Veniciones a todas bienvenidos al episodio 2.84 de Mujer Podcast Soy O Myra Font. En Mujer Podcast quiero inspirar tu vida, vivir tu máxima potencial como mujer y alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida. Entre el trabajo, los hijos, la casa, en ministerio, la presión, de hacerlo todo bien, porque mira que se lo veo consistentemente en la vida de tantas mujeres, quieren hacer todo bien, todo bien, todo bien, todo bien, todo bien, todo bien. Pues mira, podemos decidir que muchas mujeres, en medio de todas esas estrellas, se quedan sin aire, tienen la agenda llena, pero el corazón está cansadísimo. Y hoy yo quiero ayudarte a internalizar que el éxito no se trata de llegar primero, sino se trata de llegar entera. Hay un tipo de éxito que puede brillar por fuera, pero por dentro te apaga, te destruye, te desmorona. Y hoy quiero revelarte cómo romper con esa dinámica, sin necesariamente renunciar a tu sueño. Qu que hablo de los tres secretos que pueden transformar tu manera de avanzar. Hay uno que te va a enseñar a ponerle límites santos a tu ritmo, otro que te va a ayudar a restaurar tu energía emocional y hay uno de esos principios que te va a recordar que celebrar también tiene propósito y por eso fue que yo les he escribir mi libro mujer celebra que si no lo tienes, ve a tu librería Cristiana favorita y búscalo porque es parte integral de nuestra vida. Ahora cuando te comparte estos secretos en el día de hoy, estos secretos para tu poder alcanzar ese éxito, sin sacrificar tu bienestar, te quiero contar que es el segundo secreto, el que a mí me tomó mucho tiempo frustraciones, cansancio, el poder entenderlo pero sé, que ese segundo secreto que te voy a compartir hoy, va a ser de grande bendición para tu vida, y yo quiero que tú a quien los comentarios me escribas, cuál de estos tres secretos fue el más importante para ti. Ahora, antes de entrar en

el tema del día de hoy, rapidísimo, quiero invitarte a que te suscribas a este canal. Es súper importante que enciende la campanita que veas el vídeo hasta el finaik, que le des like, que comentes y comparta sobre todo, que comente. Yo quiero leerte aquí todos los domingos sacó un ratito para contestarle sus mensajes aquí en el canal en youtube y

escucha me bien compartir este vídeo voy a hacer labor evangelísticas llevarle la palabra a otras mujeres que también necesitan recibir esta revelación también quiero proveer ya para invitarte ahora y camina nuestro próximo encuentro este sabado 8 de noviembre y quiero recordarte que tenemos dos grupos en Puerto Rico y uno en Florida central. Nos reunimos sabados alternos a la 6 de la mañana y en cada encuentro bueno pues las mujeres oramos caminamos y crecemos en nuestras fe. Quiero que voy a buscar información en www.myrafond.com. Tu registro va a culminar cuando entras a los chats de WhatsApp, es el único lugar donde te compartimos la información de la ruta y de los encuentros así que vea registrarte hoy en www.myrafund.com. Lo último que te recuerda que si tú no tienes una iglesia pues mira con agregarte es parte de tu caminar en la fe mi esposo el pastor o pastor tiene lo yo. Si queremos ser tus pastores, si

estás en Puerto Rico, visita este próximo domingo en nuestra iglesia, fuente dehuaviva. En Carolina tenemos tres servicios, ocho de la mañana, diez de la mañana y doce del medio día. Y tú necesitas crecer en tu relación con Dios, visitar, ser parte de una iglesia, de una congregación, es parte de ese crecimiento. Si tú no estás en Puerto Rico, puede decir a

nuestro website lo tienes aquí pegado aquí en la pantalla faucarolina.org ahí te comparto toda la información para que se las pueda ser parte de nuestra iglesia de manera virtual. Ahora a lo que vinimos hoy no va a ser muy largo, pero que no se ha podido dar como que yo

ves, es comienzo hablar con ustedes y me emocionó tanto y a mi mente yo digo, voy a hacer un video corto y cuando miró, cuarenta minutos, treinta minutos digo, ¿cómo es posible que pueda seguir hablando? Pero lo que les comparto ustedes aquí es lo que Dios pone en mi corazón, de mi tiempo de oración, en mi conversación

con las mujeres aquí en Esmentoreo,

aquí en Eslesaggo Coaching,

con las que comparto con esas divinas,

que comparto con sus... corazón en mi tiempo de oración, en mi conversación, con las mujeres aquí en Esmentoreo, aquí en Esles Aguco,

Couching, con las que comparto, con esas divinas, que comparto consistentemente. Así que los tres secretos que te voy a compartir hoy, te puedo ver compartido, 70 secretos tres. Tres son suficientes y si tú aplicas estos tres secretos cremen, que vas a poder tener éxito en todo lo que haga a ustedes conocen la premisa de este podcast. Siempre les digo que quiero inspirarte a tener

éxito y dar herramientas para tener éxito en todo lo que haga a ustedes lo conocen la premisa de este podcast, siempre lo digo que quiero inspirarte a tener éxito y dar herramientas para tener éxito en todas las áreas de tu vida. Pero yo no quiero que la busqueada del éxito se una presión que te derrumbe y por eso te comparto estos secretos en el día de hoy. El secreto número uno es recetear tu interior antes de mover tu exterior. Yo honestamente quiero empezar por lo que casi nadie empieza. Quiero empezar hablando de tu yo por dentro. No quiero comenzar hablando de la lista de pendientes, ni de la agenda, ni de tus metas, ni de tus sueños. Yo quiero hablar de ti. Quiero que te enfoque primero en quién tú eres por dentro, en tu interior. ¿Cómo está ese interior? Está en guerra. Todo éxito te sabe a poca cosa. Cada logro te deja más vacía. Y yo hago estas preguntas porque consistentemente lo veo en la vida de muchas mujeres. Hay algo importante que tú tienes que entender. El bienestar no llega cuando te lo mereces, llega cuando tú lo permites.

Hay gente que no hace las acciones que necesitan para estar bien ella, porque sienten que no han trabajado suficientes que se lo merecen, que si se cuidan ellas primero van a descuidar las otras cosas que también son importantes, si tu alma no tiene permiso para descansar, tu cuerpo y tus relaciones van a pagar la factura. escucha esto que es algo que casi nosotros nos usamos y que te voy a regalar en el día de hoy como un abrigo. El salmo 116, el verso 7 dice, vuelve o alma mía a tu reposo, porque Giová te ha hecho bien. Esa palabra reposo es la palabra menujá. No solamente significado dormir, yo sé que si hablamos de descanso y reposo la mayoría de nosotros pensamos en dormir, yo lo sé, yo me levanto las 3 y 45 de la mañana todos los días, pero esa palabra reposo significa descansar, sabiendo que estás a salvo que no es lo mismo que descansar por descansar. En cuando tenemos pausa en nuestra vida, nuestra identidad se reordena. El salmista no le pide al mundo que le baje al ruido, como dice un montón de gente por ahí en cuanto podcast ahí. El salmista le habla al alma y le habla al alma con autoridad, le da una orden y le dice esto es lo que tú vas a hacer, vas a reposar. Hay algo que simplemente me fascina. Nuestra mente necesita señales claras para nosotros cambiar de marcha. Si todo el día le das órdenes de alerta, mensajes, compromisos, tengo que hacer debo estar esto urgente. No puedo dejar de tu sistema interno. No entiende cuando tiene que bajar la guardia. Por eso, tú termines agotada, incluso cuando hay días que no hacemos tantas cosas, cuál es la solución a eso? Anclas de reposo. Pequeños rituales que tu alma reconoce como su hogar. Para mí es mi tiempo de oración a las cuatro de la mañana. Para mí es mi tiempo de ejercicio a las cinco de la mañana. Son esas anclas donde mi mente descansa, donde mi alma reposa, esos momentos de respiración profunda, esos momentos cuando relajamos nuestros hombros, esa tacita de café o de teo, de agua caliente, lo que sea que tú tomes, esa oración que hacemos. Todos esos momentos se convierten en ventana donde nosotros podemos mirar más allá de cualquier ajoro que podamos tener. Buzca gente, busca señales, busca personas. Cuando tú te repites esos momentos esas anclas, cuando pasas tiempo con esas personas que te traen pas, no con los que te desesperan, tu interior aprende a regresar al reposo más rápidamente. Si tu paz depende de que todo salga bien, tú nunca vas a tener paz porque a nadie le sale todo bien todo el tiempo. La paz se decide antes del resultado. No esperes a que el mundo se quiete para tu descansar, descansa para que el mundo se quiete alrededor tuyo. Es tu primer secreto para alcanzar el éxito sin sacrificar tu bienestar, receterte por dentro, hacerlo con intención, hacerlo a propósito y no hacerlo una vez cada mil año y no solamente hacerlo cuando siente que te estás volviendo loca, hazlo varias veces al día. Si tu alma aprende a volver a su casa, tu vida deja de vivir evacuando en incendios, tu descanso es obediencia. No es un premio que te tienes que ganar. Cuando tú abrazas esos tiempos de descanso descubres que el éxito deja de doler. Secreto número dos, seleccionar batallas es construir bien estar. Y tú dices así, pastor, ahora yo me te voy a dar el lujo de escoger las cosas con las que voy a pelear, mira. Tu forma de avanzar necesita ser reorganizada, no todo crecimiento esano. Hay expansiones que son inflamación, dwellen, se ven grandes, pero no ayudan, no nutren, no aportan. La sorpresa es que seleccionar menos de pueden multiplicar más y te lo muestro con una escena poco citada en la biblia que me encanta. nemias capítulo 6 el verso 3.

Y envíe mensajeros a decirles,

yo hago una gran obra y no puedo ir. ¿Por qué se sería la obra dejándola yo para ir vosotros? Te doy el contexto rapidito, porque a lo mejor mi oíste, mi oíste, mi oí hace 3 tu dice, ¿de qué está hablando la pastora hoy? A nemía lo estaban invitando a una distracción con aires de origencia, ¿verdad?

Nemías no se explica más, dice, no voy a ir. No pide disculpas por priorizar. No entra en drama, como muchas de ustedes entran en el drama, dice, estoy haciendo algo grande y ahora mismo no puedo. Y ese no puedo, no era falta de amor, era una mayor domía responsable. Esa palabra gran aquí no es ego, es misión. Cuando tú honras tu misión, filtras mejor a tu alrededor y el filtro no es un capricho, es protección de tu propósito y hay que hay una práctica sencilla que te puede cambiar la agenda para bien. Antes de tu decirles si a algo, preguntate, ¿esto sostiene bien cargo o solamente alimenta mi hijo? Mira, yo tengo muchas invitaciones y hay cosas que me encantaría hacer de las que me encantaría practicar, pero no puedo hacerla porque si son solamente para mi hijo y no en realidad no alimentan mi propósito lo que Dios me ha llamado hacer, pues no es para mí. Si me sostiene en mi propósito con Dios yo entro, si no, yo digo que no y espero. Lo importante es tener esa paz en nuestro cuerpo y tú la puedes alcanzar cuando elijo es tu batalla. Cuando En el tutorial y en las batallas correctas, el pecho se descomprime, deja de sentir esa cosa apretada que tienes aquí que sientes que te oficia. La respiración se hace más fácil, la mandíbula suelta en la atención, esa estuviología, diciéndote, gracias. Había momento de mucho estrés en mi vida que yo me levantaba con dolor, las muelas de hecho se me partió una muela de tanto a apretar la mordida mientras dormía

y cuando me levantaba con dolor en las muelas de hecho se me partió una muela de tanto a apretar la mordida mientras dormía. Y cuando me levanto y siento mi mandíbula relajada que me siento tranquila, le doy gracias a Dios. Y eso sucede porque he aprendido a escoger mis batallas. A veces, al alguno episodio de mujer podcast me toca tocar una llaga, pero yo lo hago con cariño.

Si todo lo que suena, urgente.

A ti te manda y te cambié el itinerario y te mueve. Entonces, no estuvas la que gobierna. Tu palo que hace es seguir lo que dice la agenda, el itinerario y la gente a tu alrededor. Y tú no fuiste llamada ove de ser el ruido. su fiste llamada a gobernar sobre tu atmósfera,

Nemia nos dice cómo decir que no.

Y Nemiero ensaña que hay no que construye, porque cuando él dijo que no, el término de construir aquel muro. Y lo puedes hacer de manera breve, de manera firme, y sobre todo mujeres, por favor, preste en atención sin culpa. Práctico así, no puedo en este momento, no puedo en este momento, no dílo a bien vosaltres por favor, de hecho escribimos lo que es los comentarios, solamente escribí a Cots, no puedo en este momento para que practique como decirlo, porque cada vez que tú dices yo no puedo hacer esto en este momento, estás honrando algo que Dios te confió, dílo sin novelas, sin drama, tu interior va a entender que hay una mujer que está al mando de su vida y te lo bajo aquí a la tierra. Él hice tres batallas para esta semana que quizás tuviera dicho, es posible que yo lo hubiera hecho, pero hoy entiendo que no es obligatorio. Vájate, cómo se aclara tu mente, cómo regresa a tu creatividad incluso, cómo regresa hasta tu

buen humor porque cuando tú priorizas te vuelves más humana, te vuelve incluso más humana con tu familia, el éxito que respeta tu límite multiplica tu fruto y cuando tú, cuando tú te sorprende, ¿Verdad? Cuando tú detienes ese impulso de tomarlo todo. Cuando tú detienes ese

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