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Martha Debayle

Healthy aging: ¿cómo envejecer con dignidad? - Lunes 6 de abril del 2026

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512789, Education, Self-improvement

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🗓️ 6 April 2026

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¿Cómo envejecer con dignidad? Les vamos a dar una cátedra para que puedan llegar a los 70 con toda la dignidad y la pila. 



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porque ustedes lo pidieron porque ustedes dijeron es que si yo lo siento la presión

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psicológica del grupo, si no siento que está detrás de mi Michelle y aina aina iñico idea y ustedes el telegram y mis compañeras y todos los guazapru pales que han hecho siento que no voy a poder hacerlo sola en grime sola y el keep going van a ser 8 semanas más. Les vamos a dar nuevos ejercicios de fuerza, nuevo plan de

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alimentación, menos recetas, la evidacompañamiento con dos estes especialistas maravillosos y además de todas las herramientas, la estructura, la guía, la contención para que tengan éxito para lograr esa meta que se proponen. Metan si al Ki-Ko-In, hagan estos dos con nosotros. 8 de cada 10 de ustedes, si siente con más energía, 8 de cada 10 bajo tallas desde la segunda semana y todas aprendieron a comer mejor y sin culpa. Y ustedes ya son parte de más de 70 mil mujeres que vieron resultados. Así es que por favor no abandonen, no lo duden, hagan ahorita. Si algo algo lo puedes hacer, en menos de dos minutos lo tienes que hacer ahorita

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entonces aquí las vamos a estar esperando y sin si lo mejor de nuestros especialistas. Dentro y fuera de la cabina. Donde este es, estamos contigo,

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Marto de baile W.

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La radio.

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Es un mejor versión.

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Está con nosotros a la Isanches.

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Ella es conferenciste con sultora

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desde hace más de 11 años en Red Box Innovation.

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Conprado proyectos innovadores

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para más de 50 marcas de diferentes industrias

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en Latinoamérica y Estados Unidos.

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Y no saben qué interesante de lo que vamos a hablar con Sara ahí. Porque imagínense ustedes que para el 2030 uno de cada seis personas en el mundo va a tener más de 60 años a la proporción de la población de 60 años o más aumentará de mil millones de dos mil veinte a mil cuatrocientos millones en dos mil treinta. Eso significa que, por ejemplo, en México, hay más de dos millones de adultos mayores y casi tres millones necesitan ayuda para hacer actividades básicas como vestirse, bañarse o comer. Entonces, el desafío que de algo de lo que hablábamos el otro día es cómo construir su una vida sana, productiva y feliz en tu... ahora sí que es la vejez. Como la población mundial está envejeciendo cada vez más rápido, o sea, más que nunca estamos envejeciendo. Y vamos a invertir esta pirámide de una manera en la que pues el

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país no va a soportar que estemos tantas personas de la edad de 60 que nos queramos jubilar y entonces ahí vamos a tener por ejemplo gobiernos como Francia como Macron que están pidiendo que hay una jubilación tardía para que podamos trabajar más, ¿no? Porque no saben que no que es servicio público te vas a aportar que todos estemos cubilándonos al mismo tiempo y

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entonces a quién le van a ver. ¿Qué servicio público te vas a aportar que todos estemos

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cubilándonos al mismo tiempo y entonces a quién le van a ver el dinero, ¿no? Y cómo lo van a repartir. Ahora explica, ¿por qué se está haciendo la población más vieja y hay menos gente joven? Ok, lo que está pasando es que esto se ha debido a que las últimas décadas, esta fase de la vida ha comenzado a reinventarse y que los adultos de este edad sean mucho más activos y que tengamos

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a un momento en el que toda la las últimas décadas esta fase de la vida comenzado a reinventarse y que los adultos de este

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edad sean mucho más activos y que tengamos en un momento en el que toda la gente la natalidad vaje y que la gente que hayamos nacido, por ejemplo los boomers, que tuvieron asusijos por lado, pues ahora seamos los que tenemos o sesenta o que ya vayamos cerca de cumplir estos sesenta años, ¿no? Entonces esta pirámide se está invertiendo en una manera que las nuevas generaciones que no quieren tener hijos. Claro. Entonces, entonces,

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tenemos ahora todos queriéndonos juguilar la táfrica, ¿no? ¿Estos es algo que hablábamos

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se acuerdan que estuvimos en la Férea de las Aforz, Jonsarai, hablando de los baby boomers de Generation X de los centenials.

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Antes nuestros papás tenían 4, 5, 7, 9, 10, 12 hijos.

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