Crecimos creyendo que tomar leche y comer queso o crema es saludable. Sin embargo, los lácteos están asociados a varias enfermedades y deficiencias nutricionales que afectan a niños y adultos. Para hablar del riesgo de consumir leche y sus derivados, regresa al podcast la Dra. Marcela Sandoval, con el Chef Jorge Gómez Matuk Obtén el recetario de lácteos basados en plantas que el Chef Jorge Gómez Matuk, te regala en este episodio. Ve a https://marcoantonioregil.com/recetas    Tu mente puede sabotearte cuando estás comenzando a llevar nuevos hábitos en tu vida. Aprende a lograr que sea tu amiga, en mi clase gratis 👉: https:/marcoantonioregil.com/mente-pod   ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS el ebook que te ayudará a lograrlo. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos    Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram   Sigue a la Dra. Marcela Sandoval en: Instagram: @dra.marcelasandoval    Sigue al Chef Jorge Matuk en: Instagram: @jorgegomezmatuk                   @tallerveganico   *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de Marco Antonio Regil, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Marco Antonio Regil o de la producción del podcast.