porque ustedes lo pidieron porque ustedes dijeron es que si yo lo siento la presión

psicológica del grupo, si no siento que está detrás de mi Michelle y aina aina iñico idea y ustedes el telegram y mis compañeras y todos los guazapru pales que han hecho siento que no voy a poder hacerlo sola en grime sola y el keep going van a ser 8 semanas más. Les vamos a dar nuevos ejercicios de fuerza, nuevo plan de

alimentación, menos recetas, la evidacompañamiento con dos estes especialistas maravillosos y además de todas las herramientas, la estructura, la guía, la contención para que tengan éxito para lograr esa meta que se proponen. Metan si al Ki-Ko-In, hagan estos dos con nosotros. 8 de cada 10 de ustedes, si siente con más energía, 8 de cada 10 bajo tallas desde la segunda semana y todas aprendieron a comer mejor y sin culpa. Y ustedes ya son parte de más de 70 mil mujeres que vieron resultados. Así es que por favor no abandonen, no lo duden, hagan ahorita. Si algo lo puedes hacer hacer, en menos de dos minutos lo tienes que hacer ahorita, entonces aquí las vamos a estar esperando. Entrado blog la deopuntocom.mx y checa todos sobremitados, especialistas, y muestros contenidos exclusivos, escucha también nuestro podcast y no te pierdas nada donde este estamos contigo marta de baile en w la radio en su mejor versión la gran aura medina una psicoterapeuta transpersonal una de sus grandes especialidades cuenta bien, es la co-dependencia. Sautora de libros como amor o co-dependencia que todos deberíamos de leer, lo que ellos dicen de ellas, crea el espacio para el amor y sarando la herida a la terna. Está con nosotros y les vamos a pedir que en este momento les doy opción A, habrá un archivo de Word, la op, abra un archivo de Excel, opción C Saken un papel y una pluma, porque hoy les vamos a dejar saber ¿Qué tanco dependientes son ustedes? Querida bien! ¡Qué bien!

¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien!

¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien!

¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien!

¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! ¡Qué bien! me robaba el selecciones de mi abuela y el vanidades de mi mamá en los 70s para que me costaste.

Sí, sí, sí, una joya. Yo también teníamos una pila de selecciones en el rancho de mi abuelo y me iba a hacer todo mis test porque me vio a conocer. Buenísimo, Martita. Ok, a ver, empezamos explicando, ¿qué es ser codependiente? Te voy a dar una frase que donde te voy a resumir este asunto de la codependencia. No es mía, no me acuerdo de quién es, pero está buenísima. Entro en contacto y entro en conflicto. Así de plano. Una vez que empiezo a relacionarme de la manera que sea con quien sea, voy a crear conflictos. Entro en contacto y entro en conflicto.

Esto sería una frase

que podría describir a casi todo mundo.

Si se ponen a pensar tanto,

este asunto de la co-dependencia

es algo que nos pega a muchos.

Y podemos hablar que es una condición.

Hay gente que le llame enfermedad.

A mí me gusta más llamarle como una situación de vida en la cual nuestros traumas, nuestros miedos, nuestras vergüensas, la vergüenza tóxica, nuestras culpas, nos están impidiendo relacionarnos de una manera sana, nos impiden crear sostener relaciones de amor y de respeto en nuestras vidas, Simplemente, ni siquiera sabemos cómo.

Las relaciones se convierten en un verdadero conflicto.

Marta, son dramas, dramas, dramas, dramas.

Eso es la independencia, ¿no?

Muy bien.

Entonces, vamos a empezar con el test o quieres y luego explicamos

cómo nos relacionamos con la co-dependencia.

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