Marta de Vile Heretek, 5 años, Nuevo look, Heramble fire, volumen de ensueño,

Magnificent curls y trata y define tus chinos,

Color Defender, Fronte que tu tinte, Rescue and Restore, Repara tu pelo de nado o reseco, Platinum Purple, Matiza tus hueiros, la fina o dos canas, Marta de Vile Heretek, porque el poder empieza por la cabeza. Saludes belleza. Escucha todos nuestros playlist y contenidos en Xbox One.

Buscanos como Marta de Vile,

Buscanos como Marta de Baile, buscanos como Marta de Baile, lo mejor de la radio, sólo con Marta de Baile, en W. El día de hoy está con nosotros el gran Max Keiser. Vamos a hablar de los diez pilares de ser un ciudadano estóico, como ser y feliz Max Keiser como ustedes saben es creador de factor Keiser, cofundador de la Escuela de Ciudadanos, miembro del Global Future Council del World Economic Forum y autor de lo que diga tu dedito con Paco Calderón y Utili Feliz y un nuevo ciudadano estóico otro libro. Eso ya lo presentamos aquí. Allá se me fue en la avión. Ciudadano y estoy, estoyco. Oye, tengo que contar una historia. Es más, les voy a contar una historia. A ver si eso te da orgullo. Estamos listos. Estamos listos. OK. El otro día caminando con mis perros me encuentro en el bosque de Chapultepec un un cuerpo de agua, verde lleno de basura, chanclas, botellas de plástico, ropa a la orilla y digo yo no es posible que esta belleza esté tan descuidada, ok y entonces digo yo a ver voy a hacer un vídeo y voy a postear a el alcalde de la Amigüaljo. Me viste? Sí te viste. Inmediatamente Mauricio Tabe me contesta y hacemos una cita el 15 de septiembre para ir a ver este cuerpo de agua. Este cuerpo de agua resulta ser que se llama la presa de dolores. Y entonces llega Mauricio Tabe, el alcaldé de la Miguel Ida, algo con su equipo a inspeccionar la zona. Y me dió que aquí estoy presenti participado para hacer lo que haya que hacer, no solamente depende de mí, depende dos puntos del bosque de Chapultepec, depende de medio ambiente, depende de la secretaría de agua, entonces son y hacer 4 estanzas involucradas, bueno pues todo el mundo se puso las pilas y el pasado domingo fuimos a no sabado a a las de la mañana y empezamos a limpiar toda la orilla de esta presa invitamos a los vecinos estuí el otro ya te que no aparecieron los del agua habría que saber quién es el que lleve el agua en la ciudad de México para decirle que por fácil se presenta el domingo. Déjalo por ¿qué hagas, Uchamba? Exacto. Porque necesitamos unas como lanchitas, algún tipo de inflable, una canoa, una chalupa, lo que sea, para meternos y limpiar el agua que tiene hasta patitos con sus bebés. Entonces, en las redes me ponían oye Marta no sé qué bravo aplausos, qué húces tu influencia. Pues que les digo una cosa, nos tenemos todos que obsesionar con nuestra ciudad, con lo que te obsesione. A mí me obsesiona la naturaleza, no puedo creer que que un espacio espectacular lo tengan así de abandonado. Entonces pues a la directora del bosque de Chapulte Pecla convocamos, convocamos al director del agua en la ciudad de México, convocamos a los medios ambiente y bueno, Mauricio Table alcalde de la Miguel Ida, lo que está más que puesto porque el domingo vamos a ir a continuar con nuestra limpieza y no vamos a quitar el deo del renglón hasta que eso esté como debe de estar. Obsesó Nense. Obcesó Nense. Somos 130 millones de ciudadanos y hay alrededor de 3000 personas en los diferentes cargos, diferentes tipos de gobierno federal, local y municipal que gobierno en México.

Y los 130 millones creemos que 3.000 personas nos van a resolver todos nuestros problemas mientras nosotros nos sentamos en la casa. Exacto. Si tenemos que exigirles, si tenemos que estar pendientes de que asine de más, pero esta idea... ¿Pero vamos a cooperar? Esta idea de ser un ciudadano útil y feliz, este libro tiene que ver con y tú qué. ¿Pu qué vas a hacer? ¿ comprometer tú cómo le vas a entrar a este a este mundo a tu espacio a tu metro cuadrado cómo vas a cambiar tú tu familia que estás haciendo tú es la idea bueno antes de que apareciera Mauricio Tabe nos fuimos Juan mi marido con los perros con los hijos con bolsas de basura con guantes de la text y hace un mes y pico nosotros limpiamos lo que más pudimos a lo que podíamos tener acceso, pero independientemente hayan encontré José Mario Esparza Hernández, secretario de si si y agua, si agua, tenes citamos el domingo por favor en la presa de dolores te extrañamos el el sábado pasar. ¿Es que si le va a llegar al recado? Exacto necesitamos que nos ayudes porque queremos dejar esa presa espectacular para la naturaleza de esta ciudad. Entonces no solamente se trata de estar mentando madres todo el día porque el gobierno no hace lo que tiene que hacer, preguntémonos nosotros que estamos haciendo nosotros cuando fue la última vez que sembra un árbolito que levantaron un papel de la calle que barreieron su banqueta, que limpiaron su esquilla, o sea, cómo se están haciendo ustedes también responsables. Formas parte de una organización de la sociedad civil, apoyas, organizaciones de la sociedad si v te interesa por ejemplo el tema de la educación de los que no tienen educación, hay un chorro de organizaciones que necesitan tu tiempo, tu dinero, tu creatividad, te interesan los derechos humanos, no tienes que ir a salvar tu solito el mundo, hay organizaciones que se dedican a eso, hay muchas causas Marta por todo el país, hay muchos organizaciones por todo el país que están dando la batalla y las están dando solo 130 millones de ciudadanos podríamos

hacer una gran diferencia si un cachito de nuestro tiempo energía y creatividad la utilizáramos para ocuparnos de nuestro país. Y de eso se trata la idea el movimiento útil y feliz. La idea es los estóicos son esta filosofía antigua que es muy interesante, porque era un arma secreta, Marta, era una arma secreta de los grandes emperadores romanos, fue un arma secreta después de los grandes generales, de los grandes primeros ministros, las personas que conocían el estuicismo eran eran los grandes líderes que transformaban el mundo y no se lo platicaban a nadie, porque tiene tres virtudes muy interesantes el estuicismo, es una filosofía muy fácil de entender, es una filosofía que no se hace las preguntas, estas esotericas de cosas que no te sirven para nada si no se trata de cómo te, cómo te ayudo en tu, en tu vida diaria y tres entiende la filosofía del el estuicismo que somos personas de nuestro espacio y de nuestro tiempo y entonces tenemos mucho que podemos controlar y hay mucho que no podemos controlar y tenemos mucho que hacer en aquello que podemos controlar. Es la idea de este espacio contigo, es un poquito empezar a convencer a los mexicanos de cómo a través de una serie de principios básicos, a través de una serie de pilares de esta filosofía, podemos empezar a transformarnos. la invitación del libro Utilifeliz, la invitación de este espacio que queremos construir aquí tú y yo es decirle a las personas que no tienes que pertenecer a un partido político, no tienes que ser una de estas personas que dedica toda su vida transforma, toda su vida y todo su proyecto de vida en un proyecto de vida social con lo que haces todos los días, con tu forma de vivir diaria, puedes empezar a crear una nueva forma de involucrarte en tu sociedad. La idea de hoy es platicar de qué es el estuicismo y cuáles son sus diez pilares como para dar pie a este a este esfuerzo de ok danos una palmalita. ¿Quién es estoico? ¿Cuáles son esas características? A ver si ustedes se ponen palomita o tache y Max Kaiser les dé el honor de que ustedes se autobauticen como una persona estoica. A ver, vamos uno por uno. Una de las primeras cosas que los estoicos enseñan es, hay cosas que puedes controlar, hay cosas que no. ¿Qué si puedes controlar tu reacción, tu forma de ver y entender la realidad? ¿Qué no puedes controlar la realidad? La realidad es algo que sucede. Las personas hacen mueven, deciden, rompen, entorno a ti y tú no puedes controlar lo que sucede fuera de ti. Puedes influir en lo que sucede fuera de ti. Siempre y cuando tengas la capacidad de controlar como reaccionas a eso que está fuera de ti. Entonces, la primera palomita se la pueden poner aquellos, saben distinguir aquello que pueden controlar aquello que pueden influir y aquello en lo que no, palomita para estas personas que saben que su forma de interpretar la realidad, su opinión sobre la realidad, su forma de concebir lo que pasa, los convierte en personas que saben reaccionar. Es una persona que sabe mucho de este tema, lo explica de manera muy sencilla. Si tú cambias esta persona me hizo por esta persona hizo cambia todo. O esta persona me dijo por esta persona dijo cambia todo. Y eso es lo que dicen los estóicos. No me hizo, dijo. Y en ese momento hace un clic muy interesante el cerebro y tu forma de interpretar las cosas porque ya no es alguien haciendote a ti, es alguien haciendo algo que tú puedes interpretar como me lo hizo a mí o simplemente lo hizo. Y yo puedo controlar mi reacción entonces yo puedo controlar mi forma de ver qué va a suceder a partir de ahí y cómo voy a reaccionar yo. Es el primer pilar de los estoicos que estoy haciendo yo todos los días para distinguir eso que está fuera de mi control y eso que está dentro de mi control. El segundo pilar de los estoóicos es la idea de la virtud como el único bien. Esto parecería un rollo de maestro de filosofía de la primaria o de la secundaria y no lo es. Vivimos en un mundo en el que parecería que el único concepto de éxito es conseguir cosas, tener títulos, mover a otras, es tener grandes plataformas, tener mucha fama, etcétera. Y los estuicos dicen, a ver, yo te propongo una forma diferente de vivir. A ver, a través de la idea de cuatro virtudes, la sabiduría, la justicia, el coraje y la templanza. Entonces, yo puedo ser feliz y yo puedo ser pleno como persona. Si tengo una vida en la que permanentemente estoy actuando en torno a estas cuatro virtudes. Ya, es decir, yo me levanto hoy en la mañana y el lugar de pensar que me va a tocar a mí cuanto dinero voy a ganar, que me, como voy a reaccionar, a tal o cual cosa, que me, que me van a dar otros a mí. propuesta de los estóicos es no, no, que le vas a dar tu al mundo, que le vas a dar tu a tu espacio, que le vas a dar tu a tu familia, a tus a tus cercanos. ¿Cómo vas a vivir estas cuatro virtudes el día de hoy y la la puesta que hacen los estóicos es que a través de estas cuatro virtudes no necesitas recibir cosas, no necesitas ganarme dallas, no necesitas aplausos y reconocimiento, porque a través de vivir estas cuatro cosas tú vas a poder ser feliz en lo interno, que es lo que tú puedes controlar. Y entonces vámonos una por una. La sabiduría para los estoicos no es otra cosa que el ir recopilando experiencias de la vida, e ir entendiendo cómo esas experiencias de la vida me convierten en una persona mejor. La pregunta que se hacen los estóicos Marta todos los días es ¿cómo soy mejor que ayer? Esa es la, y por eso es, y por eso es tan sencillo, porque está bajo mi control. ¿Cómo soy yo hoy? mejor que ayer. ¿Cómo? ¿Qué entiendo mejor de la vida? ¿Qué entiendo más de mi de mi profesión? ¿Cómo soy mejor padre? ¿Cómo soy mejor hermano? ¿Cómo soy mejor hijo? Y esa es la sabiduría que se va recopilando a través de los años. Para los estuicos sabiduría no es títulos académicos, no es

cuántos libros lees, no es cuántas, cuántos reconocimientos has tenido en la vida o el título que tiene el espacio donde ejerce su profesión. Sabiduría es cómo ha aprendido a vivir mejor que el día anterior. ese es el primero los valores. El segundo es el de la justicia. Para los estóicos vivir en justicia es muy diferente a vivir exigiendo justicia. Es lo que quiere decir, que nos hemos vuelto muy buenos los ciudadanos para exigir de otros que se aplique la justicia, exigir de otros que cojan las mejores causas y que cojan los mejores momentos para darle justicia a otros. Los estoyos dicen no, no, no, no, no. ¿Cómo vives tú aplicando el valor de la justicia? ¿Cómo le ases tú para escoger las mejores causas todos los días y cómo aplica eso en tu vida diario.

De hecho el libro de Max Caester se llama Util y Feliz, un nuevo ciudadano estóico. De hecho está muy de moda el libro de los estóicos. Sí, te digo que una de las cosas que pusieron de moda el libro de los... no libro, la filosofía de los estóicos es... de pronto en el mundo pasó algo muy cañón en las últimas décadas.

De pronto la crisis de las diferentes religiones organizadas, las crisis de los populistas autoritarios, le quitaron a la gente como esta plataforma en la que se podían parar, para tener algo en que creer y algo que te diera el sustento de cómo vivir. En Estados Unidos un cuadro quexia, Mariah, Jolly, de y otros, en un aserro popular la idea de, ¿Oye por qué no voltamos a ver a los estóicos? Los grandes emperadores generales, presidentes de la historia de George Washington para acá, no? Churchill, Roosevelt, todos ellos eran estudiosos de los estóicos, pero era una filosofía que tenían como guardadita en las grandes universidades o en estos movimientos secretos que de pronto volvió a través popular, porque te da muchos herramientas para vivir todos los días, ¿no? 100% no es para preguntarte sobre la filosofía de la vida. Vamos, estamos en la justicia.

En la justicia y nada más quiero leerter rápidamente lo que dicen los

cuentavientes hoy que estamos hablando de cómo ser un ciudadano útil. los tiempos, estamos en la justicia, en la justicia. Y nada más quiero leerte rápidamente

lo que dicen los cuentavientes. Hoy que estamos hablando de cómo ser un ciudadano útil

y feliz. Dice aquí yo creo que mejor te paso a ti mis denuncias por falta de atención del impies en las cayes y también en la alcaldía. Bueno, es que te digo una cosa. Pongas Pongas a barrer ustedes. Pongas a levantar ustedes. Yo me puse a levantarla la

sura. No le hablan nadie, y ya cuando vi que yo ya no podía hacer más porque necesitaba otro tipo de maquinaria y de permisos, es que busque ayuda. Excelente tema en mi colonia dice Monigaya, hacemos comunidad a algunos vecinos con distintos temas, por ejemplo, una a ver si no yo ayudamos atrapando datos ferales los esterilizamos porque es sobre población y creo que haciendo comunidad somos mucho más fuertes alguien más dice en mi colónia los vecinos y yo nos engane cerramos de limpiar toda la cuadra todas las semanas si cada uno se obsesionara y supiera que también es nuestra responsabilidad hacer algo por la ciudad en donde sea que ustedes vivan para los que nos están escuchando en Guadalajara, en Veracruz, en Mérida, en Monta donde se acuesten, que diferente país tenemos. Pero pasamos caminando, estoy pensando más de la basura,

porque es el tema que traigo ahorita, pero...

Y vemos la basura tirada, y dice, no lo puede ser que no la han venido a limpiar.

Pues limpiar a tu, saca la escóvel y limpiar a tu.

Vivimos en cuatro dimensiones.

Vivimos en la dimensión interna.

Vivimos en el metro cuadrado con nuestra tibu y bebimos en una comunidad, pero después vivimos en esa comunidad en relación con el poder y así está dividido el libro. O sea, por eso me ocupé de describirlo en estos cuatro capítulos porque tenemos que empezar a reglándonos nosotros mismos. Siempre se reglarte a ti como persona es la primera dimensión. Después tu metro cuadrado Marta y personas que se la viven mentando madres del gobierno de los partidos de demás y su metro cuadrado Minin, su tribu, su su su relaciones más cercanas con sus hermanos papás, hijos, esposos, etcétera son una desgracia. Es la segunda dimensión que tienes que a reglar es la del metro cuadrado después de la comunidad. Ví Vídes en una calle, vive en una colonia, vive salado de unos vecinos. Es otro espacio donde puedes mejorar tu calidad de vida. Y ya después la cuarta dimensión es tu relación con el poder, tu relación con aquellos que ejercen el poder. Entonces entender que tienes que hacer chamba tú en esas cuatro dimensiones dentro de este espacio que tú puedes controlar que es el interno, que es yo no puedo controlar lo que hace el gobierno, yo no puedo controlar lo que hace mi vecino, yo no puedo controlar lo que hacen mis hijos, puedo controlar cómo reacciono a eso que hacen ellos y cómo soy útil en la relación con esas personas. Y esa es la idea de el estuicismo y este es la idea de este espacio de Ciudadanía útil y feliz. Deja de pasar entonces al tema del coraje, que es el tercero de las virtudes de los estóicos. El coraje se puede poner como sinónimo de ser valiente, de tener valor. Y decía Marco Aurelio, que fue uno de los grandes estóicos de la humanidad que su libro Meditación es, básicamente, el único libro que trascende como tal de esta filosofía, lo que él decía, coraje no es ser inmune al miedo, todos tenemos miedo, era un emperador romano en una época complejísima, llena de guerras, de pandemias, etcétera. Lo que él decía es, la idea es vivir sin miedo, puedo sentir miedo, puedo reaccionar con miedo a cosas que pasan. La idea del estóico es vivir a pesar del miedo. Marta hoy hoy vivimos llenos de miedo todos en este país, en este momento.

Centrocenta.

...