Si te gustan los temas de True Crime, extraterrestre, fantasmas y todo lo bizarro y extraño que sucede nuestro mundo, tienes que escuchar leyendas legendarias.

Leyendas legendarias está disponible en donde quiera que escuches podcasts.

Ah, sí, eso es importante.

¿Dónde funciona?

Empezando por ahí.

Es un producto que está en México de forma ilegal, porque el producto tendría que cumplir con la normatividad mínima de tiquetado y es evidentemente para un público mexicano pues tendría que estar en español.

Puede ser muy bueno, pero no está cumpliendo con la legislación y llevas un riesgo porque nadie va a dar, nadie va a meter las manos por ti si algo pasa con ese producto.

Tu cuerpo te está avisando algo es porque algo le está estorbando para funcionar o algo le está haciendo falta.

Y un porcentaje muy importante de lo que hace falta veces es una óptima nutrición generalizar es complejo, Marco.

¿Cómo nos vamos a dar cuenta que es elplemento le sirve o no si no lo va a tomar o si no lo ha tomado?

Si yo solamente me quedo con que no hay estudios que demuestren el efecto farmacéutico, a la mejor hay algunos donde se muestro un beneficio, pero no es el objetivo de un suplemento sustituir un farmaco o dejar un tratamiento de enfermedad.

A partir de 1980 en el mundo hubo un boom de los suplementos alimenticios.

Antes de 1980 no era una cosa común, pero a partir de ahí el consumo en el mundo especialmente en Europa, en Estados Unidos, ahora en América Latina, empezó a crecer, crecer y crecer.

La pregunta es, hay tantos suplementos allá afuera que nos decimos necesito suplementos. ¿Quién necesita suplementos?

¿Puedo confiar en todos los suplementos? Porque es una industria poderosísima multimillonaria. ¿Cómo entender si necesito suplementos? ¿Qué suplementos necesito?

¿Y cómo distinguir entre los suplementos charlatanes que te prometen cosas que no te pueden dar y los buenos suplementos que de verdad te puede dar ayuda en tu nivel de salud?

El doctor Diego Arenas regresa al podcast justamente para platicarnos y orientarnos en este tema.

Así que aquí estamos en Guadalajara, Jalisco, en el hotel, Fiesta Inn, con nuestros estudiantes de nuestros cursos en línea. ¡Hola, chico!

Estamos mitos para aprender y crecer juntos. Comenzamos!

El doctor Diego Arenas es médico especializado en nutrición clínica y medicina funcional. Es director de nutrición clínica en San Vite,

una institución de salud altamente especializada en el área de la nutrición clínica. A través de sus redes sociales comparte consejos para cuidar nuestra salud a través de la alimentación.

El doctor Diego Arenas está en el podcast.

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