meta_pixel
Tapesearch Logo
Log in
Se Regalan Dudas

Aitana: tuve que encontrarme después de perderme | Ep. 608

Se Regalan Dudas

Dudas Media

Society & Culture, Salud Mental, Love, Self-development, Amor, Mental Health, Well-being, Relaciones, Relationships, Health & Fitness

4.81.2K Ratings

🗓️ 4 November 2025

⏱️ 50 minutes

🧾️ Download transcript

Summary

Invitamos a Aitana para hablar sobre los cambios que la vida trae cuando creces bajo los ojos del mundo. Hablamos de reinventarnos, de soltar la necesidad de caerle bien a todas las personas, de atravesar una depresión y de cómo aprender a hablarte con más amor.

Aitana comparte cómo ha aprendido a vivir con más autenticidad y las lecciones que le ha dejado el amor, la fama, la crítica y el valor de cuidarse a una misma.

Una conversación honesta sobre salud mental, amor propio y lo que significa sanar, crecer y soltar.

¡Latinoamérica! 🌎 Después de 8 años, nos vamos de tour con nuestro show “Se Puso Rara la Vida”. 🩷

Estamos emocionadas de verles y compartir en vivo todas esas formas en las que se nos ha puesto rara la vida. 

Encuentra fechas, ciudades y boletos en seregalandudas.com/boletos 🎟️


––––

Si quieres ver nuestros nuevos episodios un día antes y sin anuncios, puedes unirte a nuestra membresía de YouTube aquí. Con tu apoyo nos ayudas a seguir creando y compartiendo nuevas conversaciones cada semana.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0

Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser regalandudas son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal del ETI y OH o de quienes colaboran en dudas media. Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que están a nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos. ¿Cómo tomar decisiones más informadas?

0:28.6

Teremos tantas dudas que te las queremos regalar. Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto de todo eso que tendríamos que estar hablando. En colaboración con Eikas. Les damos la bienvenida a otro martes de ser regalandudas y hoy les tengo dos sorpresas muy grandes. La primera es que Ash no nos puede acompañar en este episodio. Tiene este fin de semana la boda de unas sus mejores amigas que es casi su hermana y esas cosas en ser regalandudas no las perdonamos, entonces obviamente se tiene que ir a compartir con ella este fin de semana,

1:05.4

pero no queríamos perdernos la oportunidad de la segunda sorpresa que les tengo, que es una invitada que nos ilusiona muchísimo, tenemos mucho tiempo buscando la práquesta en ser regalandudas, tratamos de cuadrar a gendas cuando nosotros estábamos en España, cuando ella había venido a México, Pero el día y el destino era hoy bienvenida a Itana a ser regalandudas como

1:26.1

oción tener teclo hoy. Bueno, que increíble, muchísimas gracias, me hace. ha venido a México, pero el día y el destino era hoy, bienvenida a Itana, a ser regalandudas

1:25.8

como se han tenido aquí hoy.

1:27.2

Bueno, que increíble, muchísimas gracias a mi hace. Me hace mucha ilusión de verdad, es lo que te decía estar aquí como vosotras. Estaba también viendo lo que hacéis y todo. Es muy inspirador, sobre todo, como no sé, siento que es muy terapéutico y a mí me gusta, me gusta mucho lo que haces así que gracias por invitarme.

1:43.1

Ah, muchas gracias, estoy muy emocionada.

1:45.5

Sabes que siempre que vamos a tener alguna invitada o invitada como que nuestro equipo

1:49.6

complejo. me gusta, me gusta mucho lo que haces, así que gracias por invitarme. Ah, muchas gracias, estoy muy emocionada. Sabes que siempre que vamos a tener alguna invitada o invitada como que nuestro equipo completo hace un ejercicio de qué tema será que podemos explorar con esa persona, que podemos aprender de lo que han vivido y se nos ocurrían muchas cosas contigo, pero algo que nos hemos dado cuenta este año en mi camino, en el de H, en el de la gente que nos escucha y en el tuyo, es los cambios tan fuertes que ha habido en la vida y el cómo nos hemos tenido que reinventar y readaptar para construir versiones nuevas de nosotros, ¿no? A la mayoría de la gente que conozco este año como que algunos el año pasado otros este año, pero nos sacudió de muchas maneras y te obliga casi como a mudarte de piel, aunque tú no lo quieras y de pronto a tener que decir, ok, si no soy esa que era, entonces quién soy ahora, estaba estudiando tu carrera y veía, pues ya tienes varios años en la industria, y estoy segura que la gente te conoció de una forma, pero seguramente tú has cambiado de piel muchas veces y no eres la misma o

2:47.6

entonces me encantaría eso que no no si seas un recorrido a un poco, ¿quién es Aythana hoy? ¿Cuáles son como las cosas que la mueven, las dudas que te acompañan, las cosas que estás por definir en esta tapa de tu vida, o sea, como, como definirías Aythana el día de hoy. Es un tema muy bonito del que hablar también porque es un tema que siempre me ha acompañado a nivel también como crítica, a nivel en mi país. Siempre yo como salí de un concurso televisión que se llamaba Peracción Triunfo con 18 años. Yo ahora mismo tengo 26 años y claro, la gente cuando te conoce con 18 es como que se te vende una forma y te conocen tanto porque están encima de un talent, ven casi las 24 horas, están ahí contigo, te ven comer, te ven ser y equivocarte y ser tan espontane y tal no sé qué, es como hay que mona, no? Y es como que al final si les gustas una cierta manera les va a provocar cierta inquietud que cambies, sin querer, no, sobre todo cuando empiezas a crecer con los ojos de tanta gente, no alrededor. Entonces, siempre era como que un tema del que hablar, el cómo está cambiando, y tan, era como que yo crecía con todo el mundo juzgando tanto como para lo bueno, como para lo malo el cómo yo estaba cambiando.

4:06.6

O sea, muchas veces como que el hecho de ser una persona pública,

4:11.8

acerca en mi caso cantante, es como que se tiene más el foco en cómo está cambiado

4:16.9

de esta persona, sin darte cuenta que en realidad todos cambiamos,

4:19.9

porque todos evolucionamos la vida, vivimos nuevas experiencias

4:23.2

y es imposible que yo me quede igual que cuando tenía 18 años, literalmente sería una pena, o sea, porque no se no tendría ningún sentido y sufriría muchísimo, adentro, digo, siempre quería ser muy perfecta. No quería molestar a nadie, no quería estar como no quería ser como objeto de crítica mala, porque no, no, es que me lo sufría muchísimo, no.

4:45.2

Yo prefería hacer lo que todo el mundo no le fue a molestar, ¿sabes? Como estar bien y ya, ya ahora ya obviamente me he dado cuenta de que, primero, es imposible que le guste tanto del mundo, por más que piensas que lo quieres, es que quieres infeliz, además, porque no te dejas y vale hacer un poco lo que quieras. Entonces, no sé, creo que ha formado para también de mi evolución, como mujer, el hecho de que empiezan a importarme menos algunas cosas. Creo que antes era más una niña postí muy espontánea, que también me daba igual muchas cosas, pero cuando empecé a darme cuenta de que había tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, tant, han passat a la passió de pressió i siguin amb medicació. També això té que veure un psiquiatra, un sèc com un teraport, té que diagnosticar-te-lo perquè té de medicació de tomes, que té dos, aquest tomeses. Jo em tenia molt mieto de medicar-me

6:06.3

perquè jo no sabia què mi iba a fer.

6:09.4

Sabes, jo estava tan trist, que és simplement mi psiquiatra que se llama Edu, que m'han de fer. Saludo, sé, Edu. Sí, m'he de dir que no te preocupes, no te va canviar. És una dosis pequeña entre comillas, però ja m'entens com que em deia simplement va a ponerte

6:24.1

com quan duermes, em deia com quan duermes i estàs entre

6:27.1

a mi dos almodes perquè te'n s'identes com a m'ha segura. pero ya mentiras como que me decía simplemente va a ponerte como cuando duermes,

6:25.1

me lo diría como cuando duermes y estás entre medio de dos almohadas, porque te sientes como más segura. Pues eso es un poco como eso, como que simplemente es todo. Es una ayuda para... y la verdad, obviamente me sirvió muchísimo a mí me ha amido eso como dejar de sentir, y era como en ese momento estaba ya tan apagada, que yo lo único que necesitaba era esa ayuda y me ha venido muy bien pero bueno eso se tiene que

6:47.3

obviamente ir bajando paul lativa. y era como en ese momento estaba ya tan apagada, que yo lo único que necesitaba era esa ayuda

...

Please login to see the full transcript.

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Dudas Media, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of Dudas Media and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.

Copyright © Tapesearch 2026.