Si alguien te pregunta qué vas a hacer de tu vida y vos no lo tenés tan claro, te pone ansioso,

guanciosa, no saberes qué decir, puede responder un no tengo ni idea, o te genera como apuro y

deseos de tener toda tu vida resuelta. Le da ese espacio al encerty de humbre o vivís con la

presión constante, de tener que saber o controlar todo, sí o sí.

Muchas de las situaciones que la vida nos trae son impredecibles

y a la vez la sociedad nos impone la necesidad de tener certezas

en cada área de nuestras vidas.

Nos exige un plan y una visión a futuro.

Pero ¿qué pasa si el plan cambia o si nuestros objetivos son inciertos o si

en realidad ni siquiera construimos una visión tan clara de lo que queremos? Los seres humanos

analamos seguridad, necesitamos sentirnos seguros y tener control sobre nuestras vidas. Claro,

esto puede hacer que nos sintamos agotados emocionalmente cuando no vemos muy claro el futuro.

Nos quedamos atrapados en espirales de interminables ¿ ¿qué pasaría si y de escenarios catastróficos sobre lo

que podría traer el mañana? Hoy vamos a descubrir modos saludables de navegar

por la incertidumbre, dándole a tu voz interna la importancia que se merece.

¿Cómo reaccionas frente a tus dudas? ¿Sos capaz de hacerles lugar para que te guien?

O sencillamente las negas porque te generan malestar. ¿Pueden la insertir un bre ser positiva?

¿Pueda portarte sabiduría y una visión más clara? De todo este más vamos a hablar hoy. ¿Me

acompañas? Soy Marina Mamoliti. Soy Marina Mamolitis, psicologa clínica.

Esto es Psicología al Desmudo, un podcast de salud mental.

Podcast de salud mental.

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