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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

La rutina está matando tu relación

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 4 March 2026

⏱️ 16 minutes

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Summary

El episodio aborda cómo la rutina y la mala comunicación destruyen relaciones. Incluye el testimonio de una mujer que superó infidelidades. Se revelan errores comunes como el chantaje y el silencio emocional. El mensaje central, amar mejor implica comunicar mejor.

Transcript

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Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir. Siempre he dicho que uno de los enemigos más grandes de una relación de pareja en la rutina, la maldita rutina. Claro que podemos caer en rutinas, si estamos mucho tiempo juntos, en pandemia se acuerdan cuando andábamos encerrados, nombre, como perros y y gatos mucha gente muchas parejas porque de repente no se portaron, no se aguantaron y luego con los niños ahí y luego homofis y homescool fue bastante pesadito todo esto, lo vivió mucha gente, hubo gente que lo sobrevivió y hubo gente que fracasó. A ver, recupera esos pequeños detalles.

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Acuérate esta frase. ¿Qué fue lo que me hizo o hizo que me enamorara de ella o de él? Eso te ayuda a recuperar esa relación. ¿Qué hizo que me enamorara tanto de ti? A ver, ya lo hablaste, ya lo platicaste, ya le dijiste. Es que ya no hacemos esto anteriormente, esto. Claro que no quiero vivir como un documento histórico, viviendo de cosas del pasado, pero

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es bueno recordar que fue lo que hizo que me enamorara de ti. Ya me he dejado mucho, no hacemos dejado físicamente ambos, porque no lo hablamos, no lo platicamos para empezar a cambiar nuestra alimentación y si es posible empezar una rutina de ejercicio

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que ayuda, ayuda muchísimo a que te sientas mejor, a que te, si te sientes mejor te ves mejor. Rehabre tu círculo social porque a veces somos muy cerrados, no queremos salir con nadie. Tú y yo y yo y tú y si los dos están de acuerdo que bueno, pero si no, Pasat tiempo. A ver a dónde vamos, vamos a planear algo, aunque sea largo plazo, no no hay lana, pero vamos a empezar a ahorrar. Mira qué te parece y planeamos algo para marzo del 2020. Y ahora es tu fecha, tu pone la fecha y dice, tal mes vamos a salir tú y yo solos. Oye, pero que los niños ya buscaremos como arreglamos eso, pero no lo merecemos solos aunque sea un fin de semana. Esto te va a ayudar mucho el reprogramar, el intentar abrir nuevas rutinas sin caer en la rutina general, respetar la independencia si ella quiere salir con sus amigas, tú con sus amigos. Oyejalo eso que no a dónde va, ¿que ahora llegas? ¿Por qué no? Y empieza chan, ven o vete, anda aquí estoy yo, divierte, te anda, le divierte, te yo aquí me quedo como siempre, siempre sola, eso destruye una relación. ¿A quién tengo en la línea Carmen, casada, soltera, Carmen, viuda, divorciada, dejada? Hola doctor, ¿gusto en saludarte? ¿Gusto es mío? ¿Qué bueno que platicamos, Carmencita? Sí, gracias por tomar la llamada. Es. Es. ¡Eso es mamá, soltera! Mamá orgullosa mente, se agrega, orgullosa mente, soltera. Oye, ¿qué opinas de lo que acabo de decir? ¿Entras te enrutinan con tu pareja anterior? Sí, y prácticamente me creé yo misma un mundo que realmente para él no era lo mismo. A ver, el tenia su, digamos, él tenía su afán de él ya había estado en Estados Unidos, entonces él quería ir nuevamente para allá, entonces empezamos a una relación, surge mi hijo, que es mi adoración, mi adoración completamente, entonces él vuelve nuevamente a estos unidos, pero fueron tres infidelidades las que que yo comporte. Esa es la que te diste cuenta. Exactamente. De las que yo me di cuenta y que hoy misma o sea estoy intentando sanar por bien mío y de mi hijo. Pero ya no vives con él? No, nunca liga vivir con el doctor. Y cómo te diste cuenta ver nada más por curioso. ¿Cómo te diste cómo lo pescaste? Porque los mujeres son muy astúptascar. ¿Y qué es que uno cree? Bueno, le vamos a entender como que no sabemos nada. O sea, tú, ¿a en serio? Ah, ok, perfecto. O sea, sí, te creo, te creo. Sí, todo así, como que empieza, pero desafortunadamente los hombres no son minuciosos ni para mentir, ni para ocultar. Es que se llega, no se se arribando a todos. Es que el sexto sentido de una mujer no falla. Porque es tan grande, es tan grande como la mentira más oculta que pueda existir. Hola, Carmen controlate. Carmen me tienes temblando aquí como

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pasa como han vía aquí.

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A ver, o sea, o sea, tú lo hiciste

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creer y luego. Mm-hmm, pero las redes sociales no mienten. Es todo muy bueno. Te metiste a su Facebook o que la ver esta la sigue, a ver, porque lo sigue, a ver. y vienes y los te ventiste a ver el Facebook de ella o cómo estuvo eso.

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Así es doctor, en una imagen ella pone tan curioso. Anteriormente él yo le dije, ¿Oye porque esta persona te pone tanto? Es que es una persona que conocí, que me pidió, que me pidió un consejo porque andaba con una persona casada, ¿Equí? ¿O qué? El andaba de consejero, el andaba de consejo.. Y no puede con su con su vida y andaba con su cero.

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Pero no me estoy burla. Oye, espero que me lo platiquen de manera extraordinaria. O sea, no puede con la pareja que tiene ni con el hijo y anda consejando a otros. Sí, luego. Entonces, ¿totan casi pasos? Bueno, todo muy bien, todos, muchos planes, todo, todo, todo muy bonito, ¿no?? Entonces vuelve a mandar un le vuelve a poner

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una un comentario en otra imagen que le pone y entonces ahí yo dije aquí hay algo más. Aquí hay gato encerrado o gata encerrada, ¿a qué? Pues que lo contacto por me estén Y me solto de la sopa.

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Sopa, es que valiente eres Carmen.

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Me asustas Carmen. No eres la de la medellita. Ya la encontré. Ya la encontró la medellita. Esta es algo más distraquista. Carmen, ¿y eres feliz ahorita ya con tu hijo Carmen? Feliz de la vida. A final de cuentas, está ligando, veces ganar como dijo Gabi, tan a todos lo gase. A veces perder es ganar, eh. Ah, así. Felicito Carmen. A mí no, yo no perdí, a mí me perdieron. Sasculebra, yo no perdí a mí me perdieron. Oye, es frase matona, punta la jacida, punta la. Qué, qué bonito hablas, Carmen. Gracias doctor. No sabes cuantos. Y estoy, digamos, en recuperación porque esto no es un proceso que se cura de un día para otro cuando uno da todo. Ahora yo te doy una frase en este proceso de recuperación porque no se cura de un día para otro. Como bien lo dices, las relaciones no terminan. Duran lo que tenían que durar, lo aprendí en

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el doctorado de psicoterapia. Y más que nada porque vamos a seguir teniendo una relación por eso. Claro, lo vamos a ver que ver, tenemos que seguir nos viendo, podemos saber, nos en buena, bueno termina, pero que te vea muy contenta Carmen, por favor. Sí, sí, claro que sí. Gracias Carmen, te quiero. Y gracias, buen día, igualmente, abrazos. abrazos para ti Carmen y abrazos a toda la gente que me está escuchando en

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tanto lugares ahorita volvemos ya está mi especialista para decirte Pamela y Yang te va a decir no cometas estas cuatro errores después después de esto. Para los días buenos o para los días no tan buenos lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir. Estas escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el Placer de Vivir. Claro que me comunico con mi pareja, no? Es que los problemas más grandes en pareja es la comunicación. No, si si hablamos. Pero ¿ hablas, de qué hablan, de qué hablamos es la broncota, hoy quise invitar a Pamela y aunque se experta en comunicación en desarrollo humano, porque hay errores, hay aciertos, dar regamos en cuanto a la relación de pareja y por eso termina una relación y luego tendrás que jando, es que que nos pasó, los problemas de comunicaciones como alumedad se va metiendo y pa cuando acuerda tiene toda la pared a la pared húmeda Pamela te saludo con gusto amiga como estás mi querido doctor y se nos hace nongo y muy no único que te hagas todo eso a ver cuenta me dónde está la bronca porque decimos si yo sí plico con ella. No, pero de qué, ¿no? ¿Qué dices cuando hablas? O sea es que la verdad nadie nos enseña como comunicarnos y menos cuando se trata de una persona con la que vas a convivir tanto tiempo intercambiar tantas cosas y que están representativas en tu vida. Entonces vamos a ver tres aspectos que son errores que debilita nuestra relación en pareja y cómo los podemos ilusionarte. Parece bien.

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Me encanta la idea, Pamela. ¿Cuáles son? Mira, ahí está. El primero es típico que cuando la pareja no estamos conociéndonos y la pareja pone todas las carnes al azador y entonces le chaganas y y tiene todos estos muertos de afecto y los detalles y pues no se las valoramos, no le decimos nada, como que lo damos por

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centrado, lo damos por hecho, pero no deje de hacerlas porque entonces empiezan los reclamos. Oye, es que vemos nada más dos errores, no los haciertos, y ahí donde empieza, es que nunca ve el bueno que yo hago por ti. Exacto. Exacto. Es que lo damos por hecho, no? que somos timos que somos merecedores de eso. Bueno, y en el

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momento en el que la persona lo

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deja de hacer en lugar de haber

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sido a certivos, ¿qué sería eso?

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Cuando estamos valorando algo que hace nuestra pareja de decirlo, y me encanta que se están detallista conmigo. Oye, gracias por esto, es cierto. Oye, me me encanta que me abra la puerta.

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Gracias por invitarme la comida.

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¿Oye qué rico cocina este hoy?

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