262. ¿Cómo calmar la mente? | Jacqueline Lapidus
Se Regalan Dudas
Dudas Media
4.8 • 1.2K Ratings
🗓️ 31 May 2022
⏱️ 52 minutes
🧾️ Download transcript
Summary
Para el episodio de hoy invitamos a Jacqueline Lapidus @ansiedad_life_coaching, maestra en psicología y salud mental para hablar sobre los pensamientos repetitivos que no podemos sacarnos de la cabeza y se quedan dando vueltas una y otra vez como disco rayado.
¿De dónde vienen estos pensamientos tan repetitivos y por qué a veces nos roban la paz?
¿Se puede entrenar a la mente para poder salir de esos ciclos?
¿Por qué es tan importante cuestionarnos para calmar nuestra mente?
¿Por qué estos pensamientos nos hacen tanto daño y qué papel juega la sociedad en esto?
Quédense con nosotras porque fue un episodio buenísimo y muy esperanzador, aprendimos mucho.
¡Si te gustó el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
Conoce más de lo que hacemos y síguenos aquí.
¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷
Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida.
Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️
––––
Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
Click on a timestamp to play from that location
| 0:00.0 | Si sólo pudiera elegir un formato para grabar episodios sería en vivo. Para cerrar el 2023 |
| 0:08.2 | grabamos cuatro episodios en vivo desde el unario de la Auditorio Nacional en la Ciudad de México. |
| 0:14.7 | Cuando tuvimos la oportunidad de responder algunas de sus dudas, conocerles, abrazarles y compartir |
| 0:21.6 | un espacio con ustedes para volverlo a nuestro. Ahora, para empezar el 2024 de la mejor manera, |
| 0:28.2 | los episodios en vivo regresan. En el unario para grabar cuatro episodios más con Natalia |
| 0:34.8 | Teyes, Denise Dreser, Teredías y Maricarmen Obregón, mejor conocida como Chums. Vamos a hablar sobre |
| 0:42.3 | cómo navegarle incertidumbre amorosa y cómo volver a confiar y creer en el amor. Que pasa cuando |
| 0:48.1 | eliges lo contrario a lo que esperan de ti y cómo perder el miedo y alcanzar tu mejor versión. |
| 0:53.5 | Los boletos están disponibles en se regalan dudas.com, diagonal, boletos, quedan muy pocos. |
| 1:01.2 | Para el episodio de hoy invitamos a Jacqueline lápidos, maestra en psicología y salud mental para |
| 1:06.8 | hablar sobre los pensamientos repetitivos que no podemos sacarnos de la cabeza y se quedan dando |
| 1:11.4 | vueltas una y otra vez como discorrayado. ¿De dónde vienen estos pensamientos tan repetitivos y |
| 1:16.8 | por qué a veces nos roban la paz? ¿Se pueden treinar a la mente para poder salir de esos ciclos? |
| 1:21.5 | ¿Por qué es tan importante cuestionarnos para calmar nuestra mente? ¿Por qué estos pensamientos nos hacen |
| 1:26.7 | tanto daño y qué papel juega la sociedad en esto? Quédense conozcas porque fue un episodio buenísimo |
| 1:31.9 | y muy esperanzador. Aprendimos mucho. Si te gusta el episodio no olvides evaluarlo y compartirlo. |
| 1:41.2 | Se regalan dudas, nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro |
| 1:47.3 | verdad. ¿Por qué creemos lo que creemos? Ya alternativas hay. ¿Dónde venimos y hacia dónde vamos? |
| 1:51.9 | ¿Cómo tomar decisiones más informadas? ¿Cuáles existir para vivir más intensamente sin dejar |
| 1:56.8 | de crecer? Hemos tenido tantas dudas durante tanto tiempo que te las creemos ganas. Soy letizabón |
| 2:02.5 | y yo Ashley franye. Y en este espacio invitamos a expertos, amigos, profesores, gente que queremos y |
| 2:09.2 | que admiramos, que sabe y no sabe tanto de todo eso que tendríamos que estar hablando. |
... |
Please login to see the full transcript.
Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Dudas Media, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.
Generated transcripts are the property of Dudas Media and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.
Copyright © Tapesearch 2026.