Este es el episodio 121. El podcast de Marco Antonio Regil es una producción de RGL Entertainment y todos sus derechos están reservados.

Una vez más saludándonos con gran gusto en el podcast y el tema de hoy, este tema no puede ser mejor para lo que estamos viviendo en este momento en el mundo

o en cualquier momento de tu vida. ¿Cómo erradicar el virus?

Parece virus que no es solamente físico, sino es un virus mental, un virus que se puede apoderar de tu vida y destruir tus sueños.

¿Cómo? ¿Cómo erradicar el virus del miedo?

Y para eso, una experta en este tema, una querida amiga, muy admirada que se encuentra en este momento en los primeros lugares de venta con su nuevo libro,

el libro de oro y es mi querida coach, amiga, experta, Alejandra Llamas a quien saludo desde Austin Tejas hasta Miami, Florida. ¿Cómo estás, Ale?

En Marco Antonio, pues muy feliz de estar hoy contigo con todas las personas que te escuchan, que te siguen, que aprenden de ti, y encantada de compartir esta conversación,

que a ver si trae una perspectiva estimulante inspiradora para todas las personas que se sienten paralizados por el miedo.

El miedo paraliza, es el, o sea, yo entiendo y no estamos minimizando de ninguna forma, un virus, una pandemia o cualquier cosa que se puede estar viviendo, que esto se va a seguir repitiendo en el transcurso de la vida del planeta y de los seres humanos.

Esa es una cosa que cuidarse físicamente, que hacer lo que los médicos nos dicen, eso está claro.

Pero lo que se genera también son estas compras de pánico, este gran miedo en cuanto enciendo la tele y no estoy hablando mal de la tele ni de las notillas.

Ale, pero no sé si te pasa a ti, pero enciendo la tele y empiezo a ver las noticias y me empieza a entrar una preocupación y un miedo, que si no veo las noticias y no creo si que no estemos informados, que si no veo eso y simplemente sé que estamos en un momento de crisis, estoy en calma, pero en cuanto empiezo a ver estadísticas y números, ya dijeron, y no sé qué tanto, me empieza a entrar un miedo, siento como que el mundo se va a acabar, no, te pasa a ti, de repente si te conectas con esta máquina de

la noticia sin formación. Mira, procuro no hacerlo, no veo casi la edición, no le he hecho que no la veo, entonces creo que estas alturas de mi vida elijo muy bien, que alimenta esa conversación interna, porque creo que hay una gran adicción también en ese morbo, ese charandar,

y hoy hace que ya no debería de ver esto, pero lo voy a seguir viendo y alimentando una parte de nosotros, que si es adictiva a nivel biológico en nuestro cuerpo, se empiezan a crear estas químicos en un cuerpo, que el cetor lo llama el cuerpo del dolor, es una energía adictiva, es un, digamos que es como un nube, que es en nuestro cuerpo, que se carga de las energías más bajas, del miedo de la culpa, del enojo, de la frustración,

que nos saca del presente, y este miedo, arroja, a través del hipotálam, pierdos químicos en nuestro cuerpo, a los cuales nos vamos volviendo adictivos, y este cuerpo del dolor ha estado se implementado en mucha dentro colectivo, en esta consistencia colectiva, y lejos de erradicarlo, lo hemos estado reforzar nosotros.

El cuerpo del dolor, yo creo que ese concepto del cuerpo del dolor que acabas de mencionar de Eckhart Tolly, que si no me equivoco lo profundice el mucho en su libro de la nueva tierra de New Earth, un libro super, super, super recomendable, yo lo escuché en audio, y lo traje en audio por varias semanas, lo escuché como dos o tres veces,

y era fascinante cómo explica justamente eso, que es como un zombie que está dentro de nosotros, y, repente, le das esta información de está pasando eso, se está muriendo la gente, está ocurriendo el sensacionalismo, o puede ser chismes también, verdad, del entretenimiento, o puede ser cualquier cosa sensacionalista, dolorosa, y despierta con una adicción,

despertaron los zombies, y se hace adicto así como nos hacemos adictos a la comida chatarra, como te puedes hacer adicto a la nicotina, como a la cafeína, pues también te hace sedicto a las noticias sensacionalistas, que aparte no son necesarias, por lo que es necesario escuchar a los científicos, y al médico que te diga esto es lo que hay que hacer para prevenir, que se te contagie un virus, pero lo demás, o sea, todas estas vueltas y vueltas y vueltas, que si le dan las dos

noticias, es completamente opcional.

Exacto, yo creo que aquí crear un como un ojo de conciencia en nosotros y preguntarnos para que me estoy alimentando de esto, la única manera de radicar este cuerpo del dolor en nosotros y en el colectivo,

es poniéndolo adieta, y poniéndolo adieta, es alejándonos de todas estas comportamientos, todos esos enganches, que hay en el exterior, que es el gancho que te engancha,

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