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LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

105.- "Límites: la única llave hacia tu #libertad" con Stephanie Essenfeld

LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez

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Personal Journals, Self-improvement, Health & Fitness, Mental Health, Society & Culture, Education

4.81K Ratings

🗓️ 3 December 2024

⏱️ 61 minutes

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Summary

La psicóloga Stephanie Essenfeld me explicó porqué sentimos tanta culpa a la hora de establecer límites y cómo podemos desaparecerla, la relación tan íntima que hay entre la complacencia y la manipulación, porqué lastimamos al otro cuando intentamos hacernos cargo de sus emociones, cómo ponerle límites asertivos a figuras de autoridad como tu jefe, tu suegra, tus papás o incluso tu pareja, lo que necesitamos saber para dejar de ser víctima de nosotr@s mism@s, la Ley de 3 Pasos para poner límites infalibles, porqué los límites no son una agresión sino AMOR y cómo dejar de compararnos con el otro. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el capítulo! 


Si quieres establecer límites efectivos únete a  INMUNE AL NARCISISMO con Stephanie Essenfeld, usa el código MAGIA y obtén un DESCUENTO dándole click aquí


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Transcript

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Este capítulo es patrocinado por Karen, la marca de muebles, iluminación y accesorios de decoración

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que le da la vuelta completa de espacio para hacerlo único, disfrutivo e incomparable.

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Esta es una probabilidad de lo que escucharás en este capítulo.

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Uno no complace por bondada.

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Uno complace por miedo, miedo, lavando, no mio el rechazo, miedo el conflicto,

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la complacencia es una manera de manipular

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y es una manera de controlar.

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¡Wow!

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Cuántas veces has escuchado tú, es que yo dí, dí, dí, dí,

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pero esa persona después no me lo devolvió.

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Este patrón de no tener límites nos quiere a todos. no se sienta tan peligroso en nuestro cuerpo. Yo era la persona más pasiva del planeta,

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pero emitía cualquier cosa.

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A la hora hasta lecer un límite, yo eraaba.

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Hasta que empecé a estudiar estas herramientas

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y las empecé a poner en acción.

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Y como podemos reaccionar ante las manipulaciones?

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¿Cómo le puedo decir a mi suegra

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de la forma más sutil y respetuosa

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que no se meta en las decisiones que tomo en mi matrimonio o en la creanza con mis hijos. Para con limites a un limite, en especial cuando no se respetan, tiene que arruinar con secuencia.

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El limite no tiene que ir contigo, no es personal, no es que no te quiero, no es que me estoy vengando,

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no es una lucha de poder, no. El limite tiene que veretar tu límite. Para que un límite pueda ser efectivo, eres tú. Creo que todos los que nos están escuchando casi, casi,

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que tienen que sacar libre tita y escribir palabra por palabra.

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