T4 E15 Detrás del perfeccionismo: el miedo
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
Psi Mammoliti
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🗓️ 3 July 2025
⏱️ 43 minutes
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Summary
El perfeccionismo puede parecer una virtud, pero muchas veces esconde miedo al error, inseguridad y baja autoestima. En este episodio hablamos de las raíces emocionales del perfeccionismo, cómo se relaciona con la infancia y el entorno familiar, y qué consecuencias tiene sobre la salud mental. También analizamos herramientas para dejar de vivir bajo exigencias inalcanzables y conectar con una forma más compasiva de ser.
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💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti.
📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.
Transcript
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| 0:27.6 | Psicología al desnudo es una producción original de Psymamoliti. La plataforma de psicología y bienestar en la que podes encontrar a tu psicólogo ideal. Lucía está sentada frente a su computadora. Lleva horas ajustando, revisando, buscando el detallito perfecto, pero nunca es suficiente. Tiene la mirada flija en la pantalla, el seño fruncido y los labios apretados. Tiene que salir perfecto, cada palavrita cuenta, no puedo permitirme ni un error, pero |
| 0:34.0 | si alguien nota que me falta algo, no, no, tengo que revisar todo de nuevo, no, no quiero |
| 0:39.2 | que piensen que no me esforcé. Y si hay algún error que no vi, hay que ver, bueno, |
| 0:43.5 | hacería, no, mejor me aseguro. Su escritorio está lleno de notas. Algunas con ideas de... |
| 0:49.8 | ... |
| 0:54.8 | ... |
| 0:59.8 | ... |
| 1:04.8 | ... |
| 1:09.8 | ... ... ... ... ... ... me esforcé. Y si hay algún error que no vi, hay que ver buen sacería, no, mejor me aseguro. Su escritorio está lleno de notas. Algunas con ideas descartadas, otras todas |
| 0:51.8 | marcadas con flechas y con comentarios críticos en rojo, feo, simple, cliché, no transmite lo suficiente. Lucía reele por de Simo Quinta vez el mismo o parafó murmurando. No es exactamente esto a lo que quiera. |
| 1:09.9 | No es exactamente esto a lo que quiera. |
| 1:10.9 | No es exactamente esto a lo que quiera. |
| 1:11.9 | No es exactamente esto a lo que quiera. |
| 1:12.9 | No es exactamente esto a lo que quiera. |
| 1:13.9 | No es exactamente esto a lo que quiera. |
| 1:14.9 | No es exactamente esto a lo que quiera. |
| 1:15.9 | No es exactamente esto a lo que quiera. |
| 1:16.9 | No es exactamente esto a lo que quiera. |
| 1:17.9 | No es exactamente esto a lo que quiera. lo suficiente. Lucía reele por decimo quinta vez el mismo párrafo murmurando. |
| 1:07.5 | No es exactamente esto lo que quiero decir. Debería ser como más claro o más entretenido, |
| 1:14.5 | más ganchero, no sé más impactante. Borra entonces un par de palabras. Escribe otras, |
| 1:20.2 | las vuelve a borrar. Está gotada. El reloj en la esquina de su pantalla marca las 5 de la mañana. Le quedan dos horas para dormir. |
... |
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