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El Podcast de Marco Antonio Regil

255 - Qué dicen tus genes sobre ti - Nut. Alejandra Ponce

El Podcast de Marco Antonio Regil

Sonoro | Marco Antonio Regil

Health & Fitness, Politics, News, Government, Society & Culture, Self-improvement, Education

52.1K Ratings

🗓️ 30 January 2023

⏱️ 62 minutes

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Summary

¿Estamos destinados a tener las mismas enfermedades de nuestros padres o abuelos?, ¿Podemos prevenirlas silenciando o activando nuestros genes a través de nuestros hábitos? Si tú como yo, te lo has preguntado, quédate conmigo y con la nutrióloga Alejandra Ponce para descifrar juntos cómo nuestro estilo de vida influye en nuestros genes y para prevenir enfermedades. Tu mente puede ser tu amiga o tu enemiga cuando quieres lograr tus metas. Aprende a ganarle la batalla en mi clase gratis 👉: https://marcoantonioregil.com/mente-pod Sígueme en: Telegram: marcoantonioregil.com/telegram ¿Quieres llevar del podcast a tu vida lo que aprendiste esta semana? Descarga GRATIS el ebook que te ayudará a lograrlo. Da click en marcoantonioregil.com/aprendamos Sigue a la Nut. Alejandra Ponce en: Instagram: @aleponce.healthyagingmx Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Transcript

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Gran fiesta americana Monterey Valle presenta.

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Si tú conoces tus genes y conoces las estrategias para mantener estas enfermedades silenciadas,

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ahí es donde decimos tu genética no tiene que ser una condena.

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Mientras más prontanos enteremos de qué es lo que necesitan nuestros genes,

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es más probable que podamos tomar las mejores decisiones respecto a ellos.

0:28.0

Claro, suena que en algún momento todos los médicos deberían de, como parte de la consulta,

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pedirte tu examen de genética para tenerlo en su expediente y saber realmente quién eres.

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O sea, ¿qué le está pasando a tu cuerpo que no puede realizar sus actividades diarias sin esa ayuda extra?

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O sea, ¿o estás exigiendo demás o estás descansando de menos?

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¿Por qué esto lleva viendo mi vida?

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Exacto. Habría que cambiar la vida que tengo en vez de estar tratando de badirla.

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Si yo con los comisiones y con eso puedo modificar mi ambiente de una forma más específica, pues atacó los dos.

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En lugar de solamente quedarme con una cara de la moneda.

1:05.0

Puedes cambiar tus genes para prevenir enfermedades?

1:08.0

Esa es la pregunta del podcast de hoy, porque así como heredamos el color de ojos, el color de piel,

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el tamaño de la nariz de nuestros papás, de nuestros abuelos,

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también heredamos ciertas condiciones y cientos enfermedades.

1:20.0

La pregunta es, ¿podemos modificarlos o podemos manejarlos o silenciarlos para que no nos afecten en esta vida?

1:27.0

Pues hoy tenemos una experta en nutrigenética que nos va a responder a esa y a más preguntas para cuidar nuestra salud.

1:34.0

Así que desde el hotel fiesta americana en Monterrey Nuevo León con nuestro público hermoso.

1:39.0

¡Están vivo!

1:41.0

El episodio 215 comenzamos.

...

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