PENDICIENES A TODA ES BIEN MENIDAS A LEPISODIO, 12-78 de Mujer Podcast Soy Omaira Font En Mujer Podcast quiero inspirar tu vida a vivir tu máxima potencial como mujer y alcanzar el éxito en todas las áreas de tu vida. Quiero comenzar este episodio con una confesión. Hay días en que mis emociones parecen como niño pequeños en un supermercado y tu dirá

pastor a cómo así bueno los niños pequeños en un supermercado yo no sé si a ti a mí me pasaba consistente que mi hija me hacía un berrinche querían todas las cosas a la vez ellos se querían bajar del carrito volvien y se montaban en el carrito que sin mamí comprome que tomaba Ay un revolu!

Y yo sé que yo no soy la única que tuve esa experiencia con sus hijos

Así que me imagino que a ti te pasas también

Y de repente cuando estamos en ese reguero, con nuestra familia, con tantas, todo mundo hablando a la vez todo el mundo queriendo algo diferente, se nos presenta como si tuviera un maldito y la realidad es que eso es lo único que hace falta, para que uno quiera tirar a toalla tener ese sentimiento de que hay un maldito un mal momento que estás de malo humor que no te estás cansada, que no quieres hacer nada que ese estado de ánimo está por el piso escúchame bien no esto es estado de ánimo el que define tu destino es tu espíritu alineado con Dios. Cuando tú entiendes esto un día malo, un día con tu sijo al revés, verdad, con tu sijo ahí candela, un día con un problema en el matrimonio, un día con un problema financiero, un día con alguna situación así, no destruye una temporada completa. Yo quiero mostrarte cómo puedes Hoy dejarte ser víctima de esas olas emocionales que llegan a nuestra vida y cómo tú puedes comenzar a liderar desde tu espíritu. Te quiero entregar herramientas como te voy a compartir una estrategia bíblica para discernir cuando tus emociones te están mintiendo. Te voy a compartir una clave científica que te va a ayudar a reprogramar tu mente, pero mira así en segundo y te voy a dar una revelación espiritual que te va a hacer mantener la calma aunque todo este encaos a tu alrededor. Lo que hoy te voy a compartir. Va a cambiar la manera en cómo tú manejas tus emociones y cómo las puedes alinear con ese propósito eterno que dios a puesto sobre tu vida. Así que yo creo que tú te prefares para escuchar este episodio que se titula cuando tus emociones no cooperan, lidera desde tu YouTube. Ahora, antes de entrar en el tema de hoy es importante. Recordarte que te suscribas a este clan, que enciendes la campanita que le des like a este vídeo y que compartas. Cuando haces esas acciones siempre me ayudas a llegar a una mayor cantidad de mujeres. También quiero invitarte a participar en Hora y Camina. Nuestro próximo encuentro es el sábado 27 de septiembre y te recuerdo que ya tenemos tres rutas, dos en Puerto Rico y una en el centro de la Florida. Nos reunimos sábados alternos a la 6 de la mañana y en cada uno de nuestros encuentros, bueno pues hacemos lo que dice el nombre, oramos y caminamos, pero con cada paso también crecemos en nuestra fe busca toda la información y registra te gratis en www.myrafampuntocomaí como lo veis así en la pantalla tu registro pulmina entrando en Chatte WhatsApp que es el único lugar donde compartimos toda la información de nuestras rutas y de nuestros encuentros también aprovecho para recordarte que si tú no tienes iglesia congregarte es indispensable para crecer en nuestra fe y el pastor Otoniel y a mí nos encantaría poder ser tus pastores. Así que quiero invitarte a que nos visites en nuestro próximo servicio a la Iglesia este próximo domingo, nuestra Iglesia fuente de agua viva en Carolina tiene tres servicios los domingos. 8 de la mañana, 10 de la mañana y 12 de la media día. Y quiero recordarte que podéis ir a Google Maps y buscar la información de nuestra iglesia para que pueda llegar hasta nuestra puerta o simplemente puedes ir a este web.ca.org ahí te comparto toda la información. Y una vez más, tú necesitas crecer en tu relación con el señor y pertenecer una iglesia es indispensable. Si no estás en Puerto Rico, también hay en faubecarolina.org este comparto como puede ser miembro de nuestra iglesia virtual y escucha me bien. Tenemos líderes pastores que atienden y llevan de la mano en su crecimiento espiritual a todos los que son miembros de nuestra iglesia virtual. Ahora quiero enseñarte lo más importante que vas a aprender en el episodio del día de hoy es algo que a mí me costó algo de trabajo entender voy a tratar de explicártelo de la manera más simple posible porque porque de repente cuando nosotros estamos en un momento emocional en nuestra vida en un momento difícil donde puede ser que haya miedo, frustración, depresión, enojo, iracelos, todas esas emociones que sentimos, hay gente como unas intenciones que nos dice, ahí pero no le preste esta atención a eso y liderar con nuestras emociones no significa el negarlas. Jamás te voy a decir que ignores a aquello que tú estás sintiendo, porquepor qué? Porque cuando ignoramos lo que estamos sintiendo,

eso no funciona, eso funciona igual que cuando tus niños

eran pequeños y te decían, ¡Mami, búscame!

Y porque se tapaba los ojos, pensaban que nadie lo...

Sabía, se hacía invisible y nadie lo veía.

No sé si te pasó, las 4 lo hicieron.

Bueno, de esa misma manera, tú negar lo que estás sintiendo

no funciona. Las emociones no se esconden debajo de una alfombra, porque tarde o temprano van a comenzar a ser ruido y van a comenzar a salir, tampoco pueden sentarse en el trono de tu vida. Tú ni las escondes ni las es el lugar más importante de mi de tu vida. Porque ese lugar más importante de tu vida le pertenece a uno y es solamente

a Dios. Y la Biblia nos explica de esto de una manera que nos confronta cada vez que yo leo esta escritura, ¿cuál es escritura me refiero? Es que lece a Tezcapito lo 10, el verso 4 dice, si el espíritu del Príncipe se exalta contra ti, no dejes tu lugar. ¿Qué está diciendo esta escritura. Mira, en otras palabras te está diciendo que aunque se

levanta dentro de ti cualquier emoción, en ojo tristeza, ansiedad, depreció, lo que sea, no le des tu lugar ni tampoco le desta autoridad espiritual. Y porque, porque si tuces el trono, si tu sed es ese lugar importante, a las cosas que tu sientes esas emociones, el enojo, los celos,

la angustia terminas, destronando las cosas en las que tú crees. Y eso nos puede pasar a cualquiera de nosotros con una tontería, como que se te derrame el café encima de la computadora, que salgas a tu garage con todos los paquetes y hayas dejado la llave dentro de la casa, que salgan de la casa se te haya quedado los espejuelos,

se te haya quedado algo importante que necesitaba y en esos momentos todos tenemos dos opciones. Nosotros podemos fastidiar el día, mal decir el día, sentimos derrotadas en haber comenzado el día o simplemente podemos reírnos, limpiar lo que sea, buscar lo que sea, resolver lo que sea y seguir hacia adelante. Y con madurez, y si tú eres una fiel ollente de mujer podcast que espero que se hajo una de esas miles de mujeres que escuchan estos episodios todos los lunes, pues yo creo que tú tienes la capacidad de escoger la segunda opción. Un mal momento no tiene derecho a robarte toda la jornada de un día.

Una emoción intensa dura en tu cuerpo. ¿Sabes cuánto tiempo? 90 segundos. Eso es lo que explica la ciencia. Después de esos 90 segundos, ¿qué es lo que te mantiene? Tú dices no, pastor, yo puedo estar enojada el diente, pero yo puedo estar enojada con mi esposo un año entero. Un mal rato dura 90 segundos en tu cuerpo. Después de eso es lo que lo que mantiene vivo, no es el evento, no es lo que sucedió,

es tu decisión de repetir ese evento en tu pensamiento. Así que cuando una emoción quiere adominarte, aprende a respirar, cuenta cada segundo y recuerdate que tus emociones son visitas en tu cuerpo, no son reinas, no están ahí para quedarse. Y eso es liderar desde nuestro espíritu. Tu escuchas lo que tu siente, pero decides lo que vas a creer. Lo segundo que tú necesitas hacer es hacer callar tu alma sin apagar tu corazón. Hay un salmo que me encanta, que de verdad, siempre que lo escucho me llena de ánimo. Dice salmo, 131, el verso dos dice, he hecho callar y enmudecer mi alma como un niño destetado esta mi alma. Eso lo escribió David. Y David no dice que eliminó sus emociones, sino dice que las entrenó, las enseñó, las hizo callar, cuando un niño es destetado siempre tiene que ser entrenado, porque porque llegó un momento en que ya no tiene que depender de esa leche y le corresponde a madre enseñarlo y cuando ese niño aprende a encontrar satisfacción, más allá de esa esa con esa conexión con su mamá, entonces ahí crece y eso es lo que tenemos que entender. Tenemos que aprender a silenciar nuestras emociones, no negándolas, eso ya lo explicamos en el primero, sino que tenemos que aprender a darle la última palabra al Dios que está dentro de nosotros. Y hay día que mi alma parece que está sintonizada en el radio incorrecto antes cuando teníamos los radios de Díaal, que le dábamos vuelta a esa redita, a esas chicas más jóvenes no me van a entender, diga, den a sus mamás, que ya sus aguelitas que les expliquen, ¿ok? Pero siempre pasábamos por esas áreas de la gemisora de radio que no estaban en Sintoni, que tenían, shhh, es el ruido terrible, ese radio malsintorizado. Y así se sienta en nuestras emociones dentro de nuestro corazón cuando se mezclan con preocupación, con culpa, con enojo, con ir a con todas esas cosas. Son esos momentos en donde tenemos que respirar profundo y decirle a nuestro interior se acabó el ruido. Aquí manda la paz de Dios y es como cuando llegábamos a esa emisora que ya se oya perfectamente bien era como un milímetro de distancia. Creme, funciona, porque cuando el alma aprende a callar todo ese ruido, el corazón encuentra su descanso. Me encanta pensar que nuestras emociones son como niños en un carro. Y usted dirá pastor, hoy me está dando como ejemplo medio rarito. Yo sé, yo entiendo, pero quiero llevarte a un punto. ¿Cómo son nuestros niños en un carro? Tú no lo puedes bajar en plena autopista, pero tampoco es como que los vas a dejar que guien, ¿V Porque, porque cuando tú mantienes a esos niños en el auto, donde corresponden sentados en el asiento de atrás, amarrados en silencio, tranquilo, todo está bajo control, no permitas, no permitas que tus emociones tomen posesión de tibuida y tampoco pretendemos que se bajen del carro y se desaparezcan, tienes que acomodarlas a donde corresponden. Y eso tú lo haces cuando escuchas tu voz interior y cuando permites que el Espíritu Santo te guie. Cuando el ligerén focar tu mente en algo mayor, tu sistema nervioso se regula automáticamente. Y creen que cuando te digo que tu cuerpo entero responde a eso y es ahí donde tu alma entiende que no es el capitán sino que nuestra alma nuestra mente es el pasajero, la emoción que es despegada, así como te expliques en niño que es destetado, la emoción deja de mandarte y esa emoción comienza a acompañarte, que es en realidad el objetivo y el propósito con el que tenemos emociones en nuestra vida, para que nos acompañen. Y hay personas que dicen pastores que con esta pérdida cierto un dolor, lo anormal sería que sintiera alegría. Ese dolor está ahí porque cumple específicamente con una función.

No todas las emociones merecen como un micrófono en nuestra vida, pero algunas de esas emociones necesitan un abrazo, otras necesitan silencio, otras necesitan simplemente hacer su trabajo. Dios tiene que tener siempre la última palabra en nuestra vida. Y es ahí donde ese cumple lo que David escribió, dijo, alma, quieta, tranquila, pero al corazón le dijo que se mantenga vivo, porque no todo lo que tú sientes es falso, pero nada de lo que tú sientes es tu señor. Lo tercero que tenemos que entender es que tenemos que permitir que la paz arbitre o maneje nuestras emociones. Hay un persiculo que parece sencillo, pero que pien revolucionario al mismo tiempo. Me refiero a Colocense, capítulo 3, el verso 15, y dice, y la paz de Cristo gobierne en nuestros corazones. La palabra que Pablo usa ahí, esa palabra gobiernes actual como árbidro. Y me encanta ese imagen. La paz como un juez, como un árbidro que pita, falta cuando hay algo que está mal. Cuando viene el miedo, cuando viene la prisa, cuando viene el ajoro, cuando viene el angúste, cuando viene el sentimiento de fracasso, les pita y les dice hasta aquí, hasta aquí, llegaste y nos ayuda a concentrarnos en esa confianza que tenemos que tener siempre en nuestro Dios. Cuando nuestro corazón está intranquilo, aunque la opción, las opciones que tengamos delante de nosotros parezca lógica, yo nunca le doy paso a eso sin mi corazón, está intranquilo por algo, yo prefiero esperar antes de tomar una decisión apresurada y esto lo ha aprendido, verdad, acantaba, soy un recuerdo una vez que me pasó que me estaban presionando para tomar una decisión y yo dije no, nosotros tenemos una regla, es que si yo me siento como que hay algo mal, yo espero y gracias a Dios que espere, porque al otro día nada más, al otro día, yo creo que sí que sí, pero sentí algo que no me permitía, al otro día nada más, Dios me reveló porque tenía que haber esperado en esa decisión. Y eso fue ese árbitro que tenemos dentro de nosotros que nos levanta una bandera. Nuestro cerebro también responde a este principio, cuando una decisión se toma desde el miedo, elico, el caos, la ansiedad, todas las... se activan todas las áreas en nuestro cerebro, que sólo estamos buscando sobrevivir. Ahora, cuando tú esperas que la calma marque el ritmo de tus decisiones, se activa tu capacidad de razonar con claridad. La paz que nos da que no te permite un silla delante, la realidad te lo permite el tú poner freno cuando es necesario. Y escúchame bien, tú sí, puede ser un nodifrasado, tenemos que aprender a manejar nuestras emociones.

Muchas veces lo llamamos, ahí es un ataque del enemigo.

A lo que, en realidad, son consecuencias de decisiones tomadas

sin haber permitido que el Espíritu Santo nos ministre.

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