Yo me le decimos el buen anabala y el feo

Y te invitamos a que oigas nuestro hecho con el mejor contenido que tenemos para ti Que lo que lo hubo y todos les hablo pausa eso Y soy la mala que les falta este show Te lo lo vio, soy ahora nos puedes escuchar en el post que es de el buen anabala y el feo ¡Ura show! Todos queremos bajar este brazo papalotero Esta lonja de Micheline mi chelín. Parece que no se esté,

cosa más, mantarráis pagando. todos queremos bajar este brazo papalotero esta longa de micheline parece parece no se esté, cosa es más manta rayas está dando eh oye y a veces es bien complicado bajar de peso hay gente que se pone a dieta al gimnasio y no baja si tú tienes un tip ganador es momento de que llames al 1 8 5 5 3 70 31 0 Que hiciste como te fue, como bajaste de peso, esas libras. ¿Pasero la esta? ¿Qué cosa? ¿Cómo es que la me gusta? El cosido de los 5. Ah, ese también. Por agua, neta. Oigan, todos queremos decirle bye-bye a esos quilitos que teníamos a mí. Yo estoy bien.

No, sentirlos y a nos,

vemos al espejo y yo,

yo los sobre los

dos, o las sobre los dos,

el ratón ahorita salió del

baño ante a bien,

diviano y abajo de peso.

Vita como diez libras,

va, ¿qué?

Es que esta cañón porque la

estadística dice que ocho de de cada diez personas tienen como propósito bajar de peso en este veinte veinte y seis y cuantos

lograran. Yo creo que en la neta dos de diez, dos de diez. Los gimnasios inician hasta algo 12 semanas después vacío. ¿Sabes que el gimnasio son de asesulana? Sí. El primer mes del año. Así es. Y de ahí tan vacío. Y unos semanas de vacaciones de las de junio, julio. Sí, sí. y eso son sus meses fuertes, pero tú que nos estás escuchando, qué tip nos vas a dar,

danos ahí la clave de... de vacaciones de las de junio, julio. Sí, sí, sí. Y eso son sus meses fuertes, pero tú que nos estás escuchando, qué tip nos vas a dar.

Danos ahí la clave secreta, la llave del éxito al 1,8, 5, 5, 3, 70. ¡Tireita y racero! ¡Pero dejar de peso! ¿Qué gusta, Tom? ¿Y cómo? ¿La pausa es que la aquí la feed? Bueno, el ratón también, yo no.

A lo tu también estás bajando mucho de peso, te ves muy bien.

Y ya empezó como una estrategia bien perrona.

Sí, pero hasta primero nos va a decir, ya mira, ¿qué onda? ¿Cómo le hiciste? ¿Cuánto el chisme? Ok, Irina, este pues mi hijo me enseñó cómo que marca la oría. Ya soy una señora de 60 y siempre batalla con mi peso. la olla de que de la gordita del sope o de la torta que no entendí eso la oría. De la pizza. Mi hija me enseñó que yo conmigo de todo no miraba las calorías y me dijo más, quieres adelgazar, porque estaba de que me quería ponerle en el pie, no me la probaron. Bueno, dijimos a que le caja mi línea. Sí. Y he bajado como empezaba 200 25 liras como en septiembre. Y de ahí me enseñó ella y ahorita es cameo. Tengo la protección a mi teléfono de escanear lo que como pesta. Está bien, Muelesa. También. Sí. Y también de leche de tortilla como de tortillas de 40 calorías. Siempre a mí me encantan las tortillas y les digo con un nomás que con menos calorías. Ah, claro. Un desvejetano que. No me amor, pero se comen un poquito de todo la aplicación. se da cierta cantidad en el día que puedes tomar tus calorías.

Esa es muy buena. Chaparita, ¿cuándo sé qué empezaste, diquitas? Enseg'ti. ¿Y cuántas llevas? Esa es 25. ¿Esto? ¿Pero cuántas llevas perdidas? 20. ¿Cómo 20 ya? 20 es y pesados 25. y está esa aplicación que dices muy buena porque hace cuenta que uno no sabe cuánto es caloría se

comentó entonces vas a comer algo le tomas una foto y te va diciendo cuántos carbohidratos, cuánta proteína, cuánta grasa y en tu día ya te dicen general entonces ya no te pasas de eso. Yo solamente tengo la de la que te cuenta los pasos y te cuenta las calorías que 10 mil pasos al día. 10 mil pasos al día. Es lo que recomiendo. Oye, amiga, pero tu hija que onda es nutricionista o también tuvo ese problema de estar un poco de peso. Y si te cuenta las calorías que a 10 mil pasos al día. 10 mil pasos al día. Y es lo que recomiendo. Oye, amiga, pero tu hija que onda es nutricionista o también tuvo ese problema de estar un poquito paseita de peso que rollo. No, hija, te que me hija de salta mide cinco siete. Alta. Y es del gada le digo que no, que yo tengo más mart, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la la las donas. El parrio de las empacadoras, amigos. A las 5 a la mañana dije, vamos a ir, Pablo, no te sientes, vamos, vamos. Hay que comenzar el pie derecho. Ya tengo un año así en seis meses perdí 40 libras esto es consistencia

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