¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Hola, hola, ¿qué gusto saludarte? ¿Soy Cesar Lozano? Esto es el placer de vivir. Hoy voy a dedicar mi programa a todas aquellas de aquellos que les cala la crítica de repente. A todas las mujeres y hombres que ves que no me gustó que me criticara, no me gustó que me dijeran esto, pues a nadie nos gusta en el fondo, claro que hay personas que lo que lo maquillan diciendo, me tiene sin cuidado, mientras hablen de mi que hablen pero en el fondo te caló, recibiste diez comentarios y un hate, a dónde valamente? Al hate. Sí, el hecho que te expongas, de que publices algo, nos estamos nadie excentos a eso. Ahora, ¿cómo lo tomas? Pues ya depende de ti. Pues es una persona opinión de alguien. No soy monedita de oro para agradarle a todo el mundo. Pero también el día de hoy lo voy a dedicar a las personas que ya iniciaron este año desde enero, febrero o mao o quieren empezar ya ha entrenado un poquito más a hacer ejercicio. Viene una instructora fitness que es gloria castillo y ella viene con una frase decir entrenar más no siempre es medio mejor. Bien, que una instructora es te diga eso. Oye, precisó dos horas es mejor. A ver qué opinad de eso. Hay gente que se mete a gimnasio hasta tres horas. Pues digo, es bonito que tengan tiempo. Yo conozco gente que es ha sido. Tú no seemos? Sí, yo le digo que ¿qué hacer?

No, pero digo, ese es un gusto,

su jovi tiene tiempo que maravilla en vida, me da, en vida, a mí si me gusté de meterme más tiempo al gimnasio pero no tengo más que 45 minutos al día y con eso agua hasta milagros. La nota del día de Joel, ¿de qué me vas a hablar hoy Joel? de quitarse el estrés octora,

parte haciendo el ejercicio te quita estrés.

Te relaja.

Pues mira la gloria castillo como se ve toda flojada.

De relaja.

Pues mira, la gloria castillo, como se ve toda flojada.

La resuada.

La renovada, transformada. Mira lo que hace el ejercicio. ¿Te pone de buenas? Está tomando la cama. Sí, sí, sí. Bueno, hay estudios que hacen revelaciones sobre todo para aquellas personas que quieren liberarse el estrés ojo.

No con ejercicio, no con alimentación, no con... de la gente. Y es que no es una revelación sobre todo para aquellas personas que quieren liberarse el estrés ojo.

No con ejercicio, no con alimentación, no con alguna rutina específica. ¿Qué? Ni se imagina. Y te lo dice la ciencia que ya lo están investigando, que te baja el nivel de estrés. Sí o sí. Me interesa eso. Ahora te les compra. Esto y más hoy en el placer de vivir,

quieres ponerte en contacto,

quieres platicar conmigo más 5'2,

8'1, 28, 6'10, 170, WhatsApp. Andalevanda, me WhatsApp. Me encantaría huir de dónde me estás escuchando límites, escucho acá y pongo tuv, audio y al aire. Ahora te vuelvo. para los días buenos o para los días notan buenos lo que necesitas es una voz de aliento

puede seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. Cuando me presento en Ciudad de México el de la ciudad de la ciudad de

la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de laructiva, ya sabes. Constructiva, me encanta cómo se te ve, pero te queda mejor el color rojo. Claro que hay gente que anda tan sencidó, vuelvo a ponerme, entonces el color azul nunca más en toda mi vida. No, pues si no a sabes aceptar una crítica constructiva, hoy hablaste muy bien, pero me hubiera gustado que el cierre fuera un poquito mejor, crítica constructiva. ¿Critica constructiva? Bueno, si tú quieres sentirte mejor empieza a hacer ejercicio. Yo me siento mejor desde que hago ejercicio. Y hasta el estrés se me ha bajado. Son críticas constructivas. Las destructivas. No te las tome es personal, porque alguien que te critica habla más de él que de ti. Dos, no eres monedita de oro para caerle bien a todo el mundo. Haz una autoevaluación objetiva. Verdad, verdaderamente esto que me está criticando va con ego. En serio, soy una persona tan malvada, con un corazón tan feo como me dijo este este o este es la opinión que él tiene de mí por algo que malinterpretó Llega un momento en la vida señores que no podemos pasar tapando bujeros Llega un momento en la vida que tienes que vivir tu vida y ahí te va una frase matona para todos aquellos que les preocupa el que dirán es que que va a pensar de mí es que que va a decir la gente si no vas a vivir mi vida mi muerte porque quieres vivir mi vida si no vas a vivir mi muerte porque vas a que porque quieres vivir mi vida tu vive la tuya y vivo la mía para mí así es la vida tu vive la tuya no te hago daño a ti tú no me hace año a mí andar juzgando criticando la vida y obra de los demás a estas alturas habla de inmadurez todo aquel que se la pasa hablando de los demás contigo pregunta te si así habla de aquella que acaba de saludar de beso como hablará hablará de mí? Ay, qué fuerte, doctor.

Ay, claro.

Y a mí cuando alguien veo

¡Hola!

¡A mí es, amiguit!

Te quiero, vai.

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