El mejor truco de salud para bajar de peso y verse bien

El Bueno, la Mala y el Feo

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🗓️ 5 February 2026

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Bajar de peso es un verdadero reto para mucha gente, sin embargo, a veces es más fácil de lo que piensas.

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0:00.0	Yo me les vamos el buen anabala y el feo
0:02.0	Y te invitamos a que oigas nuestro hecho con el mejor contenido que tenemos para ti Que lo que lo voy a hacer les hablo pausa Y soy la mala que les falta este show Te lo lo vio, soy ahora nos puedes escuchar en el podcast de El Buen Anabala y el feo ¡Ura show! Ah, suff Lo echaba lo tramo Ay, era una pregunta ¿Qué pasó? Hay mucha gente que ahorita quiere bajar de peso, se quiere ver especular esta en su mejor versión del año de la vida.
0:26.0	A mayoría.
0:27.0	Y está lleno de correr, que cargar pesitas que al asumba, que hace todo oboquece o lo que tú quieras. Sí. Pero no conven bien, no conven saludable. Será bueno servirá igual. Vamos a preguntárselo a nuestro doctor favorito de la vida, saludable. Será bueno servirá igual. Vamos a preguntárselo a nuestro doctor favorito de la vida,
0:48.2	el doctor Daniel Inárez, si le tienes una pregunta de lo que sea. Marcanos, un 8, 5, 5, 3, 70, 30, 1, 2, 3, 0, 0, 0. Yo quiero preguntar algo. ¡Vamos! Hay mucha gente que le gusta pararse hacia el gym. ¡Nos buenas lagarticas! de chate una corrida, cero tu mejor versión en este 26 la neta.com y que no es un poco de la verdad que si yo corro
1:05.0	en la mañana en cuanto me
1:05.7	levanto.
1:06.0	Pero a donde corren
1:07.0	más o menos años, años,
1:07.7	años.
1:08.4	Pero se puede hacer el ejercicio y no comer bien. ¿Por qué hay personas que están haciendo el ejercicio y salen y se van por unos tacos o o o o, medio de ejercicio y de repente están con la pizza todo lo que da. ¿Por qué hay personas que están haciendo ejercicio y salen y se van por unos tacos?
1:25.1	O o o, medio de ejercicio y de comer bien? ¿Por qué hay personas que están haciendo ejercicio y salen y se van por unos tacos?
1:25.8	O o o, me dios en ejercicio y de repente están con la pizza todo lo que da.
1:29.8	Hay que rica.
1:30.4	Se puede estar saludable con ese estilo de vida.
1:32.8	Igual si tú le tienes alguna pregunta al doctor Daniel Innarnes, marcaros al 1-8-553-70. 31-00. ¿Cómo están? ¿Qué no piensas?
1:41.7	¿Qué no piensas?
1:42.7	¿Qué no piensas?
1:43.7	¿Qué no piensas?
1:44.7	¿Qué no piensas?
1:45.7	¿Qué no piensas?
1:46.7	¿Qué no piensas?
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