Para todas ustedes que quieren ponerse más buenas, más perras, más duras que nunca, ya saben que viene el Challenge New Gear New Me. Bueno, pues Marta de Bile Gertech les va a regalar a las primeras 100 de ustedes, le entra a totalmente gratis a este superreto y a la 101 en adelante 50% de descuento. Vayanse ahorita corriendo chicas Marta de Bile.com, diagonal, Hair Check y conozcan todas las bases para participar. Tienen del 15 al 29 de enero. Así es que nos van a quedar fuera para que este 2026 empiecen más fuertes y terminan imparables. New Year New Me, nos vemos ahí. ¡Bari, aria, aria, aria, aria, aria, aria, aria! Volvimos, volvimos, volvimos. Nueva temporada con más y mejores contenidos.

Especialista... ¡Valí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí,alí donde estés estamos contigo Marta de baile en w la radio en su mejor versión ¿Cómo amaneció el día de hoy cuentamientos bienvenidos a todos que bueno que están con nosotros? Chicas, no se pueden mover de donde están porque tienen que oír con lo que vamos a abrir el programa el día de hoy. A ver, ustedes saben que hace un

par de años, por mi propia Menopausia, me dí a la tarea de encontrar la mejor información, las mejores especialistas del mundo y creamos Martha's Menopause Movement, que fue un movimiento que empezamos en el 2024, justamente para darles a todas ustedes a todas nosotros el acceso a la información que de repente no te daba ni tu doctor y la verdad es que eso fue una revolución porque la cantidad de ustedes que fueron parte de este movimiento, que tomaron las clases con nosotros, nos dejó a todos en shock. Nunca pensamos, nunca pensamos que había tantas de nosotros pasando por Menopause y Perimeno Paucia, así en silencio sufriendo en blanco, pues tratando ver cómo cómo sentirnos mejor y gracias a eso en el 2025. Repetimos el Muartas Menopause Movement todavía más grande con más doctoras de México, de Colombia, de Miami, de Nueva York, de Los Ángeles, de San Francisco, de Italia, de todas partes del mundo, de verdad las mejores voces, las mejores en doclinólogas, ortopedistas, ¿qué más me falta? Ginecólogas, especialistas en movimiento, en fin, una lista increíble de mujeres que ustedes conocce muy bien. Y bueno, obviamente en el 2016 vamos a hacer algo espectacular porque todavía hay muchas mujeres a las cuales llegar, porque hay muchas mujeres allá afuera que todavía no terminan de entender qué les está pasando o qué les va a pasar. Y yo creo que es nuestra labor porque tenemos el poder de un micrófono, el poder de una cámara, el poder de las redes, de hacer lo necesario para ayudarlas, para informarlas, para ayudar a tomar mejores decisiones al final, para que todo el mundo sepa, que claro que se pueden sentir mejor. Y que la menopausia es otra etapa más, no es el fin de la vida, no es ya tengo que vivir con un cuerpo de señora de 90 años, no significa que tienes que perder tu músculo, tu hueso, tu energía, tu juventud y ciertamente tu brillo. Una de esas mujeres que han sido parte del Muartes Menop Movement, es una mujer extraordinaria, originalmente colombiana. Es medicinternista por la Universidad de Colombia en Nueva York, en Docrinóloga por la Universidad del Mount Sinai en Nueva York, certificada por los consejos americanos de medicina interna en Docrinología y Metabolismo y cofundadora de una plataforma increíble la cual tiene que conocer que se llama Ansara Health que dan básicamente consulta a distancia para apoyarlas a todas. Ella es seguramente muchos ustedes la conocen, la conocen muy bien, la siguen en redes ha sido sumaestra en nuestros dos super movimientos de Menopausia y es la doctora Ana Cáusell que está el día de hoy porque a ver la menopausia no solamente es un tema de edad afecta a las hormonas la fertilidad de la saludosa a la salud emocional pero a ver muchas mujeres la viven en silencio antes de los 40 porque a ver cuando estás full menopausia porque llevas más de un año sin que te baje, pues te queda muy claro que lo que tienes es menopausia, pero qué pasa con la menopausia prematura? Cuando eres técnicamente aún cronóricamente muy joven, bueno por eso está aquí la doctora anamaria Cáusel para explicarles qué es la menopausia prematura y cuando el relojpio lógico se adelanta como identificar eso siento más querida. ¿Qué tal en lo menágenbida que te acabo de hacer? No me siento de verdad demasiado raro, suena como si no fuera yo. Muchas gracias Marta, siempre feliz de estar acá. Oye, hagamos un pequeño recap de acuerdas de 2014 que empezamos con Marta's Menopause Movement y luego quisimos el reto de Menopause y lo hicimos el movimiento parte dos el año pasado, con todas estas doctoras increíbles. Yo quiero que tú como especialiste en el tema, que tuviste contacto con tantas mujeres de México, pero también de muchas otras partes del mundo que hablan español. Por primera vez, ¿cuál fue tu experiencia? Mira la verdad, es que ha sido muy, muy bonito formar parte de todo esto, porque ha sido como el Awakening de todas estas mujeres que estaban en un hueco que no se sentían ellas, no sabían qué era lo que les estaba pasando y de un momento a otro vienen un montón de especialistas a nivel mundial a validarte todos estos síntomas a que no está sola, a explicarte por qué pasan las cosas, a decirte que hay esperanza, que hay todavía tiempo de cambiar que las cosas pueden mejorar, a saber exactamente qué lo que te pasa a tu cuerpo y qué es lo que puedes hacer para mejorar tu calidad de vida. Y de verdad que leer todos esos mensajes desde youtube hasta instagram diciendo, ay no, doctor, he seguido sus consejos, me ha cambiado la vida, es invaluable, para mí es la labor más bonita que he hecho en toda mi vida. Oigan, y aparte, el Menopause Movement y el reto que hicimos el año pasado hicimosimos una cosa increíble porque a veces es de repente

difícil encontrar a una especialista en Menopausia, Peri Menopausia y Menopausia Prematura en donde tú vives. Entonces abrimos consultas con Ana Cousel viazum a través de nuestra plataforma y cuántas consultas diste a una locura.

Sí, creo que fue ese llenaron 200 cubos en cinco minutos, ¿sabes? La locura, o sea, es el nivel de desesperación y les voy a decir otra cosa. Antes de que comencemos esta conversación, yo quiero que sepan que parte de lo que tratamos de hacer en este programa es que ustedes tengan acceso a la gente que oyen en este programa. Por eso siempre les damos los teléfonos de contacto de los especialistas, de los doctores y es lo mismo para Ana Cáusell. Fíjense que Ana tiene una plataforma que se llama Ansara Health.com,

lo cual significa que de cualquier parte del mundo en donde ustedes estén, ustedes pueden conectar con Ana. Explica cómo funciona Ansara Health.com. Mira, tenemos... somos dos endocrinólogas, las dos en este momento hablamos... le mandamos un grueso.

Sí.

Tenemos health coaches, detistas,

nutricionistas. Vemos la mayoría de nuestros pacientes son mujeres, el menopábo y con problemas metabólicos que quieren bajar peso. Ya se va a unir a nosotros una ginecóloga especialista en salud sexual de UCLA y se va a unir con nosotros otro endocrinólogo hombre que también le gusta mucho tratarme no pao se ha entonces y damos consultas damos consultas internacionales y también consultas en Estados Unidos dentro de siete estados en los que estamos licenciadas. Ok, hoy como nos escuchan en muchas partes del mundo, pero también en muchas partes Estados Unidos, ¿cuáles son esos estados? Florida, Nueva York, New Jersey, Connecticut, North Carolina, California, Texas y Hawaii. Ah, no, super bien. Solo te falta chicago, ¿no? O para encontrarme un Latino. Me falta, no, no, no, no, faltan como dos o tres que son grandes, pero esas licencias se demoran. Ya sé. Pero es ansarahealth.com y en Instagram en TikTok, en YouTube está Ana, que está dedicada a ayudarnos a las mujeres a saber más, a entender más, se dedica a educar sobre los temas de Menopausia y esto sigan a SDR Ana Cáusell. Ok, dicho esto, vamos a empezar con Menopausia prematura. A ver, explica que es eso y luego empezamos con los rango de edad, como

saber que ya la tienes, etcétera, etcétera. Bueno, menos pausa normal se considera a partir de los 45 años, que 45 sea temprano todavía, pero algunas mujeres les llega a 45, 46 años. de 40, 45 se considera menosopausio a temprana y antes de los 40 se considera un menopausio a prematura o precos. Es muy importante porque las mujeres que entran en menopausio a prematura o precos necesitan tratamiento y la mayoría no reciben nada porque en ese balde que se ignoró de menopausia también se metieron las que estaban con menopausia precoz y la causa más común de menopausia precoz es lo que los doctores llamamos idiopática que es causan básicamente por cosas médicas que son cirugías, quimioterapia, radiación, tratamientos, es la causa número uno de menos pao se aprecos. ¿Ok, can you break that down? O sea, te habla de cada uno. Ok, entonces la cirugía, hay mujeres por ejemplo que cada vez que se meten a hacer algo en la pelvis pueden afectar el flujo sanguíneo a los ovarios.

Por ejemplo, cirugías de raspado en dometriosis o cirugías de embarazoectópico cuando el embarazo no se implanta en el útero sino en una de las trompas tienen que quitar una de las trompas y le quitan a la mujer una de las trompas de falopio. Eso también puede afectar el riesgo de sangre a los ovarios. Si te tienen que quitar por alguna razón,

por algún quise o algo, un ovario o parte de ese ovario también puede afectar. Cualquier cirugía que afecte no se es área, pero cualquier cirugía que afecte ese área puede acortar unos años más la menopausia, porque afecta el riego sanguíneo, lo mismo

y selectomía donde te dejan los ovarios, cuando cortan, porque dejan los ovarios, pero cortan el riego sanguíneo, puede estar afectada el flujo sanguíneo de los ovarios y eso puede afectar cuando te va a llegar la menopausia. Pero entonces, ¿pero qué es el segundo? que tú hayas tenido una isterectomía, que tú hayas tenido un raspado de

no-metriosis, que si haya comprometido el flujo sanguíneo, que tú no lo sepas, es más que ni lo sepa el doctor y corteá, te da en la pausa precoz? O sea, puede que no te da inmediatamente, pero sí puede que si si estabas, por ejemplo, genéticamente destinada a que te llegara tu menopausia a los 47,

en vez de... no te de inmediatamente, pero si puede que si estabas, por ejemplo, genéticamente destinada,

a que te llegara tu menopausia a los 47, en vez de llegarte a los 47, te llegue a los 43, o te acorte unos años dependiendo de cuánto se afecte ese riesgo sanguíneo. ¿Y hay forma de saber si mi riesgo sanguíneo está bien? No, o sea, si hay exámenes para saber, por ejemplo, si te hacen una angiografía de pelvis con contraste, ahí se puede saber. Pero, son exámenes que a no sé de qué necesites ver algo muy específico de la pelvis, la gente no los manda. Y la otra razón, por ejemplo, es que hay médico, si oído esta historia, una y otra vez que por ejemplo las mujeres tienen unos míos más gigantes y tienen 39 años, ya ha tenido hijos, tiene unos míos más muy grandes y el médico les dice, ¿sabes qué? Te voy a quitar de una vez los ovarios, porque no me gustan, ya los ovarios a partir de cierta edad no sirven sino para gancer. Entonces los vamos a quitar de una vez y te dejamos ahí limpia para que no tengas nada y le quitan el útero, los ovarios, a una mujer joven y la dejan sin absolutamente nada de tratamiento. Claro, porque a ver, recuerden para que esto quede bien claro, porque fue una de las grandes dudas los más yo clases de Menopause, que tuvimos una cosa es el útero, una cosa es la matriz y otra cosa son los ovarios, los ovarios hay que luchar por ellos hasta el final porque ahí es donde se producen los estrógenos, las hormonas y y esos sí los necesitas. Bueno, de hecho tuvimos

el caso a quien saludo mucho y le agradezco por haber compartido. Tuvimos el caso de esta chica, como se llama esta cantante reveca que tuvimos en el programa que le hicieron una esterectomía y ni siquiera le consultaron. El DIT Mark es. de Edith Mark es le quitaron los ovarios, eso se llama una menopausia quirúrgica, porque

a la hora de quitar los ovarios le provocaron una menopausia, ¿no? Básicamente. Y los intomas son terribles, o sea, estas mujeres se van de un momento de sentirse bien y entran a una gujero negro, espantoso, espantoso, espantoso del que no hay salida, no sé de qué, o sea, tiene que haber siempre un plan para después de la cirugía. Claro. Ok, entonces, esa puede ser una razón, ¿cuál es la otra? La otra razón puede ser quimioterapia. Cualquier tipo de quimioterapia puede, o sea, no todas las quimioterapias afectan los ovarios. Lo que se hace, por ejemplo, en Estados Unidos, es que cuando una mujer joven le va a anar quimioterapia, le ofrecen congelar óculos primero. ¿Por qué la quimioterapia, o sea, es como estóxica para células malignas, también estóxica para células normales de tu cuerpo y las células de los ovarios, o sea, los ovositos son supremamente sensibles. Entonces, quimioterapia es otra grande. Si van a recibir quimioterapia, así como los hombres congelan, esperma antes de que se les de quimioterapia, las mujeres también deben de ofrecerles congelar óbulos antes de hacer quimioterapia. O saber cuál es el plan si entran en menos pausa, inducida por quimioterapia, así no quieren tener hijos más o yo. Otra más. Y la radiación también, cualquier radiación de piso pélvico puede afectar los ovarios y también puede que tenga menosopausia antes del tiempo indicar. Ya buenísimo, ahora causas y tipos de menopausia prematura, existen temas genéticos, temas autoinmunes, ya hablamos de todos estos tratamientos, soncológicos de las radioterapias, de las chimoterapias, pero a ver, habla de cosas como Hashimoto, el síndrome de Adison, habla de el síndrome de Turner, de mutaciones de ciertos genes. Entonces, de causas genéticas, la más común es el síndrome de Turner, que básicamente las mujeres tenemos dos cromosomas X, las mujeres con síndrome de Turner tienen un X y el otro está vacío. Entonces son o sea, se sabe ya desde el nacimiento que la niña va a salir con síndrome de Turner, tienen baja estatura, tienen problemas de la orta, problemas en algunas válgulas del corazón y ya se sabe que probablemente van a tener problemas no solo con la menstruación sino con menopausia temprana. Esa es una, hay otro que se llama frajo ex syndrome, donde uno de los cromosomas ex tiene como una parte frágil, esas mujeres también entran en menopausia temprana, pero es muy, o sea,

es superraro, más común son las otras enfermedades autoinmunes que mencionaste, porque, porque está puesta relacionada con enfermedad tiroiditis de Hashimoto, que es hasta ahora la enfermedad autoinmune, más común que existe, donde se hay una inflamación de la tiroides porque tus propias células atacan tu tiroides, la tiroides se inflama y sueltar mona. Eso es su tiroiditis de Hashimoto y después sea fibrosa y debe de producir. ¿Qué pasa con las enfermedades autuinmunes? Como por ejemplo también la diabetes tipo 1 o enfermedades de adi, son que es cuando tus glándulas superarrenales no producen cortizola adecuadamente, es que las enfermedades autoinmunes se entrelazan entre sí. Por ejemplo, una persona con diabetes tipo uno tiene más riesgo de tener adicón o de tener enfermedad celíaca o de tener Hashimoto, entonces cuando nos llega una persona con enfermedad autoinmune así, siempre le chequíamos para todo y una de esas cosas

es chequearse hormonas sexuales para ver si hay menopausia precoz y viceversa cuando hay menopausia precoz siempre chequíamos un montón de anticuerpos para asegurarnos que no haya nada relacionada. Claro, ok, oye, tengo una pregunta, oigan chicas y y si tienen preguntas para Ana, ese es el momento.

¿A ver, el tamoxifeno también provoca menopausia temprana? No, el tamoxifeno es una droga, se llama Serm, selector, selector, estrogen receptor modulator. Actúa como agonista o sea proestrógeno en unas áreas y antiestrógeno en otras. El tamoxifeno no induce menopados ya que pasa, que en algunos receptores del cuerpo actúa como antiestrógeno, de ahí que las mujeres les dé un poco de osteopénea porque actúa como antiestrógeno, por ejemplo, en la célula del seno, pero el estrógeno en las células del útero. Te puede arcalores porque hace efecto antiestrógeno en algunas células cerebrales. Entonces, pero en general, no, el tamoxifeno, no induce menopausia precoz, pero sí puedes tener sínt menopause cuando usas tamoxifeno. Oye, ¿qué felicidad lo que las estoy leyendo? Lore Guerrero dice que haríamos y en ti martan la respuesta a un montón de mis síntomas, esperense. Ahorita que Ana les explique, ¿cuáles son los típicos síntomas de menopause prematura? Espero salvar a muchas, pero dice verona, me hicieron la ilistereptomía los 27 años, me quitaron los ovarios y nunca me dieron tratamiento. No es que eso es un 23 y ahora por tu programa entiendo muchos de mis padecimientos de menopausia, muchas gracias Marta. Esto es eso que te hicieron veró escribinal, porque lo acaba de girar. No te pueden quitar los ovarios sin darte cuál es el protocolo y el programa y qué se va a hacer para ahora así que apunta a la falta de producción natural de estrógenos en tu cuerpo. No, Ana. Sí, sí. Sabes que y otra para cerrar, por ejemplo, las caus las causas, una que me preguntan también bastante redes son los disruptores hormonales, que ahora están, pues, porque son varios, y creo que vale la pena mencionarlos. Porque hay una parte como un agujero negro donde de verdad no se puede explicar, porque razón una mujer entra en menopausia precós, y aquí es donde entran a jugar parte de los resultores hormonales que son sustancias que no son hormonas que pueden estimular o bloquear el receptor de una manera como si fuera hormonas. Entonces, por ejemplo, los falatos o ese famoso BPA y de las botellas de plástico, son compuestos químicos que utilizan para la var. Latas de comida o botellas de agua o de soda o de lo que sea, todos estos, este BPA puede ser tóxico y es una de las causas de las posibles causas para menopar o sea precoz. Por eso es que es tan importante los plásticos que digan BPA-free, o sea libres de Bisphenol-A, los falatos, hay algunos compuestos como de unas pinturas que también pueden ser, escriben pH, son como compuestos químicos que se pueden buscar en una página de ver, como que en tu casa puede tener estos compuestos químicos que puedas cambiar por productos más limpios que no te alteren, puede que una señora ya no le alteren, pero si tienes bebés, mujeres, niñas adolescentes, creo que vale la pena mencionar que se pueden cambiar todas estas cosas. Buenísimo. Oye, una pregunta más y voy a hacer un corte, regresamos con la lista de cintomas chicas.minuir, la disminuir se dispara.

De ahí que las mujeres de un momento

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