Recevoir la bonté présente (Méditation de retraite) (de-TaraBrach-traduite-par-Dominique-Fugère)

Tara Brach

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🗓️ 21 November 2021

⏱️ 24 minutes

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Summary

Recevoir la bonté présente - Méditation de retraite - Rumi à dit : « À chaque fois que vous recevez une gentillesse, tournez-vous vers sa source, la source de la bienveillance. » Cette méditation nous guide à chercher la Source de l’amour et à nous tourner vers elle. Cette méditation débute avec une pratique de bienveillance qui répand l’image du sourire dans tout notre corps pour continuer avec une pratique de reconnaitre la bonté en nous et chez les autres.

Cette méditation est de Tara Brach. Elle est traduite et dite avec sa permission par Dominique Fugère (Québec, Canada).

Transcript

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0:00.0	Recevoir la bonté présente,
0:05.0	méditation de retraite,
0:08.0	cette méditation est de Tara Braque,
0:11.0	elle est traduite et dite
0:13.0	avec sa permission par Dominique Fugère.
0:26.0	Dans ces pratiques,
0:28.0	nous passons du domaine de la pensée conceptuelle ou cœur,
0:33.0	en gardant le cœur et le corps
0:37.0	au centre de notre conscience,
0:40.0	au centre de notre attention.
0:43.0	Pour bien arriver ici
0:45.0	dans notre corps présents,
0:47.0	l'expérience doit être kinesthésique.
0:51.0	Aujourd'hui,
0:53.0	notre pratique va mettre l'en phase sur la bonté.
0:57.0	À cause de notre billet négatif,
1:01.0	nous ne nous émergons pas vraiment
1:04.0	dans les moments où nous pouvons sentir
1:07.0	et observer la bonté en nous et chez les autres.
1:11.0	Et avec nous-mêmes,
1:13.0	nous reconnaissons la bonté très rarement.
1:17.0	Nous sommes plutôt organisés autour de ce qui ne va pas.
	...

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