シャッキン今日はあれ風を引っちゃったかもはい皆さんおはようございますなんかノードがちょっと変な感じがしますね。ノード。そして、少しあの、花水も出る。体も少し疲れている気がする。もしかしたら、僕は風を引いてしまったのかもしれません夏が終わって秋も終わる頃 風を引く人が多いですよね風を引く人が多いということは 風に

風を引く人が多いということは風に 風を映される 風を映されるといいますね風が映るという 他の人から僕にそして僕から 他の人に 風が映る可能性が高いということ僕はあんまり人に合わないから 多分これは子どもですね子どもから僕や奥さんに 風が映ったんだと思いますまあ仕方がないですね風を引いたらどうすればいいかまずはたくさんの水分ですねたくさん水を飲む

でも冷たい水をたくさん飲むと寒くなりますね 体が冷える体が寒くなるこれは良くない だから暖かい

お湯

まあ暖かいお湯。まあ、あたたかいお湯というのは、水があたたかいこと、お湯ですね。あたたかいお湯をたくさん飲みます。僕はあたたかいお湯をたくさん飲みます。そしてトイレにたくさんいきます。、あたたかい食べ物を食べます例えば、スープ、ミスソシルみたいなものやうどんとか、あたたかいスープ、鍋とかね 暖かい食べ物野菜とか肉とか魚とか 蚵ドンとか ご飯とか 暖かくして食べる冷たい食べ物はやめた方がいいですねアイスクリームとか

ビールとか

まあ多分アルコールもやめた方がいいですね

そしてゆっくり寝るのが大事ですね

長い時間寝る

おー

僕はいつも

6時間で全然問題ないですイエイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイとか 10時間とかとにかくたくさん寝たほうがいいいいと思う頭だけじゃなくて体を休ませるこれが大事ですね風を引いたということは体が疲れているということじむに行って汗を流して運動したり公園に行って走ったりそういうことは多分 ちょっと休んだ方がいいと思うもし運動した人はまあ3歩ぐらい 軽く歩いてすぐに休んで水分を取って

温かい物を食べぽぐらい 軽く歩いてすぐに 安んで

水分をとって 温かいものを食べて

長い時間寝る 多分それが一番の方法だと思います

風を早く直す 一番の方法は

食べて寝る。

それではまさね。