Las opiniones y puntos de vista expresados por las personas invitadas a ser regalandudas son de su exclusiva responsabilidad y no necesariamente reflejan la opinión personal del ETI y OH o de quienes colaboran en dudas media. Se regalandudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que está en nuestro alrededor de donde venimos y hacia donde vamos. ¿Cómo tomar decisiones más informadas?

Teremos tantas dudas que te... de cuestionarnos todo lo que está en nuestra alrededor de donde venimos y hacia donde vamos.

¿Cómo tomar decisiones más informadas?

Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar.

Soy Leti Saguun y yo Ashley Pranye, y en este espacio invitamos a quienes saben y no saben tanto

de todo eso que tendríamos que estar hablando.

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Va a ser un espacio único. O en esto y divertido para reírnos de todo lo que nos duele, soltar lo que nos pesa y confirmar que nadie, absolutamente nadie, tiene todas las respuestas. Porque crecer no es como nos lo contamos. Vamos a hablar del amor, del trabajo, de las familias, de las decisiones que nos sabemos tomar. y de todo eso queimos guulhando escondidas como si alguien allá fuera tuviera todas las respuestas. Los boletos ya están disponibles en ticketmaster.com. Les damos la bienvenida a un martes de ser regalandudas. Yo estoy muy feliz porque algo que pasa con un podcast que tiene tantos años es que los retos a los que nos enfrentábamos a Sh and allo y toda la gente que nos escucha hace seis años han cambiado bastante, han cambiado los retos que tenemos como sociedad, han cambiado la forma en que nos relacionamos con otras personas, el lenguaje que ahora tenemos. El lenguaje que ahora tenemos de las cosas que hablamos. Yo me acuerdo cuando tuya empezamos en regalandudas la cantidad de cosas que eran tabú como que era el primer espacio público donde hablábamos abiertamente de la importancia de terapia, de muchas cosas y ahora siento que estos años varias cosas han cambiado. Entre ellas él está escuchando una y otra vez que viene o somos o está por llegar la generación ansiosa, ¿no? Y de cuánto espacio ocupa la ansiedad de nuestras vidas, un poco yo siento un poco más normalizada ya a la terapia, o sea, ya se habla de terapia como sin vergüenza, sin absolutamente nada, aunque todavía hay cierta resistencia. Entonces, me emocioné el episodio de hoy porque siento que vamos a hablar.

Quizá de temas que alguna vez escucharon encerregar andudas, pero desde otro lugar han cambiado tantas cosas en tu vida, en la mía, y en la de toda la gente que nos escucha, que hoy lo vamos a ver desde otro, como si tuvieramos unos lentes diferentes. Unos lentes nuevos. ¿Qué os gustó? Para eso le queremos dar la bienvenida a una invitada que nos emociona muchísimo.

Hoy nos acompaña Daniela Sichel, ella es psicóloga clínica, especializada en terapia familiar y de pareja. Fundadora de opción, yo, que es una plataforma digital que ofrece apoyo emocional en español a través de su trabajo, buscan hacer que la salud mental sea más accesible para toda la comunidad hispanohablante, especialmente para quienes viven fuera de su país, no importa dónde estén. Me encanta porque es una plataforma que hemos usado a Ash y yo, especialmente porque vivimos, yo ahora ya estoy de regreso, pero vivimos muchos años fuera, atravesó pandemia, psicólogas, psicólogos y especialistas con quienes íbamos, nos quedaron del otro lado del mundo y de pronto queríamos conectarnos con especialistas que hablaron nuestro idioma, entendieran lo que estábamos hablando, entonces bienvenida.

¡Gracias! nos quedaron del otro lado del mundo y de pronto queríamos conectarnos con especialistas que hablaron nuestro idioma entendieran lo que estábamos hablando. Entonces bienvenida. Gracias. Gracias. No saben la alegría estar acá. O si yo ha sido, hemos visto el crecimiento de ese regalanduda y siempre hemos sentido lo a fines que somos. Lo a fines que somos que dos parejas de mujeres se atrevieron a romper barreras y a querer hacer de este mundo mejor

dándole contenido de valor y un espacio a la gente que cuida de su salud emocional porque ustedes hablando de todas esas dudas que ustedes tienen, ayudan a mí les a cuidar de su bienestar emocional así que para mí es un placer estar acá. Bienvenida, ¿qué padre tenerte a que? Tenemos muchísimas cosas que hablar, pero ¿por qué o de dónde nace esta idea de salud mental accesible para todas las personas digital? O sea, ¿cómo se les ocurre? Fue quizás por la era de pandemia o de dónde no se creó. Me hice una semmúlca brón porque justo cuando llegó a Daniel le dije que yo me fui de mi casa los 19 años. Yo fui a terapia por primera vez a los 16 años, Michelle Gray, por siempre agradecida prima. Ella conoce a mi abierta de mi papás, llegó y me dijo te voy a llevar a terapia. Y yo había ido con la psicóloga del colegio como todas, así a un... yo primer en mi escuela en mi psicóloga. Ahí no se habla, la palabra psicóloga en una escuela católica de la prohívida.

Bueno, la vida. Había una que de repente iba si no sé qué se divorcia en mis papás y ahora yo entiendo que me entra un brote de depresión pero todavía doy gracias a Dios que alguien se dio cuenta porque durante meses y meses yo lo único que hacía en clases era dormir y mis maestras me dejaban dormir, nadie, o sea por eso digo el lenguaje que ahora tenemos es completamente diferente

porque me dejaban dormir, nadie, o sea por eso

digo el lenguaje que ahora tenemos es completamente diferente porque me dejaron y me dejaron y me dejaron dormir y un día la psicóloga del colegio fue y me dijo me sacó de clases y me preguntó si yo porque dormía tanto y yo pues no, pues no sé, tengo muchísimo sueño y de ahí bueno me me dedican para la depresión a los que habré tenido 17 años porque de verdad no me podía

parar de la cama.

Y como que es la primera vez que yo tengo el acercamiento tanto un psicólogo fuera del colegio como un psicólogo adentro del colegio y a partir de ahí me fui a vivir fuera los 19 años llevo 16 años en terapia en línea sólo el línea el otro día fui presencial y yo qué raro, se siente, tener al psicólogo enfrente entonces yo soy

demasiado fan de la terapia línea, el otro día fui presencial y yo que raro se siente tener al psicólogo en frente entonces yo soy demasiado fan de la terapia en línea, me ha permitido ser súper constante con mi terapia y no importa dónde esto se ha de ver a detomado terapia en aviones, en coches escenarios, en todos lados entonces soy muy fan, te regresó la palabra. Me encanta, me encanta que digas este beneficio porque por supuesto que es uno de los beneficios, pero como empezó,

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