Veniciones a todas y bienvenida al episodio 280 de Mujer Podcasts. Soy Omaira Font. En Mujer Podcasts quiero inspirar tu vida, vivir tu máximo potencial como mujer y alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida. Tú sabes que me piden muchas mujeres en la iglesia, las conferencias internacionales que voy cuando me ven, por ahí me escriben mensajes en Instagram diciéndome lo mismo lo mismo lo mismo.

Omaera por favor, favor, háblanos de cómo tú criaste a tus hijas. Y yo tengo que decir que cada vez que alguien me pide eso, yo me río, porque yo no tengo una barita mágica para la crianza, pero sabes que sí tengo, tengo algunos aprendizajes, algunas conversaciones que cambiaron el rumbo de la vida de mis hijas y que también cambiaron el rumbo de mi casa completa. Yo sé que este tiempo de la adolescencia, y ustedes saben que yo tengo dos hijas adultas y dos hijas adolescentes todavía en la casa. La adolescencia no es un monstruo, pero sí es como cuando manejamos en una carretera y hay mucha, mucha neblina y tú no aprendes la luz, mira, si usan por una carretera así en algún momento te vas a estrellar. Ahora, la buena noticia es que esas luces que nosotros tenemos que encender para asegurarnos de no tener accidentes en una carretera como la que te acabo de describir. Esas luces en la vida de nuestros adolescentes son conversaciones, conversaciones que no son sermones, sino conversaciones que suenan a confianza. Y hoy yo quiero abrir de esa libreta mía personal de cómo yo hablé con mis hija de temas que tenemos que hablar con nuestros adolescentes, como por ejemplo sexualidad y como yo hablé con ellas en que ya se atraparon los oídos así como hablamos el tema de las redes sociales sin que viese una guerra entre nosotros como hicimos para enseñarles acerca de su propósito del dinero, de la fe, de la disciplina, del perdón tantos temas que son tan importantes y que definitivamente tenemos que conversar con nuestros jóvenes, con nuestros adolescentes. Así que, en el episodio de hoy que metemos, que puede ser que rompa el recorre de ser el episodio más largo en la historia de mujer potcas, más que nada, quiero abrir de mi corazón. Para compartirte lo que sé y lo que hice para tener todos estos diálogos siete en específico con mis hijas y estos diálogos cremen si tú recibes lo que te voy a compartir en el día de hoy se pueden convertir en esos cimientos que van a fortalecer la relación con tus hijos así que como te dije este episodio va a ser largo y tendido pero hoy quiero hablarle a las mamás de los adolescentes y quiero compartirte esas siete conversaciones que abren el corazón y la fe de tu casa. Ahora antes de entrar en el tema es necesario que te suscribas a este canal, que enciendas la campanita que le des like a este vídeo, que lo compartas y yo te pido por favor, que todas las madres que tú conozcas que tienen esos hijos adolescentes o inclusive hijos pequeño porque van a llegar a la adolescencia en algún momento le compartas este episodio. Ayúdame a llegar a una mayor cantidad de mujeres. También quiero invitarte a nuestro hora y camina. Nuestro próximo encuentro es el sábado 11 de octubre. Recuerda que tenemos ya tres rutas, dos en Puerto Rico y una infloridad central. En Hora y Camina nos reunimos mujeres a horar y caminar sábados al turno a la seis de la mañana en diferentes rutas y la información te las compartimos en nuestro chat de WhatsApp donde puedes accesar en www.myrafund.com. Ahí está la información de registrarte para que queas recibir la información de las rutas y como te dije, tu registro culmina coando entras a los chat de WhatsApp, que es el único lugar donde te compartimos la información de las rutas y de nuestros encuentros. Lo último que te comento antes de entrar en el tema de hoy que está buenísimo es que si tú no tienes una iglesia donde congregarte, donde crecer en tu fe mi esposo,

el pastor Otonylyón, queremos ser tus pastores, no importa en qué parte del mundo te encuentres. Por supuesto, si estás en Puerto Rico, queremos que vengas este próximo domingo a nuestra iglesia fuente de agua viva en Carolina, donde tenemos tres servicios, ocho de la mañana, diez de la mañana y 12 del mediodía. Y si tú necesitas crecer en tu relación con Dios y para eso, pertenecer

a un iglesia es indispensable. Si no estás en Puerto Rico, escúchame bien. Te pongo aquí la información de nuestro website, vea nuestro website, ahí vas a encontrar toda la información para que pueda ser miembro virtual de nuestra iglesia y tenemos miles de miembros virtuales en el mundo entero que se congregan con nosotros y a quienes le tenemos líderes y pastores que los llevan de la mano en su caminar de feb. Así que no importa en que parte del mundo te encuentres, puede ser miembro de nuestra iglesia y para nosotros será un honor el poder bendecirte y llevarte de la mano en tu crecimiento espiritual. Ahora vamos al tema de hoy lo que venimos a compartir. Te voy a compartir siete conversaciones que tienes que tener con tus hijos adolescentes para que se abra su corazón, para que como madre puedas cumplir al 100% y sobre todo, para que tus hijos puedan crecer en la fe. La primera conversación, miramos, vamos a entrar con la más difícil, con la que yo sé que muchas de ustedes pelean, me refiero a esa conversación sobre la sexualidad. Escúchame bien, yo estoy consciente que hablar de sexo con nuestros hijos y poder darnos los nervios más grandes del mundo. Yo estoy segura que así te ha sentido tú muchas veces, porque veces nos sabemos ni por dónde empezar, pero escucha me bien. Es vital, vital. No puedo decirlo con suficiente énfasis. Vital que sea nosotros, las madres quienes iniciemos esa conversación con nuestros hijos. ¿Por qué? Porque si no lo hacemos, el mundo lo va a hacer por nosotros. Y tengo que decir que lamentablemente las estadísticas me dicen que el mundo quiere hacerlo demasiado rápido y demasiado pronto. Hay estadísticas que dicen que en la escuela, hasta los siete y yo, yo, yo ya, entre los niños, comienzan esas conversaciones acerca de la sexualidad. Así que escuchanme mamá, tenemos que hacerlo en nosotros y tenemos que hacerlo a tiempo. Porque si no lo hacemos nosotros, como te dije, sus amigos en la escuela, el internet, la serie es de moda, todo, todo, bombardea a nuestros chicos, con mensajes sobre sexualidad y la parte más alarmante hoy, es que muchos de esos mensajes son contrarios a nuestros valores. Así que desde la de esta emprana tenemos que abordar este tema, aunque te incomode, aunque no sea tu cosa favorita, abrir este diálogo a tiempo puede ser una protección enorme para tus hijos. Recuerda, más vale una plática incómoda con la mamá ahora que un corazón herido más tarde por desinformación ¿verdad? La neurociencia misma nos dice que en la adolescencia el impulso social y la curiosidad son demasiado intensos los adolescentes buscan aprobación de sus pares incluso por encima de Percibir los riesgos que esto puede tener. Ahora, mi pregunta para ti es, ¿no deberíamos entonces guiarles nosotras las madres con la verdad? Antes de que vengan a absorber mentira de afuera de nuestros hogares. Yo sé, te estás preguntando cómo lo hago pastor. Bueno, primero con naturalidad, con honestidad y por supuesto, como una perspectiva bíblica, la Biblia nos presenta al sexo como un tema normal, lo que pasa es que hemos pensado que el tema de la sexualidad es un tabú como si no fuera algo hermoso en el diseño de Dios de ello, Lactitud que vemos en la Vibria hacia el sexo es que es bueno y que se debe hablar con ellos, de ello con franquesas sin tener que estar sonrosándonos tanto. Podemos decirle a nuestros hijos la sexualidad, esa idea de Dios es buena en el contexto en que fue creado. Usted yo sabemos que ese contexto se llama el matrimonio y por eso yo quiero enseñarte a verla como Dios la ve, no como la pinta el mundo, dime si esa premisa en tu conversación no hace una diferencia, antes de hablar, yo quiero que examinemos algo bien importante, Primero, antes de tu tener esa conversación con tu hijo, de esa manera tan natural como te acabo de explicar, tú tienes que preguntarte a ti misma, ¿cuáles son tu propias creencias sobre el sexo? Porque si en el fondo tú lo consideras sucio, si te da vergüenza, pues creme, le vas a transmitir ese mensaje a tus hijos sin querer y ellos no pueden verlo como hermoso, a algo que sus padres lo consideran sucio o lo consideran prohibido. Así que hablemos claro, habla con palabras apropiadas, pero tú no tienes que utilizar eufemísimos ni tienes que tener miedo para tener conversaciones con tus hijos, comparte con ellos lo que la Biblia dice al respecto. Por ejemplo, puedes buscar hebreos, capítulo 13, el verso 4, donde enseña que el sexo es honorable en el matrimonio y explícale porque debemos guardarnos, porque debemos ver por esa en esa relación. No lo expliques como represión, sino porque toda una de las cosas que nuestros hijos tienen que entender es que cuando Dios pone límites en nuestra vida lo hace para cuidarnos y lo hace para cuidar nuestro corazón. Cuando tú tengas esa conversación con tu hija o con tu hijo, yo hablo de hija porque yo tengo hija, pero mantén ese tono abierto, sobre todo abierto

a preguntas. ¿Por qué? Porque a lo mejor comienzan, entonces, ellos a preguntar de

sus cambios físicos, a lo mejor entra el tema de la pornografía, a lo mejor entra el

tema de la presión, quizás de las parejas, y tú nunca debes huir de esas preguntas. Son

oportunidades para que tú puedas sembrar verdades en la vida de tus hijos, porque si tú no lo sabías, estas conversaciones se deben de tener mayormente en el hogar, estos no son conversaciones para la escuela ni para los amigos. Ahora, si en esa conversación tus hijos te preguntan algo que tú no conocen la respuesta, pues admítelo, ¿Dile ¿sabes qué? Mira, de eso no tengo la respuesta y junto con tus hijos hace el ejercicio de encontrar esas respuestas a esas preguntas. Lo importante es que tus hijos sepa que pueden hablar contigo de eso sin tener temor, sin que haya juicio, muchas conversaciones cortas a lo largo del tiempo. Vale más que tener esa gran charla que daba nuestros padres antes de una sola vez. Mira, no es cuestión de una plática formal, con diagramas, paginitas, dibujos, no. Es mejor, muchos momentos cotidianos donde tú puedas tocar este tema con tucio. Un comentario sabio cuando hay una película, cuando hay una escena romántica, una anécdota personal que le puedes compartir cuando van en el auto, incluso una disculpa, si en el pasado tú evitaste este tema, cada conversación por pequeña que sea, abre un poco más el corazón de tu y creeme,me, creme mamá, tu voz amorosa, puede guiar a tus adolescentes a una visión bien saludable de la sexualidad, pasado en la verdades, en las verdades bíblicas y no en las mentiras que le venden nuestra cultura, en las películas, en las series de televisión y en la música basura a las que tus hijos están expuestos. La segunda conversación que debes tener con tus hijos es esa conversación sobre las redes sociales y la tecnología. Yo sé, yo sé que este tema es candente, pero es bien importante en nuestra época. Muchos hogares parecen campos de batalla con el asunto del teléfono, las redes sociales, los videojuegos. Y yo sé que nuestros chicos quieren vivir pegados a esas pantallas y nosotros ahí tratando de ponerle límites y límites y límites. Pero aquí la clave es comprender primero. Para luego, nosotros las madres poder ser comprendidas. que tú y se espas�as, perate, perate, perate, un momentito no te entiendo, escuchame, nuestros adolescentes están creciendo en un mundo digital 24-7 que muchas de nosotros no conocimos a su edad para ellos, estar conectados, no es un lujo, eso idioma nativo, partamos de esa premisa y partamos estas conversaciones o comencemos estas conversaciones con esa empatía. Las redes le atraen a nuestros hijos porque allí es donde encuentran conexión, allí es donde está el entretenimiento, allí es donde está esa aprobación inmediata que nuestros jóvenes necesitan, incluso mira, aquí hay un factor hasta neuroquímico que es real, cada like, cada notificación libera dopamina en el cerebro de nuestro sijo, dándoles ese placer en tantáneo y potencialmente, si no lo sabemos tratar, creando hasta adicciones en la vida de nuestro sijo. Así que no es que tu hijo no se ha disciplinado o indisciplinado, simplemente porque no te puedes hacer caso y no se puede despegarte la red. Hay procesos cerebrales poderosos enganchándolos consistentemente y si tú entiendes esto, esto te ayuda a no demonizar la tecnología sino a guiar a tus hijos en su uso con sabiduría. Así que yo te sugiero algo. ¿Qué tal si tú inicias la conversación preguntándole oye? ¿Y qué tú estás viendo ahí en tícto oye que te estás saliendo en Instagram? Hay algún juego de moda que te esté llamando la atención. Y cuando ellos comiencen a hablar, escuchan los sin interrumpir, muestrales interés, genuino, asles preguntas de lo que te están hablando. ¿Por qué? Porque luego de esa conversación, y cuando comiencen a hablar, y ellos se abran tu corazón y te digan, no, que tal juego que esto, mamá, que me salió esto. Entonces, tú puedes compartir tu ocupación y puedes hacerlo con cariño. Mira, mi amor. yo sé que este mundo sucede dentro del teléfono, pero déjame mostrarte algo que es importante. Y cuando tengas esa conversación, entonces tú puedes explicarle con amor los peligros sin añadir drama, por favor, le puedes hablar de los peligros del contenido inappropriate, le puedes hablar de los peligros de los depredadores en línea, le puedes hablar de esa trampa, de esas vidas perfectas en Instagram que nos pone en tanta presión. Es importante que tú conozcas los datos, porque si tú tienes los datos, pues entonces puedes compartir la información correcta, datos como que las consecuencias de ese uso excesivo

de las redes que hoy está ligado a mayor ansiedad, mayor depresión, a baja autoestima en la juventud, le puedes hablar acerca del lo importante de tener las bases claras en cuanto a las comparaciones, le puedes hablar de que si las redes causan adicción, se puede tener esa adicción, esa validación externa, un adolescente necesita escuchar el porqué detrás de las reglas. No es lo mismo decir, porque yo soy su mamá y como yo soy su mamá yo digo que usted tiene que pagar ese teléfono y punto a explicarle. Mira, este límite es importante para ti porque quiero ayudarte a que liberes el estrés, a que no esté expuesto, ademasiada ansiedad, quiero ayudarte a que tu celebro piense fuera de tu teléfono, que puedas desarrollarte como un ser humano completo, eso es importante, importante enseñarles más que irritarlo, añadirles más ansiedad. Tu trabajo es cuidar de tus hijos, incluso de cosas que a ellos le pueden parecer inofensiva y en esas conversaciones tú se le explica. Ahora, después de compartir esta perspectiva, entonces toca establecer acuerdos prácticos juntos. Por ejemplo, tú puedes decir, mira, para liberar un poquito del teléfono, pues no lo usemos durante la cena o cuando te vayas a dormir, deja el dispositivo fuera de tu cuarto. Así todos dormimos mejor y escúchame bien. Yo hasta te suyero, un sabático digital a la semana, un día a la semana que no entren en las redes sociales

desactivar esas notificaciones innecesarias, hay mucho que se puede hacer. Y ten en esa conversación para que sean tus hijos los que están involucrados en decidir cuáles son esos límites razonables. Así, ellos no lo van a ver como una imposición, sino que lo van a ver, mira como un plan de familia, un plan de equipo, para yo te voy a dar un consejo bien valioso, modela con el ejemplo.

Si tú le estás diciendo, modela con el ejemplo.

Si tú le estás diciendo, no esté todo el día en el teléfono, mamá, tú no esté todo el día y metí en WhatsApp, o cuando esté en la mesa papá que no esté metido en el teléfono, porque si no modelamos con nuestro ejemplo, perdemos autoridad. Si ellos ven que nosotros utilizamos la tecnología con equilibrio,

van a aprender más que un millón de conversaciones y yo quiero recomendarte que le diga esta frase. Lo que hacemos en las redes es una extensión de lo que nuestro corazón busca, porque eso es bien cierto. Si en su corazón hay un vacío, si en su corazón hay inseguridad, lo van a reflejar buscando esos likes y control. Y si en su vida hay propósito y hay fe, también se van a notar cuando ellos naveguen en las redes sociales. Así que en estas conversaciones de las redes sociales de la tecnología, tú tienes que ayudarlos a anclar su identidad en Cristo y no en ese me gusta, en ese comentario, enseñales que tus hijos son válidos por lo que ellos son en Dios, no por cuántos seguidores tengan. Y esto es bien importante, lo último que te voy a mencionar en este tema, destaca el lado positivo. Las redes pueden usarse para bien.

Mira, está domingo.

Un chica de una estriglesia de Fuente y unión.

Eso son los de 10 a 13.

Me dio pastor, me está siguiendo en ticta.

Le dije, no, dime cuál es tu.

Handle en ticta, que cuando lo encontré,

esta chica graba a video citando mensajes bíblicos,

citando lo que aprendió en Fuente, Jr. ¿Qué quiere decir esto? Que lo que ya prende ya lo quiere transmitir.

Así que escucha, me voy a ver, la red también tiene un lado positivo. Y nosotros lo podemos fomentar en la vida de nuestros hijos. Ustedes ven en mi Instagram, en mi TikTok, que yo corto esos clipsesitos de mis hijas predicando en la radio. Y eso es positivo. Ellos pueden utilizar las redes para aprender cosas nuevas, para compartir su fe, para alentar a otros jóvenes,

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