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Te vas a morir

#109 - Pequeños cambios, grandes resultados

Te vas a morir

Diego Dreyfus

Religion, Relationships, Education, Religion & Spirituality, Self-improvement, Society & Culture:relationships, Society & Culture

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🗓️ 9 June 2021

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En este episodio te comparto algunas ideas que me han funcionado para cambiar mi vida para bien y quizá te puedan funcionar. Chécalas.

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Pues hay algunas cosas que han cambiado mi vida para bien, muy simple y cosas que cualquiera

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puede hacer en cualquier momento han sido arreglar mi panza, suena muy tonto, pero es

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uno, arreglar mi panza, suena tonto, pero es la gasolina para tu cuerpo, ¿qué estás

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comiendo? Me dediqué a alimentarme como pensando en un vehículo que requiere la mejor gasolina,

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no en que me sáder rico, desafortunadamente hace un año perdí el gusto y el olfato, año

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y tres meses, una cosa así, gracias al covid, y he descubierto que es detrás de toda

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aparente tragedia y un regalo, y el regalo de esta pequeña tragedia no me comparo con la

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vida de nadie y sé que hay gente que la ha pasado peor, pero en mi caso pues es grave,

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y si se siente cabrón ya no tener ese dos sentidos, de cinco, pero me he podido encargar

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de alimentarme como si fuera el mejor vehículo, ya no tengo la distracción del gusto, ya no

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pierdo tiempo ahí, así que ahora solo me alimento pensando en qué necesita mi vehículo,

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arreglar mi panza me ha cambiado el estado de ánimo, la forma en que duermo, mi capacidad

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de respuesta, de resolución, mi como afronto, situaciones de estrés, es otra cosa, yo ya sabía

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que había neuronas en el estómago, pero es una locura entender, sentirlo de verdad y llevarlo

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al extremo, seguramente alguien que me escucha ya lo hace, yo ya comía muy bien, de todas maneras

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siempre he comido muy bien y hecho ejercicio, pero el regalo que obtuve de no tener gusto por

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completo ha sido que solo me enfoco en qué se siente y se ha agrandado esa sensación, he podido

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tener esa percepción tome más fuerte, es ha sido un pequeño cambio, otro ha sido quitarme todo lo

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que genera dopamina al instante, no sigo gente en redes sociales, no me fijo en quien me puso like,

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no me fijo en comentarios, no tengo activadas las notificaciones de ninguna ressocial más que de

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WhatsApp, telegramo de estas que necesito para mensajes y aún así dependiendo quién me escribe,

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no le doy la probabilidad instantánea, disculpa a mi si alguien me estaba viendo y siente feo, pero si es

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