Este año ire al gimnasio, are, dieta, aprenderé español. Hola a todos, soy Oscar Fundador de Limited Spanish.com. Quiero ayudarte a hablar español fluidamente. Hablar españoles más fácil de lo que parece, sólo tienes que usar el material y técnicas adecuadas. Hoy, en este episodio, vamos a ver los propósitos de año nuevo más comunes. A continuación, una lección de mi historia para practicar tu fluidez. Recuerda que puedes conseguir el texto del episodio entre su bebé doble es punto unlimited Spanish.com. Bien, pues, primero de todo, ¿qué rápido que pasa el tiempo? O también puedes decir que el tiempo vuela. Pues sí, un nuevo año acaba de empezar. Es curioso cómo se aprecia el paso del tiempo en función de la edad. Los más jóvenes no piensan mucho en ello. Los de mediana edad, como yo, pensamos en las cosas que aún queremos hacer y conseguir y que cada vez tenemos menos tiempo para ello.

Las personas más mayores casi siempre hacen memoria y recuerdan tiempos anteriores. Pero hoy no vamos a hacer tan filosóficos, hoy voy a hablar de los propósitos de nuevo año Esto se puede traducir a inglés como New Year's resolutions. Como sabes, llega el nuevo año y todos tenemos ganas de hacer muchas cosas. Además, nos sentimos un poco culpables por haber celebrado demasiado las fiestas de Navidad. En este episodio vamos a repasar los propósitos de nuevo año más populares y así también practicaremos vocabulario nuevo. perder peso o hacer dieta. Este propósito es un clásico, después de todas las comidas y bebidas alcoólicas, decidimos perder peso. Normalmente esta decisión se toma después de una comida muy generosa. Estamos con el estómago lleno y decidimos solenemente que vamos a perder peso, que vamos a hacer dieta. ¡Ir al gimnasio! Este es otro clásico, evidentemente hay que ponerse en forma. Hay muchas personas que pagan un gimnasio todos los meses, pero van. ¿Conoces a alguien en esta situación? Entonces, el nuevo año es la excusa perfecta para ir otra vez. Un amigo mío me explicó en octubre del año pasado que no iba al gimnasio pero que empezaríacé a ir este enero. A primeros de año si vas al gimnasio verás mucha gente utilizando las máquinas y haciendo ejercicio, todos con mucha determinación. El problema es que en febrero hay la mitad de personas haciendo ejercicio. A veces el propósito de nuevo año para hacer deporte incluye un objetivo ambicioso, como por ejemplo correr un maratón. No se trata de hacer un buen tiempo, sino de simplemente acabar la carrera. Yo durante algún tiempo tenía como objetivo correr un maratón. Hace unos cuatro años, corrió una media maratón de montaña y veía que correr una maratón era un objetivo razonable. Luego cambié de opinión porque el entreno necesario era demasiado intenso para mis rodillas. Es mejor tomárselo con más calma y alternar entre diferentes deportes. Dejar de fumar Dejar el tabaco es algo difícil, muchas personas intentan dejar de fumar y empezar una vida más saludable en el nuevo año. Yo siempre les deseo lo mejor. Así que tenemos el trío de la salud. Yo siempre les deseo lo mejor.

Así que tenemos el trio de la salud, hacer dieta, iraje nació y dejar de fumar. Muchos lo intentan, pocos lo consiguen. Ler más libros. Ler siempre es bueno. aprenden muchas cosas, conozco a gente que no ha leído un libro entero desde el instituto, también conozco a otros que le en mucho. Un buen propósito de año nuevo es leer más, supongo que, para tener éxito, es necesario empezar con un libro que te guste.

Aprender un idioma. Este propósito me gusta particularmente. En España es muy popular querer aprender inglés, aunque cada vez se aprenden otros idiomas como el alemán o el chino. creo que sabe ya es extremadamente importante tener los materiales y utilizar las técnicas adecuadas. No basta con simplemente ir a una escuela de diomas. Creo firmemente que si eres adulto puedes aprender de forma independiente desde tu casa. Como todos estamos siempre muy ocupados y no tenemos demasiado tiempo, necesitamos un sistema que se adapte a nuestro estilo de vida y no al revés. Solo falta un poco de consistencia y los resultados vienen solos. Ahorrar dinero en En las festas de Navidad, es muy habitual gastar más dinero del normal, quizás demasiado. Muchos trabajadores tienen una paga doble, es decir, el doble de salario de lo habitual. Esto quiere decir que tienen más dinero para gastar. ¿Con la alegría de las fiestas es normal gastar y gastar y poco después coincidiendo con el nuevo año tener como objetivo ahorrar. Viajar. También un clásico. Vemos que cada año somos un poco más viejos y por tanto queremos hacer cosas pendientes. Una de ellas es viajar. Recuerdo hace dos años que viaje a cuatro países diferentes. No obstante, el siguiente año me cansé y no viaje a ningún sitio. Quizás demasiado de algo puede llegar a cansar. Viajar es un buen objetivo pero primero tienes que cumplir con el objetivo anterior, ahorrar un poco de dinero para ello. Leí una vez que un porcentaje muy alto de propósitos de nuevo año se incumplen en las tres primeras semanas de enero. Esos mismos propósitos vuelven a formularse un año más tarde, después de las fiestas navideñas en enero. Es una especie de Jabu. Yo también he incumplido varios propósitos de año nuevo. Mi experiencia en estos casos me dice que es mejor centrarse en objetivos por trimestre que por año. Así podemos ser mucho más realistas porque sabemos que sólo tenemos tres meses para hacerlo. Escribir los objetivos también es importante. Hay una técnica que consiste en escribir tus objetivos en un papel y ponerlos en el espejo del cuarto de baño. Así los podrás ver todos los días cuando te cepillas los dientes. También es fundamental ser preciso con tus objetivos o propósitos. Te cuento brevemente tres de mis propósitos para este año. Hacer más deporte. Tres sesiones cortas de hit, semanales, junto con trabajo de fuerza. practicar piano. Soy principiante y tengo un piano digital, quiero practicar un poco cada día. Leer un libro a la semana en inglés, me gusta mucho leer en especial ciencia ficción. Por cierto, ¿tienes un propósito de nuevo año relativo al español? Si es así, puedes enviarme un mensaje. Tengo curiosidad. Vamos a continuar con una pequeña ministoria. Así es como funciona. Yo digo una frase con información. A continuación hago algunas preguntas sobre esa información. Después de cada pregunta Hay una pausa. Es tu turno para intentar responder. Después de cada pausa doy una respuesta correcta. Así voy construyendo la historia. En esta historia tu eres iban y tienes que contestar en primera persona. Es muy fácil. Puedes escuchar más de una vez si lo necesitas o hacer pausa. Iban quiere perder 88 kilos durante el 2018. Iban ¿Quieres perder 89 kilos durante el 2018

no, no quiero perder tantos kilos

eso es mucho, solo quiero perder 88 kilos

quieres perder esos kilos durante el 2019?

No, no quiero perder esos kilos durante el 2019, sino durante el 2018, este año.

¿Cuántos kilos quieres perder?

88. Quiero perder 88 kilos. Durante que año quieres perderlos? Durante el 2018, quiero perderlos durante el 2018.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

Evangelio.

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