Calvizie, importancia, obesidad, lívido, no cosas importantes, sino de más importantes y que tienen en común estas cositas, pues que hay algo llamado hormonas que está regulando muchos de estos procesos humanos, pero no tan solo esto, en nuestras ganas de comer, nuestras ganas de pasarnos lo bien, nuestra tristeza, nuestra alegría, las hormonas son importantísimas. Yo creo que más incluso de lo que llegamos a pensar y por eso hoy traigo a una auténtica craque fenomenal persona, alguien que os va a caer muy bien, porque además de saber mucho es muy simpática, y eso también, oye, pues es una alegría, no? Para el cuerpo, para mí es un auténtico placer tener aquí a una auténtica leyenda ya de las armonas. La doctora Isabel Vña. Muchísimas gracias, te ha oído. ¿Cómo estás Encantada de estar aquí y te quiero agradecer públicamente que me hayas considerado porque se en nivel de la gente que a la que traes y para mí, vamos, yo espero estar un mínimo a la altura de tu audiencia y de tu espíritu crítico. Lo vas a estar seguro. Además ya hemos hablado anteriormente, sé muy bien que tocas temas muy interesantes. Y al final lo mejor, de lo que hoy yo creo que trataremos que son temas para la persona del pueblo, la persona llana, porque esto afecta a todo el mundo. No es un tema económico, no es un tema social, es un tema humano. El mundo en Docrino, que al final es tu especialidad, nutrición también, verdad? Los dos.

Es algo que hasta qué nivel tu dirías que es importante para nosotros. ¿Tú es de 0 a 10? ¿Qué número le darías a las hormonas y todo lo que es endocrino? 15. O sea, si ningún tipo de duda la pregunta es, ¿qué no controlan las hormonas? La definición de la hormona es una sustancia química que se se grega en una zona de nuestro cuerpo, en una gálándula y permite que el resto de células del cuerpo se comuniquen entre, y ese es el lenguaje que tienen los tejidos. Los tejidos hablan entre sí y cómo hablan que el lenguaje utilizan son las hormonas. Entonces, el hecho de que tú no las notes no se oigan, no quiere decir que no esté cada segundo de tu vida, como un engranaje de un reloj haciendo el efecto clave. Sin hormonas no se vive, por lo tanto, cualquier alteración de un hormonatanto por exceso, como por defecto afecta a tu calidad de vida y si no te producione enfermedad, te separa de lo que es la meostasis, lo que es la normalidad y por tanto, te separa de una adecuada calidad de vida. Y sobre todo lo más importante es que cuando tú entiendes cómo funcionan las hormonas y por lo que te he dicho antes, que hablan en Tresí te das cuenta que cuando una se afecta el resto en mayor o menor medida, van a haberse afectadas. Entonces, al final es como una casca, tú te empiezas a encontrar mal porque te funciona o porque produce menos testosterona de la habitual y no solo vas a tener las manifestaciones de una falta de testosterona, sino que, por hablar de tu insulina tampoco te funcione bien, entonces igual vas al gimnasio, pero ya no solo no produce suficiente más a muscular,

sino por ejemplo, tiendes almacenar más grasas, no entiendes, porque luego a la misma vez tu función triuncio y idea se debilita, entonces te empiezas a encontrar más cansado, por lo tanto, al mejorar una hermana y el efecto contrario, al empeorar una, se afecta realmente todo el organismo, de aquello creo que debería ser mucho más conocido

el papel de las hormonas. el to contrario, al empeorar una se afecta realmente todo el organismo, de aquello creo que debería ser mucho más

conocido el papel de las hormonas y no sólo la tiroides, todas, todas son importantes, pero nombre en las mujeres en ti igual te importa más la testosterona pero yo creo que a la hora de podcast hablaremos de los estrógenos y dirás, Ostrás, es que como hombre también necesito tener estrógenos.

Entonces creo que la pregunta és...

¿Por qué no se conoce más? ¿Y qué no se afecta por las hormonas? ¿Por qué todo se afecta por las hormonas? En nuestro comportamiento, incluso la personalidad que tenemos, puede estar afectada. Por las hormonas, eso es que se dice a los chavalines, que son muy pesados y pesadas, esa etapa, que es meten un viatge a tots, que ens manden a la luna sin billet de vuelta. Jo he estat una de ellos.

I encara un segurament estic... casados y pesadas esa etapa que les metaría un viaje a todos que los mandaría a la luna sin

billete de vuelta. Yo he sido uno de ellos. ¡Y aún seguramente estoy en la etapa! En ese viaje que les daría a la mano abierta, es lo que se dice, tiene las hormonas revolucionadas. Es superciente. Es superciente. Te puede cambiar incluso el carácter. ¡Mure, te lo cambia! cambio por completo. Pero cambia de hecho en la edad de la transición, la adolescencia,

ahí lo que se llama una poda neuronal, donde nosotros tenemos muchísimas neuronas, cuando somos niños pequeños y cuando tenemos en torno a siete o ocho años, pero luego nuestro cerebro tiene que hacerse mucho más elficientes, es decir, no merece la pena tener 18 neuronas para mover una taza si con una puedes hacer la misma función. Entonces tu cuerpo tiene que ahorrar energía, porque el cuerpo es un ahorrado de energía, por eso también tendemos la obesidad. Entonces, en esa poda de neuronas influye muchísimo tanto los estrógenos como la testosterona. Ese aumento progresivo que muchas veces se da picos, Y es lo que produceado de licencia es lo que lleva a que en otras cosas de repente tengas una impulsividad que tú no tenías un interés diferente, tiempo en poco la atribu de tus padres y des más valor, por ejemplo a tus amigos que de repente te apetezca oye, ves a una tía ya no la ves de una manera igual o o es un dió y no la ves de una manera igual. Claro, porque al final tú empiezas a aumentar, tus testículos empiezan a aumentar la cantidad de testosterona y la testosterona. Tiene una función totalmente desinhibitoria de la corteza por el frontal, que es lo que sirve para decir, otras, yo ordi, esto no es el momento de hacerlo ahora, no puede decir a una tía que buena está. es esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa esa es esa es esa es esa es esa es esa es esa es esa es esa es de controlarte los impulsos está muy muy controlada por la testosterona, es decir, cuando en la adolescencia tenemos mucha testosterona, la testosterona va a tu cortiza por eferontal o a la zona, como diría Jesús el que entrevistas, el conexoma del cerebro, el conexoma, va ahí y le dice a tus No, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, el cerebro, el conectoma, va ahí y le dice a tus

nouras, me preocupéis, yo os te sinnivo hacer todo lo que queráis de ya que en la adolescencia hay en comportamientos que son, a veces incluso, hacen que son animales, porque a rares está un totalmente desinhibido. Entonces, la adolescencia, claro, que es un problema hormonal, claro que es porque tu cuerpo se está adaptando a unos niveles de hormones que hace 6 meses no tenía.

Y que probablemente en 2 Claro que es, porque tu cuerpo se está adaptando a unos niveles de hormones que hace seis meses no tenía

y que probablemente en dos años tampoco tenga, porque hay un ascenso brutal para que todo se reorganice a la poda neuronal, tú te empieces a desarrollar como individuo para ejercer tu papel en la sociedad, es para lo que estamos codificados al final también. Vamos a reproducirlos.

Claro, reproducirlos.

Y una vez que todo tu cerebro se ha reorganizado,

las hormonas... sociedad, que es para lo que estamos codificados al final también. Vamos a reproducirlos. Claro, reproducirlos.

Y una vez que todo tu cerebro se ha reorganizado, las hormonas, esos picos que tú has tenido durante cuatro o cinco años, se empiezan a estabilizar y ya es impulso, toda esa actitud típica de los adolescentes se mejora porque fundamentalmente el estrógeno de la testosterona disminuye y pasa valores normales ni tan bajos como antes ni tan altos.

Fíjate que es algo que pasa en todas las sociedades del mundo,

que es algo humano, ¿no?

¿Qué es que, al final, yo creo que la biología no podemos negar que nos fabrica de una manera y por eso, por esa etapa adolescente que nuestro cuerpo nos dice, ya podéis ganarte territorio, ganar alguien para poder procrear y esto es así, esto pasa aquí en China, en Rusia y en cualquier país del mundo, ¿no?

Vamos a ver de muchos temas muy interesantes, vamos a hablar de alimentos, de vitaminas, de suplementos. Amecho, creo que suplementos es quizás como tu campo, donde estas más metida, ¿no? Como mejorar ciertas cosas que nos pueden faltar o cómo reducir algunas que tenemoscir algunas que tenemos, demás, algunos tienen cosas de más que lo interesa.

Pero vamos a empezar por lo básico, básico, básico, básico. ¿Qué es exactamente una hormona? Porque más o menos ya has dicho algo, pero para que el agente lo entienda, una hormona exactamente que es... Tiendo que hay pofisis, es un poco la de control a la segreación, Pero a nivel básico que es una hormona para que todo el mundo pueda saber.

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