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Despertando

Te mereces una vida más lenta y más tuya - Día 232 Año 4

Despertando

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🗓️ 12 July 2025

⏱️ 8 minutes

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Summary

Hoy hacemos una pausa para reconectar con el deseo de vivir en calma. Reflexionamos sobre cómo soltar el ritmo acelerado que muchas veces nos impone el mundo y elegir, todos los días, una vida que se sienta más auténtica, más lenta y más presente.


A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.



En este episodio hablamos de:


  • Rutina de mañana para encontrar paz
  • Qué hacer al despertar para sentirte en calma
  • Tips para tener una mañana tranquila y sin estrés



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Transcript

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We all want the best for our dogs. They're more than pets. They are family.

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That includes giving them nutritious food in a taste they love.

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So it tells.com because we believe no dog is average.

0:12.0

We make meal plans uniquely tailored for every dog and we mean every dog.

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Tell us your dog's age, breed and lifestyle and we'll create a meal plan

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packed with high quality ingredients to ensure your dog's well-being is supported. En el momento de la vida, la vida es una gran importancia de la vida. Para asegurar que tu vida es bien suave.

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Tells.com,

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es especialmente para tu vida,

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la vida es una gran importancia de la vida. escucharnos, dudamos de nuestro valor de lo que somos. Yo también he estado ahí.

0:45.8

Y es justo en esos momentos cuando más necesito recordarme quién soy. Por eso,

0:51.3

en despertando creamos una guía gratuita con cinco ejercicios de

0:56.1

escritura para reconectar contigo. Descarga lo ya en despertandopodcast.com diagonal conecta.

1:18.0

Hola, buenos días.

1:22.0

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

1:28.0

Iniciamos este día presentes y conscientes. Hace tiempo me prometí vivir más en calma y con menos prisa. A lo largo de los años,

1:37.5

me he dado cuenta de que la vida puede convertirse en una carrera, donde el tiempo pasa tan rápido que apenas tenemos tiempo para respirar y disfrutar

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de lo que realmente importa. Por eso, decidí que quería cambiar y vivir de una manera que realmente

1:57.4

me permitiera apreciar cada momento. Quiero disfrutar más de mí y de lo que amo hacer.

2:05.6

A veces olvidamos darnos el tiempo para nosotros.

2:09.3

Nos perdemos en las responsabilidades, en los compromisos, en los planes que parecen nunca

2:15.2

a acabar.

2:17.7

Pero cuando fue la última vez que te tomaste un momento solo para ti. Un momento para hacer algo que realmente te apasiona, sin ninguna presión ni prisa.

...

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