesto, sobre todo las primeras veces. Cámate tu tiempo para contestar. Como siempre sugiere hacer varias repeticiones a cada repetición necesitarás menos tiempo y por tanto pausar menos. Venga, empecemos. Faustino era conocido por sus propósitos de año nuevo absurdamente ambiciosos. ¿Era conocido Faustino por tener propósitos de año nuevo humilde? No, no era conocido por eso. Era conocido por tener propósitos de año nuevo absurdamente ambiciosos.

¿Cómo eran sus propósitos?

Absurdamente ambiciosos.

Así eran sus propósitos de año nuevo.

Los propósitos de quién?

De Faustino, el protagonista de esta historia. Un año Faustino se propuso aprender 12 idiomas, pero apenas logró pedir un café en italiano. Se propuso Faustino aprender los nombres de los 12 meses del año? No, no, de los 12 meses del año, ¿no? ¿Se propuso aprender 12 idiomas? ¿Lo logró aprender tantos idiomas? No, no lo logró, apenas logró pedir un café en italiano. ¿Logró aprender 11 idiomas? No. Ni 11 ni 10 ni 9 ni 1. Apenas logró pedir un café en italiano. y no parece tan difícil. Un café, per favore. Otro año Faustino se propuso correr 50 maratones, pero terminó exausto solo con comprar las zabatillas deportivas. Cuántos maratones se propuso correr? Faustino. 50 maratones, increíble Terminó el exausto de correr todos esos maratones? No, él no terminó exausto por correr. Faustino terminó exausto, sólo con comprar las zapatillas deportivas. ¿Crees que consiguió este propósito? No, no corrió ni un maratón. Fue un fracaso. Este último año, Faustino se propuso algo diferente, no tener objetivos absurdamente ambiciosos. ¿Se propuso Faustino lo mismo que los años anteriores? No, él no se propuso lo mismo, se propuso algo diferente. ¿Se propuso él no tener objetivos humildés? No, no, eso no fue lo que se propuso. El se propuso no tener objetivos absurdamente ambiciosos. Es decir, cambiar la estrategia. ¿Cuándo fue esto hace dos años? No, no hace dos años, fue este último año, un cambio de estrategia significativo. Por primera vez en su vida Faustino cumplió con su propósito de año nuevo y disfrutó

de pequeños logros. ¿Complió Faustino su propósito de año nuevo?

Sí, lo cumplió, cumplió con su objetivo de año nuevo.

¿Quién cumplió con su propósito?

Faustino, nuestro amigo, el cumplió con su propósito. ¿Fue la primera vez o hubo más veces? No, no hubo más veces. Fue la primera vez. Disfruto Faustino de haber completado su objetivo de aprender 12 diomas y poder pedir café en Sohili, Chino Cantoneci y Tartaro. no, no aprendió ningún idioma. Recuerdas.

A veras, podía pedir café en italiano.

Por cierto, yo continuo pensando que no es tan difícil.

Un café, per favore.

Disfrutó nuestro protagonista de grandes logros? No, no disfrutó de grandes logros, disfrutó de pequeños logros. Muy bien, esta es el final de esta pequeña ministoria, Faustino era muy ambicioso y por eso tenía unos objetivos muy poco realistas. Eso le impedía completar nada. No obstante cambió la estrategia y disfrutó de pequeños logros. En tu caso, estos pequeños logros pueden ser escuchar este podcast todas las semanas. Muy bien. O, si tienes un curso de alímedespanish, puedes disfrutar de pequeños, grandes, logros, completando una unidad por semana. Con el tiempo mejorarás mucho tu fluidez. Si no tienes aún un curso, consigue lo en alimitespanish.com sección, productos.

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Bueno, nada más. Nos vemos la semana que viene y recuerda.

Los pequeños logros acumulados son grandes logros.

Un abrazo.