318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar
Se Regalan Dudas
Dudas Media
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🗓️ 13 December 2022
⏱️ 55 minutes
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Summary
¿Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente? ¿Te has encontrado diciéndote cosas que sabotean tus propios sueños o minimizan tus logros? ¿Cosas tan duras que ni siquiera te atreverías a decirle a alguien más? A nosotras también nos ha pasado y mucho tiene que ver con querer ser perfeccionistas o creer que cualquier cosa que hagamos siempre pudo haber estado mejor y eso solo nos impide disfrutar de hacer lo que nos gusta.
En este episodio invitamos a la cantautora Elsa y Elmar, para hablar de todos estos pensamientos y emociones de constante insatisfacción que nos frenan en nuestras vidas y relaciones y cómo lidiamos con eso.
En este episodio encontrarás información sobre:
Mostrarle al mundo lo que haces
Los sueños
Perfeccionismo
Sentir que no eres suficiente
Inseguridades
Miedo al fracaso
Disfrutar el momento
Heridas de la infancia
Amor romántico
Ser vulnerable
Hacer lo que amas
Procesos creativos
Expresar
Sanar
Celebrar tus logros y ¿cómo disfrutarlos?
Sentimientos de culpa y vergüenza
Aprender de los errores
El ego
Relaciones largas
¿Cuándo es momento de dejar ir?
Escuchar tu intuición
Reinventarte después de terminar una relación
Reencontrarte y renacer
Aceptar la realidad
Pérdidas
Hacer las paces con el pasado
Crisis de ansiedad
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Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.
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Transcript
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| 0:00.0 | Si sólo pudiera elegir un formato para grabar episodios sería en vivo. Para cerrar el 2023 |
| 0:08.2 | grabamos cuatro episodios en vivo desde el unario de la Auditorio Nacional en la Ciudad de México. |
| 0:14.7 | Cuando tuvimos la oportunidad de responder algunas de sus dudas, conocerles, abrazarles y compartir |
| 0:21.6 | un espacio con ustedes para volverlo a nuestro. Ahora, para empezar el 2024 de la mejor manera, |
| 0:28.2 | los episodios en vivo regresan. En el unario para grabar cuatro episodios más con Natalia |
| 0:34.8 | Teyes, Denise Dreser, Teredías y Maricarmen, Obregón, mejor conocida como Chums. Vamos a hablar |
| 0:42.0 | sobre cómo navegarle incertidumbre amorosa y cómo volver a confiar y creer en el amor, |
| 0:47.2 | que pasa cuando eliges lo contrario a lo que esperan de ti y cómo perder el miedo y alcanzar tu |
| 0:52.8 | mejor versión. Los boletos están disponibles en se regalan dudas.com, diagonal, boletos, quedan muy |
| 0:59.0 | pocos. Sientes que sin importar lo que hagas nunca será suficiente, te has encontrado diciendo |
| 1:06.5 | te cosas que se abotean tus propios sueños o minimisas tus logros, cosas tan duras que ni siquiera |
| 1:12.1 | te traerías a decirselas a alguien más. A nosotros también nos ha pasado y mucho tiene que ver con |
| 1:17.7 | querer ser perfectionistas o creer que cualquier cosa que hagamos siempre pudo haber estado mejor y |
| 1:23.2 | esto solo nos impide disfrutar lo que tanto nos gusta. En este episodio invitamos a la cantautora |
| 1:28.5 | Elsa y el Mar, para hablar de todos esos pensamientos y emociones de constante insatisfacción que nos |
| 1:34.7 | frenan en nuestras vidas y relaciones y les contamos cómo lidiamos con eso. |
| 1:42.3 | Se regalan dudas más de la infinita necesidad de cuestionarnos todo. |
| 1:46.7 | Todo lo que está en nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos. |
| 1:50.8 | ¿Cómo tomar decisiones más informadas? Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. |
| 1:56.0 | Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto |
| 2:02.0 | de todo eso que pendríamos que estar hablando. En colaboración con Eikas. |
| 2:08.2 | Querida comunidad es importante decirles que nuestro equipo trabaja muy duro para que todos |
... |
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