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El Podcast de Marco Antonio Regil

077: Cómo salir de una depresión, con frutas y verduras con Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana

El Podcast de Marco Antonio Regil

Sonoro | Marco Antonio Regil

Self-improvement, Education, Health & Fitness

4.92.2K Ratings

🗓️ 19 November 2017

⏱️ 47 minutes

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Summary

La depresión es una de las enfermedades que más afectan a la humanidad, con alrededor de 300 millones de personas deprimidas en el mundo. Es por ello que hemos decidido abordar este tema de forma consecutiva. Una alimentación sana nos puede ayudar a salir de una depresión. Pero no saber cuáles son los alimentos vegetales que contienen los nutrientes que nuestro cuerpo necesita puede desencadenar enfermedades o evitar recuperarnos de estas. El Lic. Guillermo Sepúlveda y Carla Zaplana me acompañan en este episodio del podcast para hablar del poder de las frutas y verduras para superar esta enfermedad.

Transcript

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0:00.0

This episode is brought to you by Pepsi Max.

0:04.0

Christmas is great, but there's loads of ways to make it better.

0:08.0

Laksney can some chili into the gravy for some extra oomps.

0:12.0

Or be within a playlist though, you can even get your none up on the table.

0:16.0

Or just crack an open and ice-cold Pepsi Max.

0:20.0

Christmas. Better with Pepsi Max.

0:25.0

This episode is brought to you by ITVX.

0:29.0

Whatever it is you're looking for from heart-hitting drama to side-splitting comedy.

0:35.0

ITVX marks the spot.

0:37.0

There's so much to discover.

0:39.0

Like the total comedy genius show changing ends.

0:43.0

Starring little old me, Alan Carr.

0:45.0

Or the groundbreaking new relationship show.

0:47.0

My mum, your dad, hosted by Davina McCall.

0:51.0

Stream free with ITVX, the UK's freshest streaming service.

1:21.0

CERRO DE LA SILLA, IN LOMAS ALTO, BUSCANDO FRUTAS Y VERDURAS,

1:24.0

ALISENCIADO GUIERMO SE PULVEDA, MEJOR CONOSIDO,

1:27.0

ENTRE LA MAFIA VEGANA, COMO EL BUENGUIMO,

1:30.0

VOLPADRE PINHA, COMO ESTÁS GUIMO.

1:32.0

VENDeciones frutales, marco.

1:34.0

Gracias.

1:35.0

Carlita también está aquí, Carlasa Plana,

...

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