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LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

142.- “Duelo: Cómo aceptar lo que no puedes controlar” con Camila Sodi

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

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Personal Journals, Self-improvement, Health & Fitness, Mental Health, Society & Culture, Education

4.81K Ratings

🗓️ 25 November 2025

⏱️ 72 minutes

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Summary

En este episodio, Camila Sodi, me contó cómo la revolucionó internamente la muerte de su mamá y los aprendizajes alrededor de esa pérdida, por qué el duelo es un puente entre esta dimensión y “la otra”, cómo el miedo a sufrir nos hace amar “a medias” y por qué no puedes amar en serio si no estás dispuest@ a perder, cómo la mente reduce una historia de amor enorme a un solo momento y cómo salir de ese loop, qué es viajar ligero en la vida y soltar relaciones, trabajos, historias y culpas que ya solo te lastiman, qué hacer (y qué NO hacer) cuando alguien está en duelo y desglosamos aprendizajes sobre su libro “El pequeño libro del duelo”. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!

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Transcript

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Esta es una probadita de lo que verás en este episodio.

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Si no has sentido el dolor de una pérdida, no has amado en la totalidad del espectro. Este episodio que tuve viste de cuando tu mamá le da un infarto. ¿Qué fue lo que más te olio de toda esa parte? Porque fueron 22 días, se enteraba intensiva, de ustedes dormiren los pasillos. Algo peor que la muerte, que es que la reviven. y la reviven y está tome en tu baza

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y ahí sí dije, hay cabrón. El duelo es como una experiencia que te transforma absolutamente si tú lo dejas que te transforme. ¿Qué hubieres hecho diferente? Los errores, la culpa de la repentimiento, es el espectro completo de ser un humano.

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Si no estás en este lugar donde te rindes ante lo que no sabes, no has entendido nada. ¿Qué te quita la presencia más rápido que nada en el mundo? El miedo. El miedo te vas al futuro o al pasado. El miedo nunca está en la presencia. ¿Qué difícil es para nosotros estar? Vivimos todo el tiempo como con una soberbia de estar vivos muy loca.

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Creo que muchas veces pasamos la vida entera, con miedo, amar demasiado. Todas nuestras relaciones finalmente son espejos de nuestra relación con nosotros mismos. Tu limitación y tu juicio sólo habla de qué tan limitada eres tú y de cuánto te juzgas a ti misma. Sin caos no puede haber cambio y sin cambio no hay evolución. Recuerda que las opiniones de nuestros invitados no reflejan la postura de la maje de el caos. Todas las opiniones emitidas son responsabilidad de quien las emite. Te invitamos a crear tu propio criterio con base en los múltiples puntos de vista que te vamos a presentar. El contenido del vídeo no es sustituto del Consejo Diagnóstico o Tratamiento Profesional de ninguna condición médica o psicológica. Recuerda siempre buscar ayuda profesional cuando lo necesites. Bienvenidos a este nuevo episodio de la magia del caos y estoy muy emocionada porque tenemos aquí a mi amiga hermosa que amo Camila Sodi camistas, gracias. El contrario estoy feliz de que estés aquí muy muy feliz y sobre todo porque pues porque vienes con algo demasiado demasiado especial pero a ver antes de que hablemos de eso ustedes ya saben que Camila Sodi es una maravillosa actriz, también es cantante, también es escritora, y sobre todo es una mujer que ha hecho de la autenticidad su manera de estar en el mundo, y yo creo que eso es lo que más te admiro, a mí eres sumamente autentica y que siempre pones esa autenticidad por delante del loque sea. Como que se siente que no te gusta traicionarte a ti misma.

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Y escribiste un libro.

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Escribí un libro.

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¿Qué aquí está?

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Sí, ¿qué cosa?

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El pequeño libro del duelo, me echa un libro sobre el duelo, amiga.

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Y ya lo leí.

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Ayer te, ayer nos vimos.

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Y entonces me dijo, ¿a a esa está emocionada y dije que sí pero es que es una emoción diferente, o sea estoy claro que estoy emocionada porque uno se emociona cuando cuando algo nace es muy es una energía muy bonito en la energía del nacimiento pero es una energía distinta a todo lo que habían nacido de mí es una energía como mucho más enraizada, como potente, como profunda, poderosa. Cuando uno tiene un proyecto de alguna manera lo que hacemos repercute con el público y con los demás, de una manera muy inmediata. Y tenemos que tener mucho colchón para que no nos afecte. Y en este caso estoy siendo tan honesta y tan abierta y me estoy poniendo tan vulnerable, que es la primera vez que no solo no tengo esa conciencia de que pensarán si va a gustar, si no va a gustar, sino que estoy como completamente tranquila y satisfecha de esto que están haciendo sin pensar en la repercusión que va a tener, si no solamente haciéndolo desde un lugar de absoluto servicio, que es mi ilusión máxima, que esto pueda resonar con alguien y que le haga sentirse menos solo. Se siente el libro, yo que ya lo leí, se siente exactamente como lo estás describiendo. Creo que hay una diferencia enorme entre hacer las cosas porque no sé, porque hay que hacerlas, porque quiero estar a la moda, porque tengo que trabajar, porque tengo que ser cool, porque me lo pidieron. Y hay una enorme diferencia cuando generamos o creamos algo desde lo más profundo de tus entrañas y desde lo más profundo de tu corazón. Y eso, o sea, lleva una magia tan diferente y tan especial a lo que normalmente estamos acostumbrados a consumir, que desde te lo juro que desde las primeras hojas que yo empecé a leer esto, fue como de me cimbró, o sea, me llegó directo. Sí, te soy sincero, esa, cuando vi tu libro, como que me dijo,

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hay, le mi libro yo así de, no hay forma de que me dé tiempo de leerlo de aquí a dos semanas y media. Sí, porque aparte fue rapido. Fue rapido, entonces fue hace como dos, menos de tres semanas, dos semanas fue y dije, no, o sea, no le voy a cometer nada. todo muchísimo que yo lo voy a leer en dos semanas,

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pero pues hay veo.

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Y cuando lo veo lo primero que me llama la atención es el tamaño.

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Sí. como eternada, todo muchísimo que yo lo voy a leer en dos semanas, pero pues ahí veo, ¿no? Y cuando lo veo lo primero que me llama la atención es el tamaño. Está pequeñito, es chiquito. Y no sé si es el libro típico. El pequeño libro del duelo. Exacto. Y sabes por qué todo eso. Porque, bueno, siempre a mí me gusta este quote de Shakespeare, que es la brevedad, es el alma del ingenio. Entonces siento que a veces la gente para llegar a un punto muy concreto, damos muchas vueltas o para hacernos sonar mucho más intelectuales, damos muchas vueltas o le ponemos muchas palabras rinbombantes o... En fin, le damos muchas bolsas al asunto cuando podemos decir lo que queremos decir de una manera mucho más concreta que de todas formas no le quita la profundidad y el impacto. Sí. Entonces yo pienso, yo pense en mí y pensé en cómo a mí me hubiera gustado leer algo muy sintetizado. Entonces, para mí era importante hacer un libro que fuera en un formato de... Estoy todo el día en el hospital y solo traje mi bolsa. Claro. Me cae en la bolsa. Sí. Voy en metro al hospital a mi trabajo, no sé dónde lo traigo ahí, no me pesa. Y es algo que, o sea, que yo pensé,

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sabes desde el inicio,

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como quería que fuera, no solo lo que está dentro, escrito, sino como objeto. Porque los libros para mí son objetos muy preciados. Si hoy me encanta mis libros y tengo mi librería y en mi casa, y me encanta los loros, mi olor favorito. a mí me sorprendió demasiado esta lectura.

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O sea, extrem extremadamente raw. Es brutal. Es como crudo. Es un medio. Es un medio. Porque sabes que creo. Es tierno, pero es brutal. Es brutal, pero es tierno. Pero es que al mismo tiempo es exactamente lo que uno necesita leer, porque tiene muchísimos matices. Yo que no estoy pasando en este momento por un duelo de una muerte ni nada de eso, no sabes cómo me llegó el corazón y me llegó y me dijo cosas que en este momento estoy necesitando, a pesar de no estar pasando un duelo. Entonces, ¿sabes por qué? Porque... Es como que muestras todas las habidurías que has recolectado a través de los años, muestras toda una espiritualidad sumamente madura, muy alejada de lo curso y lo que estamos acostumbrados o a lo preche que es como muy un ador. Estos libros aleccionadores no tienen nada de aleccionador. Es como una espiritualidad muy madura que llega directo al corazón y llega directo al alma y que es como muy fresco. Porque uno pensaría que es un libro triste, porque dice el pequeño libro del duelo y va a ser tal vez algo triste, y no tiene nada de triste. Al contrario, es súper inspirador y es súper como que te llega a esta balsamo de esperanza, de respiro, de vida, porque te dice la vida como es. Yo creo que estamos como obsesionados con vivir o en el blanco o en el negro, Y no es cierto, todo el tiempo estamos habitando los dos espacios. Entonces, esto que hablábamos, hay cosas que son brutales y que son muy tiernas a la vez. En el libro habló de la improbabilidad de sentimientos que se mezclan en un momento como ¿No es este? Sí. O sea, no puedes creer que estás sintiendo tanto dolor, pero a la vez pasen. Y el amor más grande que hacen tu entubida, pero la pérdida más grande que hacen tu entubida. Entonces, nadie nos enseña a que todo esto cohabita dentro de nosotros todo el tiempo y no necesitas dividirlo. Exacto. Y todo el tiempo estamos tratando de dividirlo y de juzgar que sentimos. ¿Y qué no se puede sentir uno? Al mismo tiempo que el otro. Y está bien que sienta esto está bien, pero que sienta esto está mal. No es es otra de las cosas que es como no es cierto. Se va a les sentir todo a clase de cosas y luego son cosas muy improbables y hay gente que siente hasta culpa, ¿no? De repente sientes que alivio, que ya que por fin pasó, trascendió, porque estaba sufriendo. Ay, que culpa que dije, que alivio. Sí. Que culpa. No. Entonces también hablar de cosas de las que no hablamos, porque tenemos mucho miedo, porque son tabús, porque son cosas que hemos sentido que la sociedad y la cultura juzga desde hace mucho tiempo. Entonces, si te animos a hablar de eso, estás entrando en terrenos, como muy pantanosos, muy lo dosos, en donde es difícil salir limpio de ahí.

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Y sabes que también me fascinó, que hay muchas cosas en este libro, donde hablas de tu vida. Tú eres, siento que eres bastante hermética con tu vida privada. Sí, sí. Como que no sabemos mucho de ti. Y nunca, como que hablas mucho de ti, ni de cómo fue tu infancia, ni cómo fueron tus papás, ni de cómo fue tu familia, como que es un poco un misterio.

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Y en este libro se debela todo ese misterio. Te atreves a hablar de quien fue tu mamá, de quien fue tu papá, de cómo los viviste. Y son cosas muy crudas, no son cosas fáciles. Entendí, por fin, que es como... Yo creo que la cohesión de este libro, o como también hablo mucho del oro burus, que es esta imagen de la serpiente que se come su propia cola, no se trata de mí, nunca se trata de mí. Nada. La muerte de mi madre que es la excusa con la que yo narro este libro del duelo, que es como un viaje, como dices, sobre la vida y la muerte. La excusa es la muerte de mi madre, pero no es un libro sobre la muerte de mi madre. Es el vehículo. Entender que las personas que perdemos vivieron su ciclo, vivieron su vida, era suya, y que aquí los que nos quedamos convulsos y nos quedamos y resolutos, eso es nuestro. Eso es nuestro. Entonces, hablo también de cómo quitar el ego del dolor, del duelo, porque cuando abres el espectro, cuando puedes tener una visión como de águila, de arriba de las cosas, te das cuenta que no se trata de nosotros, no somos los protagonistas. Es tan grande el misterio, es tan grande lo que lo que no sabemos, que sería muy absurdo y un poco ridículo, que nos quedáramos clavados en nada más esta tercera dimensión y en nuestras dinámicas humanas de este cuerpo específico que nos tocó evitar y esta mente y esta conciencia. El duelo es como una experiencia que te transforma absolutamente si tú lo dejas que te transforme. Sí. Es un puente entre esta dimensión y la otra, en lo que creas. Tengo muchas ganas de repente leer pedacitos. Sí. Que me cuentes, porque este libro habla de como que el tema central un poquito es este episodio que tuvi viste de cuando tu mamá le da un infarto. Sí, ¿no? Entonces tú estás con tu mamá. Le da le da el infarto. Pasan lo lo descríbes con mucho detalle aquí en el libro que es súper interesante. Esas partes donde describías todo me encanta porque es como estar viendo una película de lo que pasó. Tu mamá sabía lo que le estaba pasando, pero los demás como que me dio, creían, no creían. Hubo un perio donde ella entra en coma, ¿no? Entonces, tuvibe todos estos, como unos veintitantos días, veintidós días, donde... Tú estás en certidumbre absoluta de qué va a pasar con tu mamá, Y después tu mamá muere. Y ustedes son las que entran en todo ese proceso con ella. Ustedes la embalsaman. Incluso cuentas como la embalsama. No ustedes hayan. Sí, sí. Que es loquísimo. O sea, para mí yo les he escribiendo que estoy viendo una película que es muy surreal. O sea, pasaron cosas muy surreales en todo este proceso, que obviamente no voy a dar detalles. Tienen que leer este libro que es termoso. Pero me que me parece bellísimo y todas tus reflexiones, acerca de todo lo que estaba sucediendo en ese proceso, me parece hermoso. Te voy a señalar algunas cositas que me encantan, que quisiera queiera con profundizaramos un poco, dice la vida es la muerte y el amor es dolor y lo vuelvo a decir para que no se me olvide. Si el precio de amar es el dolor de la perdida, entonces no es un precio tan alto, porque amar es lo más grande, maravilloso, eterno y verdadero de esta vida y nadie que verdadera menteamente amo, se arrepiente de haberlo hecho. Amar es algo que nadie nos puede quitar, porque es nuestro, es lo que nos pertenece como derecho en asimiento y cuando amas realmente, te puedes quedar tranquilo. Amar verdaderamente es suficiente para darle sentido a la vida. Me encanta. Amar siempre es suficiente. Y lo pongo aquí porque creo que muchas veces pasamos la vida entera con miedo a amar demasiado, porque nos importa más el dolor que nos va a dar perder eso, perder a esa persona, perder lo que estamos teniendo. Y entonces preferimos no amar tanto. Lo que nos progresamos es que se dolora por la estimarnos más. Exacto. Ahorrarnos ese dolor y no amamos lo suficiente por ahorrarnos el dolor y es de lo que te ha puesto que siempre terminamos arrepintiéndonos cuando nos vamos a morir. Ahí lo digo, creo que después o antes, en la perdida, este dolor del duelo,

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