323. Estereotipos de belleza: Ideales inalcanzables | Fernanda García
Se Regalan Dudas
Dudas Media
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🗓️ 10 January 2023
⏱️ 68 minutes
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Summary
¿Cuántos años tenías cuando empezaste tu primer dieta? ¿Cuántas veces has intentado hacer mil y un cosas para entrar en un estándar de belleza, moda o para pertenecer y sentirte “mejor”?
En este episodio invitamos a la nutrióloga Fernanda García, para desmitificar todo eso que la sociedad y el consumismo nos ha hecho creer sobre la cultura de las dietas y los estereotipos de belleza para entender el daño tan grande y profundo que nos han ocasionado en diversos niveles y cómo los límites y la representación son el primer paso para generar un cambio.
En este episodio encontrarás información sobre:
Estereotipos de belleza
Presión social en las mujeres
Sentir que no eres suficiente
Modas y tendencias tóxicas
Consumismo
Privilegios
¿Por qué siempre queremos perder peso?
Cultura de las dietas
Trastornos alimentarios
Mejorar nuestra relación con la comida
Querer pertenecer
Prejuicios
Heridas
Culpa
Vergüenza
Autoestima
¿Cómo empezar a aceptar y querer a nuestro cuerpo?
La importancia de la representación
¿Cómo resistir al sistema?
Poner límites
Adoptar nuevas creencias
Crear ambientes y espacios seguros para nosotras
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Escucha más sobre trastornos de conducta alimentaria en este episodio.
Escucha más sobre la gordofobia en los episodios: Gordofobia y Gordofobia: todo lo que faltó decir.
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Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.
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Transcript
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| 0:00.0 | Si sólo pudiera elegir un formato para grabar episodios sería en vivo. Para cerrar el 2023 |
| 0:08.2 | grabamos cuatro episodios en vivo desde el unario de la Auditorio Nacional en la Ciudad de México. |
| 0:14.7 | Cuando tuvimos la oportunidad de responder algunas de sus dudas, conocerles, abrazarles y compartir |
| 0:21.6 | un espacio con ustedes para volverlo a nuestro. Ahora, para empezar el 2024 de la mejor manera, |
| 0:28.2 | los episodios en vivo regresan. En el unario para grabar cuatro episodios más con Natalia |
| 0:34.8 | Teyes, Denise Dreser, Teredías y Maricarmen, Obregón, mejor conocida como Chums. Vamos a hablar |
| 0:42.0 | sobre cómo navegarle incertidumbre amorosa y cómo volver a confiar y creer en el amor, |
| 0:47.2 | que pasa cuando eliges lo contrario a lo que esperan de ti y cómo perder el miedo y alcanzar tu |
| 0:52.8 | mejor versión. Los boletos están disponibles en se regalan dudas.com, diagonal, boletos, quedan muy |
| 0:59.0 | pocos. ¿Cuántos años tenías cuando empezaste tu primer dieta? ¿Cuántas veces has intentado |
| 1:05.9 | hacer mil y un cosas para entrar a un estándar de belleza, moda o para pertenecer y sentirte mejor? |
| 1:12.0 | En este episodio invitamos a la nutrióloga Fernanda García para desmitificar todo eso que la |
| 1:18.0 | sociedad y el consumismo nos ha hecho creer sobre la cultura de las dietas y los estereotipos de belleza |
| 1:23.7 | para entender el daño tan grande y profundo que nos han ocasionado en muchos niveles y cómo los |
| 1:30.2 | límites y la representación son el primer paso para generar un verdadero cambio. |
| 1:38.3 | Se regalan dudas, nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que están |
| 1:43.9 | a nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos. ¿Cómo tomar decisiones más informadas? |
| 1:49.0 | Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye, y en este |
| 1:54.9 | espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto de todo eso que tendríamos que estar hablando. |
| 2:00.4 | En colaboración con Eikas. Comunidad hermosa se les da la bienvenida a un mar de |
| 2:08.4 | ganar dudas. Estos son los primeros capítulos que estamos grabando en nuestro estudio que durante |
| 2:13.6 | cuatro años grabamos en casas ajenas. ¿Dónde se pudo? ¿Cómo se pudo? Todo y cada uno de nuestros |
... |
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