del uno al noventaizéis punto nueve muy buenos días me fijó esto es doble huradio

noventaizéis punto nueve en vivo parte de este momento ya está la una en punto

de la tarde y saben qué cuéntate es si ustedes están listos yo también ya

marta de baile en doble o de diez a una de la tarde oigan cuéntate es qué bueno

que están con nosotros porque yo no sé si ustedes han visto los que navegan

muchísimo en tiktok y youtube que hay unos retos que involucran tomarte un

galón de líquido se llama the thirty day gallon challenge el reto de un

galón de agua por treinta días en este reto los participantes toman

cuatro puntos cinco litros de agua al día durante treinta días consecutivos y

dicen que han perdido peso y tiene una piel más limpia básicamente es el

reto yo decía antes el corte que a mí me da mucha risa que muchos creen que con

agua se resuelve todo y que el agua como es un líquido tan inocuo no puede

causar daños a tu salud luego entonces después de ver este thirty day gallon

challenge en tiktok dije qué peligro y hay que hablar de esto fui a encontrar

bueno más bien fui a retraer porque ya había venido al programa se los digo es

una de las mejores nefrólogas del país sin duda una de las más reconocidas

Magdalena Madero que es especialista en nefrología en el centro médico ABC fue

chairman de la sociedad internacional de nefrología para Latinoamérica y

miembro del comité ejecutivo del Kennedy disease en proving global outcomes para

hablar de lo que se llama iponatremia es que cómo nos reíamos oye tengo acne es

que toma agua oye entonces el dolor de cabeza es que estás deshidratada te

digo algo toma suficiente agua oye te vas mañana de viaje a cuatro tomar agua en el

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